...

Akne için en iyi 12 vitamin

*Editörlere göre en iyilerin değerlendirmesi. Seçim kriterlerimiz. Bu materyal özneldir, bir reklam olarak tasarlanmamıştır ve satın alma rehberi olarak hizmet etmez. Satın almadan önce bir uzmana danışmanız gerekir.

Birçok insan sivilce ve kızarıklıklar olmadan temiz bir cilt hayal eder. Sadece estetik açıdan hoş görünmekle kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir vücudun ana göstergelerinden biridir. Çoğu zaman, yüz derisindeki iltihaplanma, gastrointestinal disfonksiyonun bir arka planında ortaya çıkar. Ya da bazı elementlerin eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Böyle bir sorunla başa çıkmak için akne karşıtı vitaminler kullanın.

A, C, B, E vitaminleri ve makro besinler (sülfür, çinko, bakır, silikon). Birçok üretici sorunlu ciltler için vitamin kompleksleri veya mono ürünler konusunda uzmanlaşmıştır. Bu inceleme, ithal ve Rus üreticilerin en iyi akne vitaminlerine bakacaktır.

Akne için en iyi 12 vitamin

Adaylık yer ÜRÜN ADI fiyat
Akne için en iyi ithal vitaminler 1 Centrum A’dan Çinko’ya 524 €
2 Solgar Cilt, Tırnak ve Saç 2 587€
3 Doppelgerz Beauty Akne Karşıtı 673€
4 Vitrum Güzellik 1 042€
5 Perfectil 641€
6 Cinteral Teva 248€
Akne için en iyi Rus vitaminleri 1 Alfabe Kozmetik 450€
2 Complivit Parlatıcı 365€
3 Cilt, saç ve tırnaklar için Evalar 700€
4 Pentovit 108€
5 Bira mayası “Çinkolu ECO-MON 102€
6 Aerovit 67€

Akne için en iyi ithal vitaminler

Diyet tek başına cilt durumunuzu iyileştiremiyorsa, eczaneden bir vitamin almanız gerekebilir. Bu ürünlerin geniş bir seçkisi yabancı üreticilerden temin edilebilir.

Centrum A’dan Çinko’ya

Değerlendirme: 4.9

Centrum A'dan Çinko'ya

Pfizer Pharmaceutical Company’nin multivitamin kompleksi Centrum A to Zinc, 13 vitamin, 11 mineral ve karotenoid lutein içerir. Akne ile savaşmak için ihtiyacınız olan tüm bileşenleri içerir. Bu ürün bir ilaç değildir ve bir besin takviyesi olarak konumlandırılmıştır.

Centrum A’dan Çinko’ya, ayırıcı bir çıkıntıya sahip mavi, film kaplı tabletler olarak gelir. Oldukça büyüktürler, ancak neredeyse sorunsuz yutarlar. Yetişkinlerin ve 14 yaş üstü çocukların günde 1 tableti yiyeceklerle birlikte almaları önerilir. Kararlı sonuç 4 hafta içinde elde edildi. Bu takviyenin toleransı iyidir.

İncelemelere göre, Centrum A to Zinc sadece akne ve diğer cilt kusurlarıyla savaşmaya yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda vücut üzerinde onarıcı bir etkiye de sahip. Cilt püstüllerden arınır, sağlıklı bir parlaklık kazanır ve daha pürüzsüz olur. Vitamin uygulaması sırasında, yüzdeki herhangi bir iltihaplanma süreci daha hızlı bir şekilde ortadan kaldırılır.

Avantajlar

  • iyi bir kompozisyon;
  • tek doz rejimi;
  • Kızarıklıklar ve sivilceler geçmişte kaldı;
  • Cilt tonunu iyileştirin;
  • Vücut üzerinde onarıcı bir etkiye sahiptir.

Dezavantajlar

  • Aç karnına alındığında olası mide ağrısı.

Solgar Cilt, Tırnak ve Saç

Değerlendirme: 4.8

Solgar Cilt, tırnaklar ve saç

Amerikan Solgar Cilt, Tırnak ve Saç takviyesi askorbik asit, çinko, bakır, silikon, MSM (sülfür-organik bileşik), L-prolin ve L-lizin içerir. Gluten, buğday, laktoz, soya içermez. Ürün koşer, helal ve veganlar için uygundur. Yüzdeki sivilceleri temizlemek, sebum aktivitesini düzenlemek ve cilde esneklik kazandırmak için tasarlanmış dengeli bileşim.

Koyu cam kavanozlarda satılır. Minimum 60 tabletlik karton boyutu. Her biri oldukça büyük ve açık gri renktedir. Kahvaltı ve akşam yemeğinde 1’er tane alın. Bazıları Solgar vitaminlerinin aç karnına alınması durumunda mide bulantısı oluşabileceğini belirtmektedir.

Bu Amerikan diyet takviyelerinin sonucu birçok kişi kompleksi beğenir ve iyi yorumlar bırakır. Solgar vitaminleri cildi temizler, iltihaplanmayı azaltır, saç dökülmesini azaltır ve tırnakları güçlendirir. Solgar Skin, Nails & Hair mükemmel bir önleyicidir. Ancak çok sayıda sivilce ile, B vitaminleri içeren kompleksleri seçmek daha iyidir.

Avantajlar

  • Zararlı bileşenler içermeyen iyi düşünülmüş bileşim;
  • Veganlar için uygundur;
  • Cildi küçük sivilcelerden etkili bir şekilde temizler.

Dezavantajlar

  • büyük haplar.

Doppelgerz Beauty Akne Karşıtı

Değerlendirme: 4.7

DOPPELGERZ BEAUTY AKNE KARŞITI

Doppelgerz’in akne karşıtı kompleksi, B vitaminleri, biyotin, silikon ve çinko açısından zengin bira mayası içerir. İkinci element, ciltteki enflamatuar reaksiyonların azaltılmasında aktif olarak rol oynar. Anti-Acne® cildi döküntülerden arındırır ve sağlıklı görünümünü ve güzelliğini geri kazandırır.

Ek, özellikle 14 yaşından itibaren, vücuttaki hormonal yeniden yapılanma sırasında çok sayıda sivilcenin ortaya çıktığı gençlik yıllarında endikedir. Anti-Akne, yutulması zor olan oldukça büyük, açık kum renkli tabletler halinde mevcuttur. Paket 30 ünite içerir. Günde bir kez yemekle birlikte 1 tablet alın. Temiz su ile içilmesi tavsiye edilir. Kullanım süresi 1 aydır.

Doppelgerz Beauty Anti-Acne ile ilgili yorumlar çoğunlukla olumludur. Tüketiciler, kullanımın ilk haftasından sonra ciltteki sivilcelerin gözle görülür şekilde temizlenmeye başladığını belirtiyor. Ayrıca akneye neden olma olasılığı daha düşüktür. Daha derin cilt altı aknesi kursun sonuna doğru düzelir. Takviye iyi tolere edilir, ancak bazı durumlarda bileşenlere karşı alerjik reaksiyon meydana gelebilir.

Avantajlar

  • dengeli kompozisyon;
  • 14 yaşından itibaren alınabilir;
  • 7 günlük kullanımdan sonra etkisini gösterir;
  • Yüzeysel ve derin sivilceleri temizlemek için iyidir.

Dezavantajlar

  • tabletlerin yutulması zordur.

Vitrum Güzellik

Değerlendirme: 4.6

VITRUM BUTY

Amerikan multivitamini Vitrum Beauty, B vitamini kompleksi, askorbik asit, betakaroten, E vitamini, çinko ve amino asitlerin tamamını içerir. Sadece akneyi önlemekle kalmaz, aynı zamanda cilt, saç ve tırnakların tamamen iyileşmesini sağlar.

Vitrum Beauty pembe ve mor kapsül formunda mevcuttur. Çocukların şişeyi açmasını engelleyen kapaklı bir kavanoz içinde gelirler. Her zaman ana öğününüzden sonra, tercihen kahvaltıdan sonra günde bir kez 2 tablet alın. Maksimum etki için günde 3 tablete kadar artırılabilir.

Sorunlu cilt sahiplerinden gelen geri bildirimler, Vitrum Beauty’nin küçük cilt döküntülerinden hızla kurtulmaya yardımcı olduğunu ve uygulama kursunun sonunda yüzün tamamen temiz ve ışıltılı olduğunu belirtiyor. Ayrıca vücut üzerinde dikkate değer bir onarıcı etkiye sahiptirler. Perfectionil iyi tolere edilir, ancak birçok kişi tabletin oldukça büyük boyutundan rahatsızdır.

Avantajlar

  • gerekli tüm bileşenleri içerir;
  • Çocukların şişeyi açmasını önler;
  • sivilcelerden iyi bir şekilde kurtulur;
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir;
  • güç verir.

Dezavantajlar

  • tabletleri yutmak rahatsız edicidir.

Perfectil

Değerlendirme: 4.5

Perfectil

Bir İngiliz kombinasyon ürünü olan Perfectil, betakaroten, C vitamini, E vitamini, B grubu, çinko, silikon ve diğer cilt dostu maddeleri içerir. Perfectil, aknenin yanı sıra çeşitli dermatolojik durumları tedavi etmek için kullanılır.

Perfectil sert kahverengi jelatin kapsüller halinde mevcuttur. Oldukça büyüktürler ve yutkunduktan sonra yemek borusundan aşağı doğru hareket ettikleri hissedilebilir. Yemeklerle birlikte veya yemeklerden hemen sonra günde bir kez 1 kapsül alın. Perfectil’i durgun su ile alın. 4 haftalık terapi kursu.

İncelemelere göre, bu vitaminler sivilcelerden tamamen kurtulabilir ve iltihaplanmayı önemli ölçüde azaltabilir. Perfectil ile cilt daha sağlıklı görünür ve akne sonrası oluşan çatlaklar yavaş yavaş kaybolur. Kompleks güç verir, psiko-duygusal durumu iyileştirir. Genellikle iyi tolere edilir, ancak alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir.

Avantajları

  • iyi tasarlanmış bir kompozisyon;
  • dozaj rejimi – günde 1 kapsül;
  • akne ve akne sonrası sorunlardan kurtulur;
  • Genel bir tonik etkisi vardır.

Dezavantajlar

  • Kapsül boyutu.

Zincteral Teva

Değerlendirme: 4.5

SİNCTERAL TEVA

Polonya-İsrail ürünü Zincteral Teva akne karşıtı bir vitamin olarak kabul ediliyor, ancak aslında bir çinko bileşiği. En önemli mikro besinlerden biridir. Yenilenen dokuda kolajen ve protein sentezini uyarır, kurutucu ve sıkılaştırıcı etkiye sahiptir. Ürün püstüler ve flegmoz akne tedavisinde mükemmeldir.

Zinteral Teva küçük tabletler halinde gelir. Mor renge yakın film benzeri bir kaplama ile kaplıdırlar. Yuvarlak, bikonveks, sorunsuz yutulurlar. Yetişkinlerde akne tedavisi için günde 1-2 tablet. Yemeklerle birlikte veya yemeklerden hemen sonra alınır. Tableti bölmek veya çiğnemek mümkün değildir.

Zincteral Teva hakkındaki yorumlar çoğunlukla iyi. Bu eser elementi alanlar, cildin gözle görülür şekilde temizlendiğini ve hatta eski iltihaplanma bölgesinde kökleşmiş kırmızı lekelerin çözüldüğünü fark ederler. Hem yüz hem de sırtta cilt dönüşümü. Tüm süreci gölgeleyen tek şey Zincteral Teva kullanımı sırasında olası mide bulantısıdır.

Avantajlar

  • Küçük hap boyutu;
  • günde bir kez alınır;
  • Sivilcelerden kurtulmak için mükemmel.

Dezavantajlar

  • Kullanımdan sonra mide bulantısı oluşabilir.

En iyi Rus akne karşıtı vitaminler

Vitamin kompleksleri akne ile mücadelede özel kozmetik ürünleri tamamlamak için faydalıdır. Rus üreticiler bu ürünleri ve besin takviyelerini üretiyor.

Alfabe Kozmetik

Değerlendirme: 4.9

ALFABE KOZMETİK

Besin takviyesi Alphabet Cosmetic 13 vitamin ve 10 mineral, koenzim Q10, PABA, bioflavonoidler içerir. Cilt, saç ve tırnakları iyileştirmek için özel olarak tasarlanmış bir vitamin kompleksi. Alphavit Cosmetic, cilt üzerindeki çok çeşitli etkileri arasında akne ile başarılı bir şekilde savaşır.

Bu besin takviyesi, içindeki tüm faydalı bileşenlerin gruplara ayrılmış olması (farklı renklerde 3 hap) nedeniyle diğerlerinden farklıdır, bu da birleşik ve ayrı kullanımlarına uymanıza olanak tanır. Vitaminler düzenli aralıklarla günde 3 kez alınır. Tabletler çok büyük değildir ve herhangi bir sorun olmadan yutulabilir.

Diyet takviyesi Alfavit Cosmetic’in incelemelerinden, bunun akne ile mücadelede çok etkili bir çare olduğu açıktır. Bir kullanımdan sonra cilt tamamen temizlenir, hatta eski kızarıklıklar ve şişlikler bile gider. Cilt tazelenir, yeni lezyonlar neredeyse hiç görülmez. Alphavit Cosmetic’e karşı alerjik reaksiyonlar nadirdir.

Avantajlar

  • dengeli kompozisyon, gruplara ayrılmıştır;
  • Hapları yutmak kolaydır;
  • cildi sivilcelerden arındırır.

Dezavantajlar

  • Haplar günde 3 kez alınmalıdır.

Complivit Parlatıcı

Değerlendirme: 4.8

Complivit Parlatıcı

Pharmstandard, 11 vitamin, 8 mineral, lipoik asit ve yeşil çay özü içeren bir besin takviyesi olan Complivit Shine’ı üretmektedir. Sorunlu ciltler için gerekli olan A, C, E, B grubu vitaminlerinin yanı sıra çinko, silikon ve magnezyum için iyi bir takviye kaynağıdır.

Complivit Shine güzel morumsu pembe, dikdörtgen, aerodinamik bir tablettir. Oldukça büyüktürler, ancak herhangi bir sorun olmadan yutulabilirler. Günde bir kez yemekle birlikte 1 tablet alın. Bu vitaminleri 4 haftaya kadar almak akıllıca olacaktır. Gerekirse, bir aradan sonra tekrar alınabilir.

Complivit Shine için yapılan yorumlar ağırlıklı olarak olumludur. Bu kompleks saçları, tırnakları ve cildi iyileştirmek için tasarlanmış olsa da, sonuçlar özellikle ikincisi üzerinde belirginleşir. Vitaminler sayesinde cilt temizlenir, tüm iltihaplanma süreçleri ortadan kalkar ve yenileri ortaya çıkmaz. Takviye iyi tolere edilir, ancak aç karnına alınırsa mide bulantısı oluşabilir.

Avantajlar

  • akne ile savaşmak için ihtiyacınız olan her şeyi içerir;
  • Tabletler oldukça kolay yutulabilir;
  • cildi iyi temizler.

Dezavantajlar

  • Aç karnına alındığında mide bulantısı.

Cilt, saç ve tırnaklar için Evalar

Değerlendirme: 4.7

CILT, SAÇ VE TIRNAKLAR IÇIN EVALAR

Evalar cilt, saç ve tırnaklar için besin takviyesi, vücudun içten güzelliği korumak için ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlar. İçerdiği maddeler: metilsülfonilmetan, sistin, lizin, C vitamini, fucus vesiculosa, bakır, çinko. İkinci bileşen, özellikle uzun süre geçmeyen kalıcı cilt iltihabından muzdarip olanlar için gereklidir.

Evalar’ın bu besin takviyesi oval tabletler halinde gelir. Oldukça büyüktürler ve beyaz renktedirler. Şeker ve glüten içermez. Kahvaltıda ara öğün olarak iki tablet alınmalıdır. Paket, 1 ay için yeterli olan 60 tablet içerir, ancak üretici minimum 8 haftalık kurs konusunda ısrar eder.

İncelemelere göre, cilt, saç ve tırnaklar için Evalar, üreticinin vaatlerini tamamen haklı çıkarıyor. 2 haftalık kullanımdan sonra cildin görünümü gözle görülür şekilde iyileşir: sivilceler ortadan kalkar, yaşlanma sivilceleri giderilir, sağlıklı ve eşit bir cilt ortaya çıkar. Tırnakların kırılması da durur ve saç dökülmesi daha az olur. Gıda takviyesi iyi tolere edilir, ancak ürün bileşenlerine karşı bireysel intoleransa neden olabilir.

Avantajlar

  • İlginç bir malzeme kombinasyonu;
  • Cildin durumu gözle görülür şekilde iyileşir;
  • Tırnakları güçlendirir;
  • Saç dökülmesi azalır.

Dezavantajlar

  • Münferit bileşenlere karşı bireysel intolerans mümkündür.

Pentovit

Değerlendirme: 4.6

Pentovit

Multivitamin preparatı Pentovit 5 B vitamini içerir. Genellikle, aknenin ortaya çıkmasından önce sindirim sistemi bozuklukları görülür. B vitaminlerinin uygulanması cildin temizlenmesini sağlayan mikrofloranın yenilenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda cilt kuruluğunun yanı sıra akne izlerinin oluşumunu da önlerler.

Pentovit küçük beyaz kaplı tabletler halinde mevcuttur. 3-4 hafta boyunca günde 3 kez 2-4 adet alın. Her zaman yemekten sonra alın. Tedavi sırasında, B1 vitamini emilimini ciddi şekilde azalttığı için alkol alınması önerilmez.

İncelemelere göre, Pentovit sadece sivilcelerden kurtulmakla kalmıyor, saç ve tırnakları daha çekici hale getiriyor, aynı zamanda psiko-duygusal durumu da iyileştiriyor. Bu multivitamin ilacı gerginliği giderir ve güç verir. İlaç iyi tolere edilir, ancak aç karnına alınırsa şiddetli bulantı oluşabilir.

Avantajlar

  • B vitaminleri;
  • küçük tabletler;
  • cildi temizler;
  • Gerginliğin giderilmesine yardımcı olur.

Dezavantajlar

  • Aç karnına alındığında mide bulantısı.

Bira Mayası “Çinko ile ECO-MON

Değerlendirme: 4.5

BIRA MAYASI

Besin takviyesi Bira mayası “eco-mon with zinc” kurutulmuş bira mayası, çinko sülfat, laktoz, kalsiyum stearat içerir. Bu besin takviyesi, sık görülen akneler için yararlı olan ek bir B1 vitamini ve çinko kaynağı olarak konumlandırılmıştır. Sadece dahili olarak alınmakla kalmaz, aynı zamanda ezilerek yüz maskelerine de dönüştürülürler.

Bira mayası “EKO-MON with zinc”, karakteristik hoş olmayan bir kokuya sahip küçük ama kalın kum renkli tabletlerdir. Yemekler sırasında günde 2-3 kez 2-3 tablet olmak üzere 14 yaşından itibaren alınır. Ürünü oda sıcaklığında saklayın. Bir kavanozda 100 hap. Yılda 3 ila 4 kez 4 haftalık bir kurs olarak alınabilir.

“Çinkolu Eco-MON” hakkındaki yorumlar çoğunlukla iyi. Tüketiciler vitamin takviyesini aldıktan sonra en berrak yüze sahip olmaya doyamıyor. Ancak olası yan etkiler konusunda görüşler farklı. Bazı insanlar çinkolu IVO-MON’u mükemmel bir şekilde tolere ederken, diğerleri gastrointestinal sistemde rahatsızlık, iştah artışı ve kilo alımından şikayetçidir.

Avantajlar

  • aşırı yüklenmemiş formül;
  • Hapların yutulması kolaydır;
  • Sivilcelerden kurtulmak için mükemmeldir.

Dezavantajlar

  • kilo alımı meydana gelebilir.

Aerovit

Değerlendirme: 4.4

Aerovit

Kompleks ilaç Aerovit akne ile mücadele edenler arasında da popüler. A, E, C vitaminleri ve B grubu içerir. Aerovit metabolizmanın normalleşmesine yardımcı olur, tonik etkisi vardır, zihinsel ve fiziksel performansı artırır. Ve bununla birlikte cilt üzerinde olumlu bir kozmetik etkiye sahiptir.

Aerovit tatlı sarımsı film kaplı tabletler halinde mevcuttur. Bir şişede 30 tane var. Günde 1 kez 1 tablet alır. Ürün bütün olarak yutulmaz ve su ile içilmez. Minimum tedavi süresi 2-4 haftadır. Yüksek dozajlar nedeniyle çocuklarda kontrendikedir. 18 yaşından itibaren kullanılır.

Aerovit cazip bir fiyata sahiptir ve cildin durumunu daha pahalı muadillerinden daha kötü bir şekilde iyileştirmez, bu nedenle birçok olumlu eleştiriye sahiptir. Bu vitaminlerin uygulanmasının ikinci haftasında bile, tüm yaşlılık sivilceleri düzelir ve yeni döküntüler ortaya çıkmaz. Ayrıca bu ürün vücut üzerinde genel olarak iyi bir güçlendirme etkisine sahiptir.

Avantajlar

  • dengeli kompozisyon;
  • kullanışlı draje;
  • cazip fiyat;
  • sivilcelerden etkili bir şekilde kurtulur;
  • Genel bir tonik etkisi vardır.

Dezavantajlar

  • Alerjik reaksiyonlar olası.
Makaleyi değerlendirin
( Henüz derecelendirme yok )
Rahmed Kundjut

Merhaba! Ben Rahmed Kundjut, cihaz tamiri ve kurulumu konusundaki tutkumu sizlerle paylaşmaktan çok mutluyum. Bu web sitesinde yazar olarak, teknolojiye duyduğum ilham ve başkalarına kendi cihazlarındaki sorunları anlamaları ve çözmeleri konusunda yardımcı olma isteğim beni yönlendiriyor.

Yapilan.info — inşaat ve onarım, yazlık alan, daire ve kır evi, yararlı ipuçları ve fotoğraflar
Comments: 4
  1. Onur

    Merhaba, bu yazıyı okuyan bir okuyucu olarak akne için en iyi 12 vitamini öğrenmek istiyorum. Akne ile mücadelede hangi vitaminler etkili olabilir ve bu vitaminler hangi besinlerde bulunur? Önerilerinizi bekliyorum. Teşekkür ederim.

    Yanıtla
  2. Oktay

    Hangi vitaminler cildin sağlıklı kalması için en önemlidir? Cildimiz için en iyi 12 vitamini öğrenmek istiyoruz. Hangi vitaminler cilt sağlığını korumada en etkilidir ve hangi yiyeceklerde bulunur?

    Yanıtla
  3. Lale Taşkın

    Akne için en iyi 12 vitamin hangileridir? Hangi vitaminler cildin sağlığını destekler ve akne sorununu azaltmaya yardımcı olur? Doğal yollarla bu vitaminleri nasıl alabiliriz? Doktora gitmeden önce hangi vitamin takviyelerini denemeliyiz? Bilgilerinizi paylaşabilir misiniz?

    Yanıtla
    1. Cihan

      Akne sorunu yaşayanlar için en iyi 12 vitamin şunlardır:

      1. A Vitamini: Cildin yenilenmesini destekler ve akne oluşumunu önler.
      2. C Vitamini: Antioksidan özellikleri sayesinde cildi korur ve akne izlerini azaltır.
      3. E Vitamini: Cildi besler ve aknenin iltihaplanmasını engeller.
      4. Vitamin D: Cilt sağlığını destekler ve akne oluşumunu azaltır.
      5. Çinko: Akne oluşumunu engeller ve cildin yenilenmesine yardımcı olur.
      6. B5 Vitamini: Aknenin neden olduğu iltihaplanmayı azaltır.
      7. B6 Vitamini: Hormonal dengenin sağlanmasına yardımcı olarak akne oluşumunu engeller.
      8. Omega-3 Yağ Asitleri: Cildi nemlendirir ve akne izlerini azaltır.
      9. Magnezyum: Stresin azaltılmasına yardımcı olarak akne oluşumunu engeller.
      10. Selenyum: Antioksidan etkisiyle cildi korur ve akne oluşumunu azaltır.
      11. Probiyotikler: Bağırsak sağlığını destekleyerek cilt sorunlarını azaltır.
      12. Omega-6 Yağ Asitleri: Cilt bariyerini güçlendirir ve akne oluşumunu engeller.

      Bu vitaminleri doğal olarak besinlerden alabilirsiniz. Ancak doktora danışmadan yüksek dozda vitamin takviyeleri almak sağlığınıza zarar verebilir. Bunun yerine dengeli beslenme ve günlük vitamin ihtiyacınızı doğal yollarla karşılamak önemlidir. Eğer akne sorununuz devam ederse bir dermatolog veya beslenme uzmanına danışarak uygun tedavi ve destekleri alabilirsiniz.

      Yanıtla