Sambo ve serbest stil güreşi karşılaştıralım, hangisi daha iyi?

Birçok dövüş sanatı ve bunları sıfırdan öğretmeye istekli daha da fazla okul var. Bu yüzden acemi sporcular zor bir seçimle karşı karşıya kalırlar – nereye gidecekleri? Bir dövüş sanatı diğerinden nasıl farklıdır?? Dersler sırasında edinilen bilgileri gerektiğinde pratikte uygulamak mümkün olacak mı??

Ve en “pratik” dövüş sanatları arasında sambo ve serbest stil güreş vardır. Bu iki eğilim sadece kişinin kendi bedenine hakim olmasını öğretmekle kalmaz, aynı zamanda tam teşekküllü spor disiplinleridir ve – bazı durumlarda – sokak çatışmalarında yardımcı olur. Sambo ve serbest stil güreş arasındaki farkı ve kendiniz veya çocuğunuz için hangisini seçmenin daha iyi olduğunu öğrenelim.

Sambo

Sambo oldukça genç bir dövüş sanatıdır. Bir spor disiplini olarak güreşin kuralları Sovyetler Birliği zamanında oluşturulmuştur. Ancak sambo’nun en büyük avantajı inanılmaz derecede “pratik” bir dövüş sanatı olmasıdır.

Disiplinin adı bile – sambo – ‘silahsız kendini savunma’ anlamına gelir. Bu sanatta öğrenilen tüm teknikler pratik kullanıma yöneliktir. Karanlık bir sokakta bir gangsterin kavgasıyla karşılaşırsanız, edindiğiniz bilgileri kullanabileceksiniz.

Sambo’nun iki versiyonu olduğunu belirtmek gerekir:

1. Spor Sambo– Dövüş için çok sayıda kuralı olan tam teşekküllü bir disiplin. Fırlatmalara, acılara ve boğmalara izin verilir. Bacaklarla veya ellerle doğrudan tekme veya yumruk atmak yasaktır;

2. Savaş sambo– Sporcular için yüksek yaralanma riski nedeniyle turnuvalarda veya yarışmalarda uygulanmayan kapsamlı bir kendini savunma sistemi. Bu dövüş sanatı, rakibinizin vücuduna el ve ayaklarla tekme atmanın yanı sıra fırlatma, boğma ve acı verici tutuşlara izin verir.

Sonuç olarak, savaş sambo bir güreş değildir. Daha çok boks ya da kickboks gibi.

Sambo, rakibinizi yenmeyi amaçlayan diğer tekniklere izin verir. Örneğin, bir ceket kliniği veya bir çene-up. Genel olarak, bu dövüş sanatı diğer güreş disiplinlerinden daha agresiftir ve sportif yinelemesinde bile daha acı verici veya yaralayıcı tutuşlara izin verir.

Ama sambo günlük hayatta çok kullanışlıdır. Yani bir sambo güreşçisi, eğitimde öğrendiği teknikleri gerçek hayatta uygulayabildiği için sokakta rakipleriyle karşılaşmaktan korkmayabilir.

Özetlemek gerekirse.

Avantajlar

• Teknikleri gerçek hayatta kullanabilme becerisi;

• Oldukça ‘gevşek’ angajman kuralları;

• Pratik ve faydalı hareketleri öğrenmek.

Dezavantajlar

• Yüksek yaralanma riski;

• Spor versiyonunda bile acı verici ve boğucu tutuşlara izin verilmektedir;

• İki versiyonun varlığı – spor ve dövüş.

Prensip olarak, sambo’nun her iki versiyonu da – spor ve dövüş – yararlıdır. Sadece önemli savaş tekniklerini öğretmekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel zindeliği geliştirir, vücudunuzu nasıl kontrol edeceğinizi ve diğerlerinin durumunu nasıl algılayacağınızı öğretir.

Serbest stil güreş

Serbest stil güreş oldukça eski bir spordur. Tam olarak ne zaman ortaya çıktığı bilinmiyor, ancak belgelere göre 100-150 yıl önce bile Britanya İmparatorluğu’nda beyler kendilerini ringde dövüşme zevkinden mahrum etmiyorlardı. Disiplinin “antik çağı” kendi lehine işledi – serbest stil güreş Olimpik sporlar listesine dahil edildi.

Serbest stil güreşin Olimpik bir spor olması, bu disipline iki büyük avantaj sağlamaktadır:

1. Katı kurallar,Okullar sadece müsabakalarda hassasiyeti değil, aynı zamanda sporcuları korumayı da amaçlamaktadır. Serbest güreşte düz yumruklar, acı verici ve boğucu tutuşlar yasaktır. Sonuç olarak, bu dövüş sanatında yaralanma oranı oldukça düşüktür ve sadece belirli yönleri içerir;

2. Çok sayıda kulüp, Bölgesel, federal ve uluslararası olmak üzere çeşitli düzeylerde yarışmalar ve tabii ki Olimpiyatlar. Serbest stil güreş yapmaya karar veren biri için uygun bir okul bulmak zor olmayacaktır. Ve güreş kariyeri, belirli bir kondisyon seviyesi ve antrenman başarısı göz önüne alındığında, baş döndürücü olabilir.

Serbest stil güreşle ilgili ilginç bir şey de sırt kaslarını mükemmel bir şekilde çalıştırmasıdır. Mesele şu ki, bir güreşçi kazanmak için rakibini her iki bıçağın üzerine koymalıdır. Bu yüzden güreşçiler sırtları yere değmeyecek şekilde “düşmek” için antrenman yaparlar. Sonuç olarak, omurganın etrafındaki kaslar ve omurganın esnekliği inanılmaz sınırlara kadar “pompalanır”.

Serbest stil güreş kuralları, rakibi yere düşürmeyi amaçlayan birçok tutuşa izin verir. Bunlar arasında süpürme tutuşları, bacak tutuşları, fırlatmalar, alaşağı etmeler, ters çevirmeler ve daha pek çok şey vardır.

Elbette gerçek hayatta da tüm bu hamleler faydalıdır.

Yani, özetlemek gerekirse.

Avantajlar

• Sırt kasları için mükemmel bir antrenman;

• Çok sayıda kulüp, okul ve diğer spor dernekleri;

• Düşük yaralanma riski;

• Harika bir spor kariyerine sahip olma imkanı.

Dezavantajlar

• Gerçek hayatta sambo kadar kullanışlı değil.

Gerçekten de serbest stil güreş, doğrudan vuruşları yasaklayan katı kuralları olan bir spor disiplinidir. Ayrıca, diğer dövüş teknikleri de düzenlenmiş veya kısıtlanmıştır.

Bununla birlikte, bu disiplinin MMA (karma dövüş sanatları veya “karma dövüş” olarak adlandırılır) için bir temel olduğunu dikkate almaya değer. MMA’ya girmeden önce bu sporun tüm şampiyonlarının %70’i serbest stil güreş yapmıştır.

Bunun nedeni serbest stil güreşçilerin yüksek fiziksel güç ve çeviklikleriyle tanınmalarıdır. Buna ek olarak, bir rakibi nasıl alt edeceklerini zaten biliyorlar. Onlar için karma dövüş sanatları eğitimi çoğunlukla el ele yumruk atma ile sınırlıdır. Ayrıca, dövüş sporcuları yüksek dayanıklılığa sahiptir, bu da yoğun, yorucu MMA dövüşleri için çok yararlıdır.

Karşılaştırma

Her iki dövüş sanatının da faydalarını inkar etmek aptallıktır. Hem Sambo hem de serbest stil güreş vücut kontrolünü öğretir, dayanıklılığı artırır ve sporcunun ahlaki gelişimini sağlar. Böylece bir güreşçi soğukkanlı, korkusuz ve organize olur.

Ancak yine de iki sporu karşılaştırmaya değer.

Dolayısıyla, fiziksel niteliklerin geliştirilmesi söz konusu olduğunda, sambo kendini savunma, serbest stil güreş – güç ve esnekliği geliştirmek içindir. Ancak her iki spor da sıkı pratik gerektirir.

Sonuç olarak, bir sporcunun belirli bir dövüş sanatını uygulama arzusuna sahip olması gerekir. Aksi takdirde eğitim ve dersler kaçırılacak ve etkisi geçersiz olacaktır. Kendiniz için bir dövüş sanatı seçerken, ne yapmak istediğinize karar vermelisiniz. Ve bir çocuk için, önce oğlunuzla veya kızınızla konuşmanız, her bir disiplin hakkında konuşmanız ve hatta onları bir gösteri yarışmasına götürmeniz tavsiye edilir.

Ayrıca, çocuğun yaşını da dikkate almak önemlidir. 10 yaşın altındaki çocukların kuvvet antrenmanına katılmasına izin verilir, ancak kendini savunma ve ağrı teknikleri 10 yaşından sonra daha iyi öğretilir.