*Editörlere göre en iyilerin bir incelemesi. Seçim kriterleri hakkında. Bu materyal özneldir, bir reklam veya satın alma rehberi olarak tasarlanmamıştır. Satın almadan önce bir profesyonele danışma.
İlk satın alınan Cork, yoga veya fitness derslerinde yaratıcılık için ayrı bir alan yaratıyor. Bir aksesuarın amacı birkaç tanedir: vücut hijyenini sağlamak, soğuk zemine karşı korumak, ayakların ve ellerin kaymasını azaltmak ve antrenmanın etkinliğinin doğrudan bağlı olduğu bir ruh hali yaratmak.
EXPERTOLOGY uzmanları yoga ve fitness için en iyi 6 matı değerlendirdi.
Yoga matı nasıl seçilir
Yoga ve aerobik ürünleri malzeme, yüzey dokusu ve boyut açısından çeşitlilik gösterir. Bir ürün seçerken bu parametrelerin göz önünde bulundurulması önemlidir.
malzeme
Paspas satın alırken dikkat etmeniz gereken ilk şey budur.
- Lateks– profesyonelleri̇n seçi̇mi̇. Doğal kauçuk paspaslar çevre dostudur, hiç kaymaz ve vücudunuz ile soğuk zemin arasında bir bariyer oluşturur. Dezavantajları, sentetik malzemelerden yapılmış ürünlere kıyasla nispeten hızlı aşınma ve yıpranma ve yüksek ağırlıktır.
- PVC– “köpük” olarak bilinen ikinci en yaygın paspas malzemesi. Yoğun ve düzenli eğitimde bile düşük aşınma ve yıpranma, düşük ağırlık, uygun fiyat – bunlar TPE’nin ana avantajlarıdır. Öte yandan köpük, rahatsız edildiğinde toz kabarcıklarını emer ve temizlenmesi kolay değildir. Dikkatli kullanıldığında ve saklandığında nadiren sorun yaratır. Kıvrılmış bir şekilde saklanan bir paspası düzeltmek zor olabilir.
- Termoplastik elastomer (TPE)– rahat yoga için en iyisidir. Paspaslar açılır ve tekrar toplanma eğilimi göstermez, her türlü zemin kaplamasında optimum tutuş sağlar ve dokunması hoştur.
- Pamukpaspas malzemesi olarak da kullanılır, ancak kaymayı önlemek için alt kısmı kauçuklaştırılmıştır. Yumuşaklık ve rahatlık, çocuk yogası da dahil olmak üzere yoga için uygun olan ürünün başlıca avantajlarıdır.
- MantarMükemmel emme kapasitesi: Böyle bir mat üzerindeki ter, vücudun altında kaygan bir tabaka olarak yerleşmeyecek ve doğal veya yapay malzemenin gözeneklerinde emilecektir. Ürün minimum ısı iletkenlik katsayısına sahiptir – soğuk bir zeminde pratik yapmak için uygundur, ancak taban üzerinde kaymayı en aza indirmek için kauçukla kaplanmıştır.
- Jütelyaf çevre dostu ve pratik nedenlerle idealdir – zeminde kaymaz, optimum derecede yumuşaktır ve doğal kaynaklıdır. Jüt mat ileri düzey yoga uygulayıcıları için idealdir.
Boyut ve Ağırlık
- Yoga’da yüzüstü pozisyonda birçok asana vardır. Buna göre, paspasın uzunluğu bir kişinin boyundan az olmamalıdır + yedek için 10-15 cm. Fitness için hareket özgürlüğü açısından 220 cm’ye kadar bir mat satın almak mantıklıdır.
- Çoğu insan 60 ± 2-3 cm’lik standart bir genişliğe sahiptir. Kalınlık 3-10 mm arasında değişir (belki daha fazla). Burada öğrencinin deneyimi dikkate alınır – yeni başlayanlar genellikle düşer ve vücut sert yüzeylere hazır değildir. 4-6 mm en iyi seçimdir, ileri düzey öğrenciler ve eğitmenler ise 3 mm kullanabilir.
- Ürün ağırlığı boyut ve malzemeye göre değişir. Eğitilen kişinin ağırlığına göre bir seçim yapın. Optimum hesaplama: 60 kg ağırlığa kadar – 1,5 kg ürün. Antrenmanınızın yoğunluğunu göz önünde bulundurmak da önemlidir: yoga için fitness’a göre daha hafif bir tuval.
Sertlik
Sertlik ayarı söz konusu olduğunda, yoga uzmanlarımız seçiminizi kendi tercihlerinize göre yapmanızı önerir. Gözlemlenebilir eğilim: yoga için daha yumuşak, fitness için daha sert.
Paspasın sertliği her ürün üzerinde belirtilmiştir:
- HAb Paspasları– En sert ağlar;
- Egzersiz Matıs – optimum yastıklama ile orta sertlik;
- Zihin Beden– sertlik açısından ideal ürün, evrensel.
Birçok spor malzemeleri mağazasındaki pazarlama, seçimi kolaylaştırmaya yardımcı olur. Fitness ve yoga ekipmanları bölümleri zaten uygun malzemelerden yapılmış matlarla donatılmıştır.
İşte deneyimli antrenörler ve amatörlerin bakış açısından en iyi uygulama matları.
En iyi yoga ve fitness matları sıralaması
| Adaylık | uzay | ÜRÜN ADI | fiyat |
| En iyi yoga ve fitness matları | 1 | OFT N siyah 1800x610x8 mm | 1 190€ |
| 2 | Rishikesh 60 | 2 892€ | |
| 3 | Ojas Shakti Pro | 3 440€ | |
| 4 | Starfit FM-201 | 1 660€ | |
| 5 | FitTools Muz
| 1 190€ | |
| 6 | Starfit FM-301 | 1 350€ |
OFT N
siyah 1800x610x8 mm
Değerlendirme: 4.9
Gümüş, yüksek yoğunluklu PVC’de Bodhi Rishikesh 60’a gidiyor. Dayanıklıdır, her yoğunluktaki tüm fiziksel aktiviteler için uygundur. Yoğun, esnek kumaş hafif bir çocuk veya obez, aşırı kilolu bir kişi için mükemmeldir – ürün herkes için orta derecede yumuşak ve rahattır.
60 cm genişliğindeki paspas 175 ile 220 cm arasında çeşitli uzunluklarda mevcuttur. Klasik gri ve siyah, rahatlatıcı açık yeşil, turkuaz ve mor, canlı bordo ve turuncu. Ürün iç mekanda yoga, pilates ve aerobik için, ayrıca dış mekanda egzersiz yapmak için uygundur – ürün kalınlığı 10 mm. Bu spor ekipmanının yüksek hijyen seviyesi – katı yüzeye hiçbir kalıntı yapışmaz ve PVC nemli bir bezle silinebilir veya gerekirse makinede yıkanabilir!
Bodhi Rishikesh 60 farklı yüzeylere sahiptir: üst kısım yapılandırılmıştır ve egzersiz yaparken ellerinizin ve ayaklarınızın kaymasını önler, alt kısım tamamen pürüzsüzdür ve zemine yapışmak için yapışkan bir tabakaya sahiptir. PVC sadece zamanla yumuşar, ancak kapron takviyesi nedeniyle mat esnemez.
Paspasın dezavantajı bir PVC ped için tipiktir: herhangi bir nem emmediği için terli avuç içi ve ayaklar paspasın üzerindeyken kaygan olabilir. Bodhi Rishikesh 60’ın ortalama fiyatı 2600 Lyra – dayanıklılığı ile haklı.
Avantajlar
- Renk çeşitliliği;
- Genelde spor salonu için uygundur;
- Her tür antrenman için;
- Her koşulda yüksek aşınma direnci
- Uygun bir uzunluk seçilebilir;
- Bakımı kolaydır, makinede yıkanabilir.
Dezavantajlar
- Islak avuçlar yüzeyde kayar.
Ojas Shakti Pro
Değerlendirme: 4.7
Ojas Shakti Pro mat yumuşak, pürüzlü bir yüzeye sahiptir ve hassas cilde sahip kızlar, bebekler ve yumuşak dokuları sevenler için mükemmeldir. Çevre dostu termoplastik elastomer gerilime karşı dayanıklıdır ve zamanla özelliklerini değiştirmeden kaygan zeminlere iyi yapışır.
0,6 cm kalınlığındaki ped, özellikle yeni başlayanlar için soğuk zeminlerden ve sert düşmelerden koruyacaktır. 183 x 60 cm uzunluğunda ve genişliğinde, aynı boyuttaki benzer modellerden biraz daha az olan sadece 1,2 kg ağırlığındadır.
Paspasın iki tarafı farklı dokulara sahiptir – biri pürüzsüz ve soluk, diğeri parlak ve pürüzlüdür. Her ikisi de zeminde iyi bir tutuşa sahiptir, böylece dokunmak istediğiniz yüzeyi seçebilirsiniz.
Ojas Shakti Pro, spor salonunda fitness veya yoga için uygundur. Ortalama fiyatı 3400 Lyra.
Avantajlar
- Ruh halinize uygun 2 tip yüzey;
- Çok yönlü uygulama;
- Ağırlık 1,2 kg’a kadar azaltılmıştır;
- Çok yönlü boyutları 183 x 60 cm;
- Birkaç canlı ton;
- İyi ısı yalıtımı.
Dezavantajlar
- Pahalı;
- Paspasın kıvrılmış pozisyondan kırışması ve açılması ile ilgili sorun.
Starfit FM-201
Değerlendirme: 4.6
İnce renkli Starfit termoplastik elastomer mat FM-201, sadece 173 cm’lik kısaltılmış bir uzunluğa sahiptir, bu da 160 cm boyuna kadar daha küçük sporcular için uygundur. Ve kilo sınırı yoktur – bir çocuk veya obez bir yapıya sahip bir kişi için Starfit FM-201 eşit derecede rahat olacaktır. Doku her iki tarafta da aynıdır ve renkler farklıdır – paspası istediğiniz gibi çevirebilirsiniz. Kıvrılmış pozisyonu sabitlemek için tekstil bağlar satılmaktadır.
Raporlara göre, profesyoneller matı kullanmıyor: mükemmel bir tutuşa sahip değil ve birçok egzersizde ayaklarınız ve elleriniz kayıyor. Bir diğer sorun da yüzeyde toz ve saç toplandığı için elektriklenmedir. Paspas su veya nemli bir bezle temizlenebilir.
Ortalama fiyat 1200 Lyra.
Avantajlar
- Farklı taraflarda iki renkte yumuşak yüzeyler;
- Kravatlar dahildir;
- Nispeten kaymaz yüzey;
- Fiyat doğru.
Kusurlar
- Paspas elektriklenir ve toz toplar.
FitTools Muz
Değerlendirme: 4.5
Sıralamanın en altında Starfit FM-301 elastik sentetik kauçuk mat N
, Yukarıdaki modellere kıyasla en ucuz malzeme. Amatörler için ekonomik bir seçenek: evde esneme ve pilates için iyidir, bu ürünü yoğun zorlamaya maruz bırakmanızı önermiyoruz – esner ve içinde takviye yoktur. Statik yoga pozlarında hareketsizlik sağlayamaz – bacaklar ve kollar köpük yüzeyinde kayar. Eğitmenlerle mat üzerinde antrenman yapmayın – yüzeye zarar verirler ve keskin adımlar ve zıplamalarla bezi kırabilirler.
Starfit FM-301 fiyatı sıralamadaki en düşük fiyattır – yaklaşık 700 Lyra.
Avantajlar
- Parlak renkler;
- Boyut 183×58 cm;
- Artırılmış kalınlık 10 mm, daha yüksek ısı yalıtımı;
- Hoş yüzey dokusu;
- Düşük fiyat.
Dezavantajlar
- düşük dayanıklılık;
- Elektrikleniyor ve tozu ve saçı çekiyor;
- Yoğun dinamik yüklere karşı güvenilmez.
Merhaba! Bu yazıyı okuyan biri olarak, en iyi 6 yoga ve fitness matını önerir misiniz? Hangi markalar veya özellikler tercih edilmeli? Malzemeleri hakkında da bilgi alabilir miyim? Teşekkürler!