Matematik sınavına nasıl hazırlanılır

Diğer bilim dallarında olduğu gibi matematikte de sınava hazırlanmak, konuya hakim olmayı ve problem çözmeyi gerektirir. Formüllerin sadece bilinmesi, uygulama mekanizmalarının anlaşılmasını sağlamadığından, temel ezberci öğrenme yöntemi burada uygun değildir.

Sınava hazırlanma metodolojisine ek olarak, genç öğrencilerin yaşlarına özgü düşünme biçimlerini, beynin genel prensiplerini, birçok insanın sınavdan önce yaşadığı yüksek stres seviyesini ve diğer faktörleri de dikkate almanız gerekir. Tüm bunlar bu makalede ayrıntılı olarak ele alınacaktır.

Ergenlik döneminde düşünmenin özellikleri

Genellikle, matematikte önemli sınavların yapıldığı dönem, ergenlik çağı olarak adlandırılan döneme denk gelir. Bu “altın zaman” on dört yaş civarında başlar ve özel olarak gencin ve genel olarak tüm varoluşunun tamamen yeniden düşünülmesiyle ilişkilidir. Bu, yetişkinliğe giden yolda bir başka yaş krizidir ve benlik kaybı ve tam bir sosyal yönelim bozukluğu duygusu eşlik eder.

Bir kişinin artık çocuk olmadığı, ancak aynı zamanda henüz bir yetişkin de olmadığı yaşam dönemi. Henüz bir çocuk bile olmayan ama hayallerinde bir erkek olmak isteyen çocuk. Temelde hala bir kız çocuğu olan, ancak yalnızca bir kadının anlayabileceği güdü ve komplekslerin mücadelesini deneyimlemeye başlayan bir kız.

Bu yaşta, bir insanın hayatı boyunca temelini oluşturacak olan özsaygısının ve saygın özsaygısının oluşumu gerçekleşir ve bu dönemde toplumdan en büyük baskıyı görür. Kendisine sürekli olarak “hiçbir şey anlamadığı”, “burnunun yeterince büyük olmadığı” ve “çok genç olduğu” söylenecektir. Bu dönemde ergenin her şey hakkında şüpheleri vardır ve ona yetişkinler de “eşlik eder”.

Gençler için başlıca “sorunlu noktalar” şunlardır:

1. Görünüşleriyle ilgili endişeler – siyah noktalar, kilo sorunları, orantısız vücut gelişimi, boy, liste sonsuz uzunlukta olabilir;

2. ciddiye alınmaları ve kişiliklerine saygı gösterilmesi gerekir;

3. cinsel ihtiyaçlar.

Bu yaşta genç tamamen farklılaşır, tüm öncelikleri ve değerleri köklü bir değişime uğrar ve çevresindeki gerçekliğe tepki verme biçimleri farklılaşır. Zemin aniden ‘altından çekilir’, gerçekliğin resmi dramatik bir şekilde değişir, başka hiçbir şeyde destek görmez ve yine de sınavlarına girmek zorundadır.

Bu dönemde kendilerine yakın yetişkinlerin (muhtemelen ebeveynlerinin) desteği gençler için önemlidir. Sadece sınava başarılı bir şekilde hazırlanmak için değil, aynı zamanda sınavın özgüvenini zedeleyecek başka bir psikolojik travma olmadığından emin olmak için.

Genel olarak, bu dönemde ebeveynlerden alınan güvenilir psikolojik yardım, başarılı sınavlar için gencin ek beyin kaynaklarını açığa çıkarmanın anahtarıdır. Düşünceleri yukarıdaki sorunlarla ne kadar az meşgul olursa, sınava başarılı bir şekilde hazırlanmak ve girmek için o kadar fazla çaba harcayabilir.

Hazırlık sürecinin fizyolojisini düzenlemek ve sınava hazırlanırken organizmaya ‘farmakolojik destek’ sağlamak

Matematik sınavına hazırlanmanın entelektüel yönlerine yaklaşmadan önce, gencin bedenine ve fizyolojisine odaklanmak gerekecektir.

Mecazi anlamda zihnimiz vücudumuzun içindedir ve öğrenmenin etkinliği büyük ölçüde ‘vücut kimyasına’ bağlıdır. Ergenlik döneminde cinsiyet ve diğer hormonların seviyelerinde hızlı bir artış olur. Bu “tsunami” genç bireyi aniden vurabilir, “beynin ayarlarını” tamamen bozabilir ve onu matematikten ve diğer tamamen bilimsel çalışma alanlarından tamamen kopararak duyusal alana götürebilir.

Bu yaşta süreci kontrol altında tutmak için

1. Sağlıklı bir günlük rutin sürdürmek – dengeyi korumaya yardımcı olur.

2. Herhangi bir spor yapmak serbest hormon seviyesini düşürür ve hormonal dengeyi eşitler.

3. sınırlamak ve sınavdan önce cihazlarla iletişim kurmaktan tamamen kaçınmak – duygusal arka planı normalleştirir, beynin öğrenmeden sorumlu bölümlerini “açmanızı” sağlar.

4. Vücudun besin takviyeleri, mineraller ve vitaminlerle desteklenmesi – enerji eksikliğini telafi eder ve sağlık sorunlarını önler.

Son nokta daha ayrıntılı olarak ele alınmalıdır. Yirmi birinci yüzyılın gerçekleri, modern ürünlerin, özellikle de meyve ve sebzelerin, iyi bir meta görünümü uğruna, vitamin ve mineraller açısından tamamen fakirleştiğini göstermektedir. Sınavlara hazırlanırken artan zihinsel gerginlik, bir kişinin enerjisinin %20’sini tüketebilen beyin tarafından daha fazla enerji tüketilmesine yol açar. Sıradan gıdalardan yeterli enerji elde etmek ne yazık ki günümüzde bir gerçeklik değildir. Farmakoloji kurtarmaya geliyor.

Yoğun zihinsel stres döneminde ergenlerin etkili performansını korumak ve bedenlerini desteklemek için kullanılması çok arzu edilen üç temel besin takviyesini sayabiliriz:

1. Multivitaminler.

2. D3 Vitamini.

3. Çoklu doymamış yağ asitleri Omega 3.

Multivitaminlerin gencin yaşına ve menşe ülkesine göre seçilmesi gerekir. Kalite gereklilikleri açısından en iyi ürünler hala ABD’de, onu Avrupa Birliği takip ediyor ve Rus üreticiler ile ‘karanlık at’ Çin arasında yarı yarıya bir paylaşım söz konusu. Fiyatlar aynı şekilde dağıtılır, daha pahalı olan daha pahalıya mal olur, karar yetişkine bırakılır. İnsan vücudundaki vitamin ve mineral dengesini uygun seviyede tutmanın başka bir yolu yoktur.

D3 Vitamini – ismine rağmen, daha çok vitamin olmayan bir steroid hormonudur. Tüm besleyici özelliklerini listelemek çok fazla yer kaplar. Sınavlara hazırlanırken merkezi sinir sisteminin korunmasına, hormonların dengelenmesine ve kalp ile kan damarlarının normal çalışmasına yardımcı olduğunu söylemek yeterlidir.

Omega 3 temel bir vitamindir, omega 3 temel bir vitamindir, omega 3 temel bir vitamindir, omega 3 temel bir vitamindir.. sadece gıda ile elde edilebilir ve vücut tarafından üretilmez. Omega 3 embriyogenezden itibaren insan için gereklidir. Gıda konusunda, plastik çağının gelişiyle ortaya çıkan tüm nedenlerden dolayı, yeterince alamıyoruz.

Okuyucuyu yararlı özelliklerin uzun bir listesiyle sıkmadan, beynimizin yaklaşık %60 yağdan oluştuğunu ve Omega 3’ün beyin yapıları da dahil olmak üzere normal kan akışını sürdürmeye yardımcı olduğunu belirtmek gerekir. İyi bir hafıza ve pürüzsüz bir duygusal arka plan sağlar.

Doğru Matematik İlkeleri Sınavına Hazırlık

Genel tutumla başlıyoruz. Herhangi bir şey nasıl öğrenilir?

Herhangi bir bilgi, bir kişi tarafından bir konuda aldığı bilginin belirli bir “kritik kütlesine” ulaştığında oluşturulur. Formülleri ısrarlı ve amaçlı bir şekilde okuyarak, dinleyerek ve ezberleyerek, sonuç – zamanın bir noktasında konuyu anlamada niteliksel bir ‘sıçrama’ olacaktır.

Bir yapbozu bir araya getirmek gibi. Rastgele bir bulmaca açmak ve başlangıçta anlayacak bir şey olmayacak, ancak belirli bir aşamada resmin bir unsurunu oluşturmak için (örneğin, göz görünecektir), daha sonra buna dayanarak bulmaca toplama süreci daha hızlı ve daha hızlı gidecektir. Aynı ilke bir sınava hazırlanırken de geçerlidir. Başlangıçta, bilet sorularına mümkün olan her şekilde çalışılmalıdır. Bir noktada, kritik bir bilgi kütlesine ulaşılacak ve bunu bilinçli bir matematik anlayışı izleyecektir.

Nobel Fizik Ödülü sahibi, atom bombasının “babalarından” biri ve yetenekli bir öğretmen olan Richard Phillips Feynman, esasen her şeyi öğrenmek için üç temel adım oluşturmuştur. The Joy of Learning adlı kitabında açıklanmıştır.

1. Malzemeyi öğrenin ve farkına varın. Farkındalık hissine sahip olduğunuzda ne anladığınızı açıklamaya çalışın (bir yetişkinin dinleyici olarak katılımı zorunludur). Bir çocuğun bile anlayabileceği en anlaşılır biçimde sorunların nasıl çözüleceği örneklerle açıklanmaya ve gösterilmeye çalışılmalıdır.

2. Açıklamada bir “aksaklık” varsa, genç çözümü veya formülün anlamını anlaşılır bir şekilde açıklamaya çalıştığında ve materyali sunarken zorluklarla karşılaştığında, bu kaydedilmelidir. Sonra ders kitabındaki o yere geri dönün ve bu eylemlerin veya tanımların veya teoremlerin vb. özünü kavramak için tekrar deneyin..

3. Açıklamalarda başarılı olduktan sonra, notları ve ders kitaplarını bir kenara koyun ve soruların cevaplarını yüksek sesle açıklamaya çalışın, ilgili problemleri çözerek anlatılanlara katkıda bulunun. Konuşma dinleyici olmadan da yapılabilir, ancak yüksek sesle yapılmalıdır. Metinlere dayanmadan, sadece anlaşılmış gibi görüneni söyleyin. Sözlü ifade ile içselleştirilmiş bilinç arasındaki bağlantı çok güçlüdür. Eğer hikaye başarılı olmazsa, öğrenci soruyu daha iyi anlamak için materyale geri dönmelidir.

Bu şekilde herhangi bir sınava hazırlanabilir ve insan çabasının herhangi bir alanında çalışabilirsiniz. Kimya, fizik, müzik ve tıp, ne isterseniz.

Matematik sınavına hazırlanmanın önemli özellikleri

1. Ders ve ödevlere katılım. Bu durumda, biletteki her bir madde için defterinizden veya ders kitabınızdan model problemler bulmanız kolay olacaktır. Böyle bir listeye sahip olmak, sınava hazırlık süresini hesaplamayı ve iş yükünü dağıtmayı kolaylaştıracaktır.

2. Teoremler ve formüller üzerinde çalışmak, “borç” biriktirmemek için ertelenmemelidir. Materyalin daha iyi ezberlenmesi ve özümsenmesi için farklı yöntemler kullanılmalıdır: diyagramlar, grafikler, tablolar, kartlar vb..

3. Sınıftaki çalışmaları yakından takip edinve sorunların nasıl çözüldüğünü ayrıntılı olarak yazın. Anlamı kavranmadıysa, bunu evde de yapmalısınız. Ne kadar çok tipik örnek yaparsanız, algoritmayı ‘otomatik’ olarak öğrenme olasılığınız o kadar artar.

4. Bir şeyi anlamadığınızda öğretmeninize sormaktan çekinmeyin.Konuya duyulan ilgi her zaman öğretmende yankı uyandıracak ve öğrenciye olumlu bir ışık tutacaktır. Nitelikli danışmanlığa ek olarak, sınav sırasında öğretmenden yardım alma şansı da vardır.

Sınavdan hemen önce ve sınav sırasında nasıl davranılmalı

Stres ve kaygı hormonu olan kortizol, sınav öncesinde azaltılmalıdır. Bunu yapmak için, yatmadan iki saat önce tüm ders kitaplarını ve tüm hazırlıkları bir kenara bırakın. Dışarıda yürüyüş yapın, yatmadan önce sakin bir çay için, serin bir duş alın ve biraz uyuyun.

Beyin, bilinçsizce açlık hissine odaklanmayı önlemek için sınavdan önce basit karbonhidratlarla (yulaf ezmesi, karabuğday) dolu hafif bir öğünden ve diyet takviyelerinden yararlanabilir, bu da kafa karışıklığına yol açabilir.

Sınava girerken aklınızı başkalarından uzak tutmak ve başkalarının eylemleriyle dikkatinizi dağıtmamak iyi bir fikirdir. Tüm görevi (bileti) dikkatlice okumalı ve anladığınız şeyleri hemen bir taslak üzerinde yapmalısınız. Daha sonra anlama güçlüğü yaratan sorulara (görevlere) geçin. Çözümün mümkün olduğunca ayrıntılı olarak yazılması tavsiye edilir. Daha sonra iki kez kontrol edin, dikkatlice yeniden yazın ve denetçiye verin.

Genç kişinin hayatta olduğu sürece her şeyin düzeltilebileceği fikrini anlaması da önemlidir. Böylece başarısız olursanız, hayatınız boyunca psikolojik olarak yara almazsınız.

Bu makale A. İçeriği kontrol ettikten ve dikkatlice kopyaladıktan sonra sınav görevlisinin yanına gidin. İçindeki aptalı öldür!Richard Feynman’ın “Bilme Sevinci” ve Solnyshko Çocuk Evi RK domsolnyshko personelinin eğitim uygulamaları.kz/o-nas/o-detskom-dome/