Yüz masajı – neden buna ihtiyacımız var, gizli teknikler ve uzman tavsiyeleri

Yüz masajının, düzenli olarak veya bir tedavi süreci içinde uygulandığında, görünümü gözle görülür şekilde iyileştirebileceği, dokuları gençleştirebileceği ve sağlığını iyileştirebileceği konusunda uzman güvencesi. Bu tür fizyoterapi tedavisi harici kozmetik tedavinin yerini alabilir veya ona eklenebilir. Yüz masajı kursu, minimal invaziv kozmetoloji prosedürlerinin uygulanması gerekliliğini ortadan kaldırabilir. Gazeteciler çevrimiçi yayın, masajın faydalarını, endikasyonları ve kontrendikasyonları, teknikleri, en iyi prosedürün nerede olduğunu – evde veya salonda – öğrenmeye karar verdi. Tüm bu soruların yanıtlarını ve daha fazlasını bu makalede bulabilirsiniz.

Yüz masajının faydası nedir?

Vücudun herhangi bir bölümüne yapılan masaj, herhangi bir kontrendikasyon yoksa birçok fayda sağlayabilen klasik bir prosedürdür. Cilt, kaslar, bağlar ve damarlar üzerindeki nazik fiziksel eylem sadece dokuların durumunu ve işlevini optimize etmekle kalmaz, aynı zamanda genel refahınızı ve ruh halinizi önemli ölçüde iyileştirir ve baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca rahatsızlığı ve göz yorgunluğunu giderir.

Yüz masajının faydaları, düzenli olarak yapılırsa:

1. Kan ve lenf dolaşımını normalleştirme.

2. Metabolik süreçlerin stabilizasyonu.

3. Epidermisin oksijenle beslenmesinin arttırılması.

4. Besin maddelerinin dermisin daha derin katmanlarına etkili bir şekilde iletilmesi.

5. Epidermis rejenerasyon süreçlerinin uyarılması.

6. Cildin kendi kolajen ve elastin üretimini aktive ederek cildin elastikiyetini ve turgorunu geri kazandırır.

7. Epidermisin kesimini pürüzsüzleştirir, yüzü daha pürüzsüz hale getirir, küçük kırışıklıklar kaybolur. Derin kırışıklıklar daha az belirgin hale gelir.

8. Yüz, boyun ve üst göğüsteki kan damarlarının güçlendirilmesi.

9. Yüz cildinin su dengesi normalleşir, epidermisin kuruluğu azalır.

10. Gözenekleri daraltır ve sebum aktivitesini normalleştirerek siyah nokta ve sivilceleri ortadan kaldırır.

11. Yüz renginin normalleştirilmesi, grimsi ve sarımsı pigmentasyonun giderilmesi. Cilt taze, rahatlamış ve içten parlayan bir görünüme kavuşur.

12. Göz altı şişliklerini ve torbalarını azaltır.

13. Cilt sarkmalarının azaltılması.

14. Aşırı kas tonusunu azaltır.

15. Yüzdeki yağ birikimlerini azaltır.

Açıkçası, yüz masajı estetik cilt kusurlarını çözmenin yanı sıra bazı fizyolojik anormallikleri düzeltmeyi amaçlamaktadır. Listelenen sorunlardan herhangi birine sahipseniz, peeling, botulinum tedavisi, biyorevitalizasyon, konturlama veya diğer mikro-invaziv kozmetik prosedürleri uygulamak için acele etmeyin. Doku yapısına zarar vermeden masaj yaptırmak ve aynı etkiyi elde etmek mümkündür.

Masaj kuralları ve teknikleri, uygulama özellikleri

Hangi masaj tekniği kullanılırsa kullanılsın, tedavi sırasında uyulması gereken basit kurallar vardır:

1. Masörün ellerinin yanı sıra müşterinin yüz derisi de temiz olmalıdır. Makyaj temizlenir ve dermisi ölü hücrelerden arındırmak için hafif, yüzeysel bir ovma da yapılabilir. İlave dezenfeksiyon tavsiye edilir. Profesyonel masör ve güzellik uzmanlarının da tırnakları kısa ve manikürlü olmalı, ellerinde yüzük, zincir veya başka takılar bulunmamalıdır. Bu son koşul, müşterinin cildinin travmatize olma riskini önlemeye yardımcı olur.

2. Müşterinin saçı, yüz bölgesine dökülmemesi için bir saç bandı veya özel bir başlık altında tutulmalıdır.

3. Tedavi sessiz ve sakin bir atmosferde veya rahatlatıcı ve hoş bir müzik eşliğinde gerçekleşir.

4. Müşteri rahat bir pozisyonda olmalıdır, yani yatay olarak uzanmalı veya yarı oturur durumda olmalıdır.

5. İşlem sırasında konuşmayın, gülmeyin veya yüz kaslarınızı germeyin.

6. Bir yüz masajı neredeyse hiçbir zaman ‘kuru’ yapılmaz. Masörün parmaklarının cilt üzerinde sorunsuz ve serbestçe kaymasını sağlamak ve epidermise ek besin vermek için çeşitli kayganlaştırıcılar kullanılır. Uçucu yağlar veya bunların bileşimleri, yaygın nemlendirici kremler veya masaj için özel ürünler olabilir.

Klasik teknik

Klasik masaj, evde kendiniz ya da anneniz veya kız arkadaşınız için kolayca uygulayabileceğiniz bir işlemdir. Cildin işlevini ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan, dermisi tonda tutan ve yaşlanma süreçlerinin gelişmesini önleyen, özel bir beceri veya deneyim gerektirmeyen nazik bir tekniktir.

Okşama hareketleri parmak uçlarıyla yapılır ve vuruşlar masaj hatları boyunca yönlendirilir:

1. Çene bölgesinden alt çenenin uçlarına kadar.

2. Dudak kesisinden kulak loblarının alt kısmına kadar.

3. Burun kanatlarından ve orta kısmından kulaklara ve şakaklara kadar.

4. Elmacık kemiklerinden ve yanakların elmacıklarından şakak bölgesine doğru (dairesel hareketler).

5. Burun köprüsünden yukarı doğru saç çizgisine ve her iki yöne doğru (T harfi çizerek).

6. Alt göz kapaklarının iç köşelerinden şakaklara kadar.

7. Üst göz kapaklarınızın iç köşelerinden, kaşınızın altından ve şakaklarınıza doğru.

Masaj okşama ile başlar, daha sonra basınç artırılır ve okşama yoğurma hareketine dönüşür. Cilt üzerindeki parmak basıncı minimum düzeyde olmalı ve hasta bırakın ağrıyı, rahatsızlık bile hissetmemelidir.

Tüm masaj hatları tamamlandıktan sonra masör parmak uçlarıyla cildi ritmik bir şekilde yamar. Tüm prosedür yaklaşık 15-20 dakika sürer.

Usta tarafından salonda veya evde uygulanabilecek ek yüz masajı teknikleri

Tek başına kullanılması tavsiye edilmeyen, ancak klinikte bir güzellik uzmanı tarafından uygulanabilecek birkaç yüz masajı tekniği daha vardır:

1. Akhabadze’ye göre yüz masajı. Antonina Akhabadze – MD, PhD, geliştirilmiş fizyoterapi tekniğini icat eden kişi. Bu teknik, deri ve deri altı dokunun aynı anda birkaç parmağın parmak uçlarıyla tedavi edilmesini içerir.

2. H Masaj Tekniği. Kim. Tekniğin yazarı bir doktor ve kendi okulunun kurucusudur. Kim tekniği, doku üzerinde daha derin ve daha güçlü bir etkiye sahip olmaya yardımcı olan bir dizi manipülasyon ve teknik içerir. Bu teknik sadece yüzü gençleştirmek için değil, aynı zamanda lenfatik sistemdeki durgunluğu gidermek için de kullanılabilir.

3. Acı veren masaj. Yaygın olarak ağrı ve rahatsızlığa neden olduğuna inanılsa da, kalifiye bir terapistten sert, rahatsız edici bir çimdik masajı almaktan korkmanıza gerek yoktur. Yolmanın yoğunluğu giderek artar, hasta yavaş yavaş buna alışır ve önemli bir rahatsızlık hissedilmez. Bu yöntemin etkinliği klasik masajlara göre daha yüksektir.

4. Vakum masajı. Bu teknikte cilt, kaslar ve diğer yüz dokuları üzerinde nazikçe hareket eden vantuzlu özel cihazlar kullanılır.

Birçoğu telif hakkı veya yenilikçi, diğerleri belirli sorunları çözmeyi amaçlayan başka teknikler, yüz masajı teknikleri de vardır. En uygun prosedürü seçmek için, güzellik uzmanına veya masöre sizi özellikle neyin etkilediğini, hangi kusurlardan kurtulmak istediğinizi söyleyin.

Yüzünüze ne sıklıkta masaj yapmalısınız?.

Yüz masajının uygulanması için herhangi bir kontrendikasyon yoksa, kozmetik prosedürü her gün uygulayabilirsiniz. Masaj için en uygun zaman akşam yatmadan bir ila iki saat öncesidir. Bu tür prosedürlerin sıklığı, aralarında çeşitli faktörlere bağlıdır:

1. Yaş– kişi ne kadar yaşlıysa, o kadar sık masaj yaptırması tavsiye edilir.

2. Estetik kusurların ciddiyeti. Cildin ve diğer yüz dokularının durumu tatmin edici değilse, masaj normalden daha sık yapılmalıdır. Uzmanlar, birkaç günde bir, bir ila iki ay boyunca gerçekleştirilen birkaç tedavi prosedürü kursu önermektedir.

3. Yılın zamanı. Cildin kış aylarında sıcak aylara göre daha fazla desteğe ihtiyacı vardır. Bu nedenle, yaz aylarında yüzünüze haftada bir veya iki kez masaj yapıyorsanız, kış aylarında daha fazla zaman ayırın. Yani, terapötik tedavilerin sıklığını haftada üç ila dört defaya çıkarın.

4. Boş zamanınız ve arzunuz varBenzer tedaviler için harcamak. Meşgulseniz ve sık sık terapötik prosedürler için zamanınız yoksa, Cumartesi veya Pazar akşamı haftada bir kez yüz bakımı yaptırabilirsiniz.

Genel olarak, yüz masajının kalıcı, belirgin bir etkisini elde etmek için, yılda 2-3 kez prosedür kurslarına girilmesi veya bağımsız olarak yapılması önerilir. Bir kurs 10-15 masaj seansından oluşmalıdır. Bunlar elbette yaklaşık rakamlardır. Sadece bir güzellik uzmanı veya masör, bir konsültasyon ve yüz dokularının ayrıntılı bir teşhisinin ardından tam olarak ne sıklıkta masaj yapmanız gerektiğini ve kursun ne kadar sürmesi gerektiğini söyleyebilir.

Yüze masaj yapmak için en iyi yer – evdeki tedaviler ile klinikteki seanslar arasındaki seçim

Yüz bakımı yaptırmak istiyorsanız, bunu kendiniz yapmanın veya bir kuaföre gitmenin avantaj ve dezavantajlarını bilmeniz faydalı olacaktır.

Evde kendi kendine masajın şu faydaları vardır:

1. Bir ustanın hizmetleri için para harcamazsınız, yani her prosedür için yaklaşık 500-2000 Lyra tasarruf edersiniz.

2. Masöre sıra ayırtmaya, programını ayarlamaya, salon yolunda zaman harcamaya gerek yok.

3. İstediğiniz yerde ve istediğiniz zaman, istediğiniz sayıda ve istediğiniz sıklıkta masaj yaptırabilirsiniz.

Kendi kendine yüz masajının dezavantajları da vardır. İlk olarak, uzmanlık eğitiminiz olmadığı için tedavilerin etkinliğinden emin olamazsınız. Ama yine de deneyebilirsiniz. İkinci olarak, masajın tekniğine veya güvenliğine uyulmazsa, komplikasyonlara yol açabilir. Örneğin, masaj çizgileri boyunca masaj yapılmazsa, cildi gerebilir ve ek kırışıklıklara neden olabilir.

Kabinde usta tarafından yapılan masajın maliyet ve salona seyahat etme ihtiyacı dışında hiçbir dezavantajı yoktur. Fizyoterapinin etkinliği ilk seanstan sonra fark edilecektir. Daha fazla prosedür uyguladıkça, olumlu değişiklikler daha hızlı bir şekilde ortaya çıkacak ve tedavi sürecinin sonuna doğru zirveye ulaşacaktır. Bir güzellik salonuna veya kliniğe gitmek için yeterli boş paranız yoksa, evde çalışmaya istekli bir usta bulun – onun evinde veya sizde. İnternette, insanların belirli bir sanatçıyla deneyimlerini paylaştıkları, yorum ve tavsiyeler bıraktıkları, “önce” ve “sonra” fotoğraf bıraktıkları, fiyatı belirttikleri ve güvenilir masörlerin bağlantılarını verdikleri bağımsız forumlar da dahil olmak üzere birçok site vardır. Bu nedenle, ihtiyacınız olan tekniğe hakim, evden çalışan ve fiyatı sizin için tamamen tatmin edici olan bir masaj terapisti bulacağınızdan emin olabilirsiniz.

Yüz masajı için kontrendikasyonlar

Yüz masajı genellikle 35-40 yaş üstü kadınlara, görünümlerini ve öz imajlarını iyileştirmek amacıyla reçete edilir:

1. Yaşlanan epidermisin semptomlarını hafifletme.

2. Yaşa bağlı daha fazla değişikliği engellemek veya önlemek.

3. Genel sağlık ve daha iyi bir görünüm için.

4. Ayrıca, 20-25 yaş arası genç kadınların yüzlerinde akne, sivilce veya yara izi gibi sorunlar varsa masaj yapılabilir.

Yüz masajı şüphesiz vücut için faydalıdır, ancak yalnızca herhangi bir karşı endikasyonunuz yoksa. Bunların çoğu görecelidir ve düzeltilebilir. Aşağıdaki durumlarda önceden tıbbi tavsiye alınmadan tedavi uygulanmamalıdır:

1. Yüz dokusuna yapılan herhangi bir müdahaleden sonraki 10-14 gün içinde (çeşitli derinliklerde peeling, dermisin mekanik olarak yeniden yüzeylendirilmesi, Botox enjeksiyonları vb..).

2. Kendini iyi hissetmeme, halsizlik, ateş ve diğer hastalık veya halsizlik belirtileri.

3. Kronik hastalıkların alevlenmesi.

4. Onkolojik hastalıklar.

5. Pıhtılaşma bozukluğunun eşlik ettiği herhangi bir kan hastalığı.

6. Yüz derisinde herhangi bir lezyonun varlığı – yaralar, sıyrıklar, derin çizikler, çürükler, dermatit, yanıklar.

7. Enflamatuar ve enfeksiyöz deri hastalıkları veya alerjik deri döküntülerinin varlığı.

8. Tedavi bölgesinde şiddetli akne.

9. Yüzde potansiyel olarak kötü huylu olabilecek neoplazmların varlığı.

10. Yüksek veya düşük intrakraniyal basınç.

11. Boyun omurgasında fıtık (veya diğer dejeneratif durumlar).

12. Cilt yüzeyinde küçük kan kılcal damarlarında bir bozukluğa işaret eden vasküler kafes varlığı. Ayrıca kılcal damar kırılganlığının arttığı durumlarda.

13. Prosedüre karşı aşırı duyarlılık.

Bu, yüz masajının ana kontrendikasyonlarının bir listesidir. Bu tedavinin neden yasaklanmış olabileceği hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza, güzellik uzmanınıza veya dermatoloğunuza danışın.