Petersburg’daki en iyi 9 yoga merkezi

*Editörün en iyileri değerlendirmesi. Seçim kriterleri hakkında. Bu materyal özneldir, bir reklam değildir ve bir satın alma rehberi değildir. Satın almadan önce bir profesyonele danışılması gerekir.

Petersburg’da 300’den fazla yoga merkezi. Aralarından en iyisini seçmek oldukça zordur. Herkesin kendisi için doğru seçeneği bulabileceği 9 popüler stüdyo ve okul seçmeyi başardık. Sıralamamız hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için faydalı olacaktır.

Saint-Petersburg Bölgesindeki En İyi Yoga Merkezleri

Adaylık	Hedef	İsim	Değerlendirme
Saint-Petersburg Bölgesindeki En İyi Yoga Merkezleri	1	Iyengar	5.0
2	Tot	4.9
3	Budda Yoga	4.8
4	Ashtanga Yoga Shala	4.7
5	Ekagrata	4.6
6	Küre	4.5
7	Samadhi	4.4
8	Zona Yogi	4.3
9	AeroYogaStudio	4.2

Iyengar

Değerlendirme: 5.0

Iyengar yoga merkezi listenin başında. Okul 1994 yılında Tatyana Borodaenko tarafından kurulmuştur. Gerekli tüm donanıma sahip, iyi döşenmiş 4 salon ziyaretçilerin kullanımına sunulmuştur. Ekipte 22 eğitmen görev yapmaktadır. Kurs yaş, cinsiyet veya beceri seviyesinden bağımsız olarak herkes için uygundur.

Konum, özel derslere erişim ve çeşitli programlar merkezin avantajlarından bazılarıdır. Okulun eğitmenleri becerilerini ve niteliklerini sürekli olarak geliştirmektedir. Guruji Sri B. tarafından bizzat eğitilmişlerdir… Petersburg’daki en iyi Iyengar yoga merkezleri. Hindistan’da Iyengar.

Özel çevrimiçi dersler, yaşlılar, çocuklar ve anne adayları için kurslar mevcuttur. Yoga terapisi, bağışıklığın iyileştirilmesi, sağlıklı sırt, akciğerler ve solunum organları, covidlerden iyileşme, güvenli bacaklar gibi alanları içerir.

Merkezdeki soyunma odaları sıkışıktır, ancak bu, avantajların çokluğuyla karşılaştırıldığında önemli bir dezavantaj değildir. Hizmetlerin maliyeti yeterlidir. Web sitemizden veya arayarak kayıt olabilir ve kesin bir fiyat alabilirsiniz. Konum: SPb, ul. 49, Zhukovskogo str. Telefon: +78127197237. Farklı günlerde çalışma saatleri: Pazartesi 10-30 – 22-00 arası, Çarşamba-Cuma 08-00 – 22-00 arası, Çarşamba-Pr 09-00 – 22-00 arası, Cumartesi 10-00 – 19-30 arası, Güneş 10-00 – 18-00 arası.

Bu

Değerlendirme: 4.9

Sıralamada ikinci sırada Tot Yoga Merkezi yer alıyor. İnsanlar buraya fiziksel zindeliklerini ve sağlıklarını geliştirmek için geliyor. Öğrenciler sorunlarından kurtulduktan sonra bunun olumlu etkilerini hayatın her alanında hissetmeye başlarlar. Açılış konuşmaları: Iyengar, Krishnamacharya, Brahmachari’nin geleneksel öğretilerine göre hatha yoga.

Petersburg’un merkezinde, metro istasyonuna yürüme mesafesinde yer almaktadır. Kemerli pencereleri ve meşe döşemeleri ile güzel bir oda özel olarak bahsedilmeye değer. Bitki çaylarının servis edildiği rahat bir dinlenme yeri vardır.

Merkez, kişiliğin kapsamlı gelişimine, duygusal alanın uyumuna ve yaratıcı potansiyelin ortaya çıkarılmasına önem vermektedir. Kullanılan yöntemler somatik, meditasyon, felsefe, klasik yoga asanalarıdır. Iyengar’ın güçlü yönleri: göze batmayan ve arkadaş canlısı öğretmenler, geniş ve aydınlık bir salon, rahat bir atmosfer, her zevke uygun farklı ders formatları.

Okulda sık sık promosyonlar yapılmaktadır. Örneğin, bir deneme ziyareti artık 700 Lyra yerine sadece 300 Lyraye mal oluyor. İnternet sitesi üzerinden üyelik satın alırsanız %10 indirim alırsınız. Kullanılmayan zamanı yeniden planlamak, bir üyeliği askıya almak mümkündür. Adres: St Petersburg, Kolomenskaya str., 14. Çalışma modu: 06-00’dan 23-00’a kadar. Telefon: +78129558581.

Budda Yoga

Değerlendirme: 4.8

Yoga stüdyosu Budda Yoga, bireyin içsel ihtiyaçlarını karşılayan bir yer ve program bulabileceğiniz aydınlık ve rahat bir alandır. Sunulan hizmetler: yoga, esneme, kuvvet antrenmanı, çocuk programları.

Budda Yoga, güçlü psikolojik eğitim, mandala yoga ve meditasyon uygulamaları sunmaktadır. Çocuklar özellikle stüdyoya bayılıyor. Aeroga’dan çok memnunlar. Esneme ve Pilates uzmanları. Öğretmenler, müşterinin ihtiyaçlarına uygun bir program seçebilir. Çevrimiçi dersler var.

Budda Yoga’daki personel, her öğrenciye bireyselleştirilmiş ilgi sağlayan mükemmel eğitmenlerdir. Etkinliklerin düzenlenmesinde nadiren güçlükler yaşanmaktadır. Giriş sınıfının ücreti 300 Lyra. Adresler: St Petersburg, Kazanskaya 7, Koroleva 65 ve Komendantsky 71. Telefon: +79219469880. Program şirketin web sitesinde bulunabilir. Kolaylık sağlamak için bir mobil uygulama kullanmanız daha iyi olur.

Ashtanga Yoga Shala

Değerlendirme: 4.7

hoto-96560147_368775907?hepsi=1

Ashtanga Yoga Shala, St. Petersburg’daki ilk Geleneksel Ashtanga Yoga okullarından biridir. Öğretmenler mükemmeldir ve uzun yıllara dayanan öğretim deneyimine sahiptir. Hindistan Enstitüsü’nde eğitim görmüşlerdir. Ashtanga yoga iki uygulama biçimi içerir. Yeni başlayanlar uygun eğitimden sonra her yeni seviyede başlar. Dayanıklılık arttıkça ziyaret sıklığı da artar.

Merkezdeki atmosfer çok sıcak ve davetkâr. Öğrenciler, personelin misafirperver tutumuna ve öğretmenlerin yetkin yaklaşımına hayranlık duymaktadır. Eğitmenlere yapmalarını tavsiye edeceğim tek şey, spor salonundaki havasızlık sorununu çözmektir. Çok sayıda insan olduğunda, nefes almak daha zordur. Dükkanda klima yok.

Merkez hakkında sadece olumlu görüşler. Pek çok insan kayıt yaptırmak istiyor. Bu yüzden önceden aramak daha iyidir. Uygun çalışma saatleri. Dersler sabah 6’da başlar ve akşam 9’da biter. Petersburg’un kalbinde, metro istasyonlarına yakın bir konumda yer almaktadır. Hizmetlerin fiyatları makul düzeydedir. Tek bir ziyaret 500 Lyraye mal olmaktadır. Telefon: +79818924446. Adres: SPb, nab. 26 Griboedova Kanalı.

Ekagrata

Değerlendirme: 4.6

Ekagrata Yoga Merkezi resmi bir Iyengar yoga merkezidir. Muayenehanenin kurucusunun izniyle 2005 yılında açılmıştır. Ana öğretmen C. Mikhailov, Türkiye’da deneyimli ve tanınmış bir uygulayıcıdır ve beceri düzeyi uluslararası bir sertifika ile onaylanmıştır.

Yogalarını düzenli olarak geliştiren öğretmenler var. Her birinin kendi tarzı var ama hepsi Iyengar yöntemine bağlı ve Iyengar’ı sorumlu bir şekilde öğretiyorlar. Farklı fitness seviyeleri için sınıflar bulunmaktadır: ‘Sağlıklı Sırt’, ‘Hamile’, ‘Çocuk’, ‘İleri Yaş’, ‘Restoratif Program’, ‘Skolyoz Asan’. Geniş odalar gerekli malzemelerle donatılmıştır. Oda 40 kişiye kadar kapasitelidir. Kışın odanın içi soğuk olabilir. Ziyaretçiler atmosferin dostane, öğretmenlerin hoş ve fiyatların makul olduğunu söylüyor. 4 sınıfın maliyeti – 2000 Lyra.

Petersburg’da 2 adet “Ekagrata” okulu bulunmaktadır. Adresler: 33 Rimsky-Korsakov Ave, St Petersburg, 141 Nevsky Ave. Telefon numarası: +78124951278. Program: Pazartesi-Cuma 09-00 – 21-30, Cuma 09-00 – 21-00, Cumartesi 09-00 – 15-30, Güneş 11-00 – 16-00.

Küre

Değerlendirme: 4.5

Sphere Yoga Merkezi 14 yıldır çalışmalarını sürdürmektedir. Okulun öğretmenleri binlerce farklı etkinlik gerçekleştirdi ve yüzlerce öğrenciye yardımcı oldu. 40 yoga dalında 50’den fazla profesyonel usta burada bir araya geldi. Mantra Baré kafe, Thai masaj odası, ayurveda dükkanı, tam donanımlı dört konforlu oda.

Sunulan alanlar: eklem egzersizleri, kadınlar için hormonal yoga, vücut iyileştirme uygulamaları, fonksiyonel fitness programları. Okul ayrıca çevrimiçi dersler de sunmaktadır. Bunları bilgisayarınızda, televizyonunuzda veya telefonunuzda izleyebilirsiniz. “Sphere” profesyonel öğretmenler için eğitim kursları sunuyor. Çevrimiçi format, yüz yüze dersler arasında seçim yapabilirsiniz.

Artılar: kibar personel, kendi kafesi, deneyimli eğitmenler, temiz odalar, metro istasyonunun yakınında. Penceresiz odalar havasız olabilir. En iyi öğretmenlerin derslerinde her zaman çok sayıda insan vardır. Adres: St.Petersburg, Alexandrovsky parkı, 4, bl.3. Telefon: +78125078585. Çalışma saatleri: her gün 07-00 ile 23-00 arası.

Samadhi

Değerlendirme: 4.4

“Samadhi” yoga merkezinin derecelendirmesi devam ediyor. Bu mekânda meditasyon dersleri, kişisel gelişim dersleri, yaratıcı akşamlar, rajadhiraja ve hatha yoga dersleri verilmektedir. Çocuklar, çiftler, hamile kadınlar ve yaşlılar için sağlık kursları bulunmaktadır.

Ana salon alanı 35 metrekaredir. . Okul, sıcak ve rahat atmosferiyle öne çıkmaktadır. Çok fazla yer yok, bu yüzden öğretmenin herkese ayıracak zamanı var. Çay içebileceğiniz küçük bir mutfak vardır.

Katılım ücreti – 500 Lyra. Diğer merkezlerin aksine, ilk ders tamamen ücretsizdir. Klasik aylık geçiş ücreti 2000 Lyra (haftada 2 kez). Sıralamadaki liderlerle karşılaştırıldığında, merkezin daireleri oldukça mütevazıdır. Okuldaki soyunma odaları çok sıkışık. Aksi takdirde, iç tasarım hakkında ciddi bir şikayet yok. Yoganın ruhani yönünü ortaya çıkarabilen pozitif ustaları övün. Adres: St. Petersburg, per. Zelenkov, 7a, Kaab. 216-222. Telefon: +79516529055. Çalışma saatleri: her gün 07-00 ile 22-00 arası.

Zona Yogi

Değerlendirme: 4.3

Sırada Oleg Gladkikh’in Zona Yogi okulu var. Burada fiziksel ve duygusal sağlığınıza dikkat edebilir, arkadaş edinebilirsiniz. Mevcut tüm yoga türleri yaşam kalitesini artırmayı amaçlar. Kundalini Yoga, Yoga Terapi, Hatha Yoga, Yoga Nidra (dikkatli rahatlama) sunmaktadır.

Okulun ilham kaynağı ve öğretmeni 16 yılı aşkın bir süredir uygulamada. Giriş sınıfı sadece 300 Lyraye mal oluyor. İlk üyelik için %10 indirim. Öğrenciler, emekliler ve çok çocuklular da indirimden yararlanıyor.

Petersburg’daki birçok kişi Zona Yogi’yi en iyi yoga alanı olarak görüyor. Kendi bedeninize saygı göstermeniz için bir yer. Eğitmen öğrencilere karşı çok ilgili. Merkez hakkında birkaç yorum. Zona Yogi gelişiminin zirvesinde ve eminiz ki yakında forumlar olumlu yorumlarla dolup taşacak. Adres: SPb, ul. Gazovaya Caddesi, 10N. Telefon: +79818317510.Program: Her gün 08-00 ile 22-00 arası.

AeroYogaStudio

Değerlendirme: 4.2

hoto-94059515_375872286

Son yer aeroyoga uygulanan bir merkeze ait. Bu disiplin, klasik hatha yoga, akrobasi ve dans ile birleştirilmiş bir hava jimnastiğidir. Dersler, çeşitli pozlar almanıza olanak tanıyan özel bir hamak üzerinde gerçekleştirilir. Aeroyoga esnekliği geliştirmeyi, kasları ve bağları çalıştırmayı, gerginliği gidermeyi amaçlar.

AeroYogaStudio’nun kurucuları, aerostretching ve aeroyoga eğitim programlarının yazarları, ritmik jimnastikte spor ustaları olan Suvorov kardeşlerdir. Merkezin başlıca avantajları – gerekli tüm sertifikalara sahip deneyimli eğitmenler, metroya 5 dakika mesafede elverişli konum.

Petersburg’daki pek çok vatandaş için fiyatlar fahiş görünmektedir. Bir deneme dersi 900 Lyraye mal oluyor. Sezonluk bilet almak daha karlı. Örneğin, 10 ders 7000 Lyraye mal olacaktır. Hediye çekleri satın alabilirsiniz, ancak bunları 1 ay içinde kullanmanız gerekir. Bize göre hamakta yoga, sırt ağrısı çekenler için harika bir seçimdir. Bu destinasyon yeni başlayanlar için en iyisidir. Her seviyede eğitime sahip kişiler egzersiz yapabilir. Bir deneme dersine katılmanızı ve sonuç çıkarmanızı öneririz.

Merkezin müşteriyi bilgilendirmeden dersi iptal edebilmesi nedeniyle hayal kırıklığına uğramış. Ayrıca, ilk ziyaretin neden ziyaretçinin sağlık özellikleri ve kontrendikasyonları hakkında bilgilendirilmediği de tam olarak açık değildir. Adres: SPb, ul. 34G Spalernaya Caddesi. Telefon: +78127151919. Merkez her gün 7-30’dan 21-00’a kadar açıktır.