Boyun kırışıklıkları: Kırışıklıkların ortaya çıkmasının 16 nedeni ve bunlarla savaşmanın 27 etkili yolu

Boyun kırışıklıkları sadece yaşı belirleyen bir özellik değil, aynı zamanda yanlış bakımın da bir sonucudur. Öte yandan kötü duruş da bu bölgedeki cilt için zararlıdır. Yine de boynun epidermisi – tıpkı dekoltede olduğu gibi – yüzünkinden çok daha hassastır. Sonuç olarak, dikkatli ve eksiksiz bir bakım gerektirir.

Ancak vücudun bu bölgesinde kırışıklıkların oluşması her zaman önlenemez. Zaten ortaya çıkmışlarsa, mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırılmaları için tüm çabalar gösterilmelidir.

16 Boyundaki kırışıklıkların nedenleri

Gevşek boyun derisinin çok sayıda nedeni vardır ve bazıları her ikisinin bir kombinasyonu olabilir. Bunları ortadan kaldırabilirseniz, sorunun yarısını çözmüş, hatta tamamen ortadan kaldırmış olursunuz. Vücuttaki kırışıklıkların tetikleyicileri şunlar olabilir:

1. Vücudun fizyolojik özellikleri. Boynun sebase epidermisi pratik olarak sebumdan yoksundur, bu nedenle genellikle kurudur ve bu nedenle savunmasızdır. Ve yeterince nemlendirilmeyen cilt daha çabuk solar.

2. Yetersiz, eksik veya hiç cilt bakımı yapılmaması. Temizleme, nemlendirme ve besleme cilt bakımının temel adımlarıdır. Eğer almazlarsa, esnekliklerini kaybetmeye başlarlar. Boyun, çoğu kadın için sorunlu bir bölgedir, çünkü yüzlerine odaklanırken bu bölgeyi gözden kaçırma eğilimindedirler. Sonuç, kırışıklıklara neden olan lokalize hipovitaminozdur.

3. Kötü alışkanlıklar. Birçok iç organ ve cilt sağlığı sorununun tetikleyicisidir. Nikotin C vitaminine zarar verdiği için sigara sağlıklı bir cildin bir numaralı düşmanıdır.

4. Boyun bölgesindeki yağ tabakasının özellikleri.Burası kırışıklıkların çok ince olduğu ya da bazen hiç olmadığı bir bölgedir. Bu da cildin sarkmasına ve gevşemesine neden olur.

5. Melanosit eksikliği. Bu maddeler, epidermisi UV’nin zararlı etkilerine karşı koruyan melaninin tamamen üretilmesinden sorumludur. Pigment konsantrasyonu ne kadar düşükse, epidermis fotoyaşlanmaya karşı o kadar savunmasızdır.

6. Azalmış kalsiyum gradyan dağılımıCildin yenilenme sürecinin bağlı olduğu A.

7. Yaşa bağlı değişiklikler.Yaşlandıkça cildimiz sıkılığını ve esnekliğini kaybeder. 35 yaşından sonra başlar, ancak özellikle östrojen seviyelerinin önemli ölçüde düştüğü menopozdan sonra yoğunlaşır. Bu nedenle epidermisin bol miktarda bakıma, maksimum beslenmeye ve neme ihtiyacı vardır.

8. Dengesiz beslenme.Menüdeki vitamin ve mineral eksikliği cilt için hoş olmayan sonuçlara yol açar. özellikle tokoferol, retinol ve askorbik asit. P vitamini cilt için aynı derecede önemli olmasına rağmen.

9. İç Hastalıkları.Gastrointestinal, biliyer ve endokrin sistem anormallikleri boyun kıvrımlarının en yaygın patolojik nedenleridir.

Boyun bölgesindeki kırışıklıklar da bunun bir sonucu olabilir:

1. İç ortam havasının kuruluğunun artması;

2. Aşırı güneşlenme;

3. bronzlaştırıcının yanlış kullanımı;

4. Kalıcı stresler;

5. Ani kilo kaybı (kilo alımı cildin gerilmesine neden olur, ancak ani kilo kaybı olmaz, bu nedenle sarkmaya başlar, yüz ve boyunda kırışıklıklara neden olur);

6. Duruş bozuklukları;

7. genetik yatkınlık.

Boyundaki kırışıklık ve kıvrımların bir diğer nedeni de uzun süre telefon veya bilgisayar başında baş eğik oturmaktır. Yukarıda belirtilen pozisyonda uzun süre okumak veya yazmak da cilt lekelerinin oluşumunda etkili olabilir.

Boyundaki kırışıklık türleri

Kozmetologlar tarafından boyunda iki tür kırışıklık ve kıvrım ayırt edilir:

1. Dikey.Bunların ana nedeni, ‘gençlik kasları’ olarak da bilinen platizmadaki bir arızadır. Deriye bağlı, kemiğe değil. Ancak genellikle hareketsizdir ve sadece aşırı fiziksel çaba ile çalışmaya başlar. İkincisi de boyun tutulmasına yol açabilir.

2. Yatay. Dairesel kırışıklıklara “Venüs halkaları” da denir. Bu kırışıklıklar hem doğuştan hem de sonradan oluşabilir ve bu nedenle fizyolojik kırışıklıklar kategorisine girer. Ancak zaman içinde kırışıklıklar daha derin ve belirgin hale gelebilir. Cildin koyulaşmasına neden olan kas spazmını tetikler.

Boyun bölgesindeki cilt kusurları, ne olursa olsun, düzeltilmelidir. Ve sorunu tespit ettikten sonra, durum daha da kötüleşmeden mümkün olan en kısa sürede harekete geçilmesi tavsiye edilir. Üstelik profesyonel ve evde uygulanan kozmetik tedaviler iyi sonuçlar verdiği için.

Boyun bölgesi için kırışıklık tedavisine genel bakış

Adaylık	Yer	İsim	Fiyat
boyun kirişikliği kozmeti̇kleri̇: en i̇yi̇ 6 kozmeti̇ği̇n tanimi ve genel bakişi	1	Serum C E Fer ic, Skinceuticals	13200 €
2	Absolue Serum, Lancôme	13800 €
3	Kiehl’s Zerdeçallı Kızılcık Tohumu Maskesi	2000 €
4	Garnier Gençlik Hücreleri	265 €
5	Supremes, Vichy	2850 €
6	Vitex Superfood Argan ve Badem	215 €
5 Boyun kırışıklıkları için ev maskeleri	1	Protein-vitamin maskesi	–
2	Balkabağı maskesi	–
3	Muz Yağı Maskesi	–
4	Limon maskesi	–
5	Salatalık maskesi	–
En iyi 10 güzellik bakımı	1	Kimyasal peeling	–
2	Mezoterapi	–
3	Biyolojik canlandırma	–
4	Botulinumtoxin enjeksiyonları	–
5	Miyostimülasyon	–
6	Thermage	–
7	Plazmolifting	–
8	Konturplasti	–
9	DOT tedavisi	–
10	SMAS Lifting	–

Boyun kırışıklığı kozmetikleri: en iyi 6 kozmetiğin tanımı ve genel görünümü

Boyun bölgesindeki kırışıklıklar ve kıvrımlar, cildin daha az esnek hale geldiğini ve daha kuru olduğunu gösteren bir işarettir. Böyle bir durumda, aşağıdaki kozmetik ürünlerin kullanılması önerilen acil durum önlemlerini almanız gerekir.

C E Fer Serum

ic, Skinceuticals

Değerlendirme: 4.9

Lancôme Absolue Intensive Repair Serum doğal gül hücreleri içerir. Ama sıradan bir tane değil, özel bir tane. Belirtilen hücreleri elde etmek için özel garnier hücre çeşitleri kullanılır. Kozmetik ürün ayrıca gül esansiyel yağı ve özü içerir.

Ürün öncelikle yüz için tasarlanmış olmasına rağmen, boyun ve dekolte bölgenizin bakımı için kullanmanız tavsiye edilir. Cildi yumuşatır, besler ve kırışıklıkları azaltır. Cilde parlaklık ve cömert bir nem takviyesi sağlayan anti-enflamatuar serum. Düzenli kullanıldığında kırışıklıkları azaltmaya, kırışıklıklara ince ayar yapmaya ve gıdı görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

Kiehl’s Zerdeçallı Kızılcık Tohumu Maskesi

Değerlendirme: 4.8

Maske yüz, boyun ve dekolte bölgesindeki sarkmış ve yaşlanmış ciltler için tasarlanmıştır. Zerdeçal ve kızılcık tohumu içerir. Ürünün bileşenlerinin etkisi altında epidermis vitaminlerle doyurulur, kırışıklıklar yumuşatılır, doğal parlaklık ortaya çıkar. Ürün antioksidanlar içerdiğinden, cilt katmanlarını detoksifiye etmeye yardımcı olur ve yerel bağışıklığı artırır.

Maske tüm cilt tipleri için uygundur. Uygulamadan sonra 5-10 dakika bekletilmeli, ardından hafif masaj hareketleri yaparak ılık su ile durulanmalıdır. Tedaviler haftada 3 kez yapılmalıdır.

Garnier Gençlik Hücreleri

Değerlendirme: 4.7

Yaşlanan cildin gündüz ve gece bakımı için tasarlanmış bir kozmetik serisi. Garnier Intensive Rejuvenation 55+ Kırışıklık Azaltıcı Krem yüz için tasarlanmıştır, ancak boyun ve dekolte bölgesinde kullanım için onaylanmıştır.

Yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir. Yaşlanan ciltler ve kırışıklıklar için kullanıma uygundur. İçerikler hücre yenilenmesini uyararak ince çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olurken epidermisi uygun şekilde besler ve nemlendirir. Kozmetik ürün boyundaki dikey bantlar ve Venüs halkaları için etkilidir.

Suprem, Vichy

Değerlendirme: 4.7

Gece kreminin cilt üzerinde karmaşık bir etkisi vardır. Cilt turgorunu iyileştirir ve gözle görülür bir lifting etkisi vardır. Tüm cilt tipleri için, ayrıca aşırı hassas epidermis için uygundur. Yüz, göz çevresi, boyun ve dekolte bölgesine uygulanabilir.

Ürünün uzun süreli ve düzenli kullanımı gece boyunca cildi besler ve nemlendirir. Ürün ayrıca dermis katmanlarından yoğun nem buharlaşmasını önler, kırışıklıkları düzeltir ve yeniden ortaya çıkmalarını önler. Gece kreminin içerdiği anti-oksidan kompleksi cildi zararlı dış etkenlerden korur ve foto-yaşlanmayı önler.

Vitex Superfood Argan ve Badem

Değerlendirme: 4.6

Yüz, boyun ve dekolte bölgesi için canlandırıcı, yaşlanmaya meydan okuyan maske. Cildi besler ve nemlendirir, besinlerle doyurur ve nem kaybetmesini önler. Ürün tahriş olmuş cildi yatıştırır ve sakinleştirir, kırışıklıkları düzeltir ve sorunlu bölgelerdeki cildin durumunu iyileştirir. Maske her yaşta ve her tür epidermis için kullanılabilir.

Maske önceden temizlenmiş cilt üzerine ince bir tabaka halinde uygulanmalıdır. Karışımın kalıntılarını ılık suya batırılmış bir pamukla durulayın. Maske haftada 3 defaya kadar uygulanabilir.

5 evde boyun kırışıklık tedavisi maskesi

Evde bakım, boyundaki yaşlanan cilt için neredeyse profesyonel bakım kadar iyidir. Sorunlu bölgelerdeki sarkmış epidermisi besleyecek, nemlendirecek ve kaldıracak faydalı maskeleri kendiniz hazırlamanız mümkündür. Bu maske sadece boyun bölgesi için değil, aynı zamanda cildin elastikiyetini kaybettiği vücudun diğer bölgeleri için de kullanılabilir.

Protein-vitamin maskesi

Bu maske için hazırlanmanız gerekir:

1. 1 yumurta proteini;

2. 15 ml zeytinyağı;

3. retinol yağ çözeltisi.

Yumurta akını köpürene kadar çırpın, zeytinyağı ve 10 damla A vitamini solüsyonu ekleyin. Karışımı karıştırın ve 15-20 dakika boyunca boyun ve dekolte bölgesi cildine uygulayın. Soğuk su ile durulayın ve yaşlanma karşıtı veya besleyici krem uygulayın.

Balkabağı Maskesi

Olgun balkabağı posasını blenderda ezin ve 2:1 oranında zeytinyağı ile karıştırın (2 ölçek balkabağı ve 1 ölçek yağ). Bileşim epidermisin sorunlu bölgelerine masaj hareketleriyle uygulanır ve 15 dakika bekletilir. Ilık su veya bitkisel kaynatma ile ıslatılmış temiz bir bezle çıkarın.

Muz Yağı Maskesi

Maske formülü için hazırlık yapmanız gerekir:

1. 1 olgun muz;

2. 5 damla keten tohumu yağı;

3. 3 damla gül yağı.

Muz etini bir çatalla ezin veya bir blender ile çırpın. Yağ karışımını ekleyin ve iyice karıştırın. Elde edilen bileşim boyun derisine uygulanır ve çeyrek saat bekletilir. Soğuk duru su ile durulayın ve nemlendirici bir krem sürün.

Bu maske cildi besler, kırışıklıkları azaltır ve nemin buharlaşmasını önler. Tedavi haftada 2-3 kez uygulanabilir.

Limon maskesi

Kırışıklıkları gidermek ve boyun derisini beyazlatmak için limon posası maskesi kullanılabilir. Meyveleri soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Çekirdeklerini çıkarın, posa haline gelene kadar karıştırın. Bir sonraki adım aşağıdaki güzellik uygulamalarını gerçekleştirmektir:

1. Cilde bol miktarda ağır, kremsi bir tabaka uygulayın.

2. Yüz ürününün uygulanacağı bölgeye ince bir pamuk şeridi yerleştirin.

3. Limon kabağını pamuk yününün üzerine yerleştirin.

Maskeyi 20 dakika boyunca açık tutun, ardından pamuğu çıkarın ve gerekirse boyun derisini ılık suya veya bitki çayına batırılmış bir pamukla silin. Daha sonra epidermis ek olarak limon suyu ile muamele edilmeli ve ardından besleyici krem uygulanmalıdır.

Salatalık maskesi

Salatalık kırışıklık karşıtı, gençleştirici ve anti-oksidan özelliklere sahiptir. Bu nedenle boyun kırışıklıkları ve kıvrımları durumunda bu sebzeden bir maske cilt sorunlarıyla mücadele etmenin iyi bir yoludur.

Kozmetik bir ürün elde etmek için 1 salatalığı yıkayın ve ince bir rende üzerinde rendeleyin. Elde edilen lapa boynun tüm yüzeyi boyunca cilde yerleştirilir ve yarım saat bekletilir. Kütlenin geri kalanını ılık suyla durulayın, epidermisi besleyici bir kremle besleyin.

En iyi 10 güzellik bakımı

Boyunda kırışıklık tedavisi için profesyonel yöntemler uzman güzellik salonlarında uygulanır. Aşağıdaki tedavilerin en etkili olduğu düşünülmektedir.

Kimyasal peeling

Boyundaki kırışıklıklar için kimyasal peeling her yaşta yapılabilir. Ve bu tür ürünlerin bileşimi ve etkisi sayesinde yılın hangi zamanında olursa olsun kullanılabilir.

Kullanılan ürünler ölü cilt hücrelerini temizler ve cildin gençleşmesini, yenilenmesini ve genel olarak yenilenmesini tetikler. Kimyasal peeling cilt tonunuzu eşitler ve kozmetik ürünlere daha açık hale getirir. Bu, evde ve profesyonel tedavilerin verimliliğini artırır.

Mezoterapi

Mezoterapi, deri altı bölgeye özel vitamin kokteyllerinin enjekte edilmesini içerir. Sadece besin maddeleri değil, aynı zamanda hyaluronik asit, kolajen ve diğer faydalı maddeleri de içerebilirler. Mezokokteyl bileşimi, sorunun ciddiyetine, boyundaki kırışıklıkların derinliğine ve alanına bağlı olarak ayrı ayrı seçilir.

Tedavi 6-10 seanslık kurslar halinde gerçekleştirilir. Her tedavi arasında 7-10 günlük bir ara verilmelidir ve tedaviler arasındaki ara 6 ila 12 ay sürer.

Biyorevitalizasyon

Biyorevitalizasyon genellikle hyaluronik asit bazlı dolgu maddelerinin kullanıldığı bir şekillendirme tedavisi ile birleştirilir. Araştırmalar, boyun ve dekolte bölgesine enjekte edilen HA enjeksiyonlarının hücre yenilenmesi ve gençleşme sürecini uyardığını göstermiştir.

Denemeye üç grup hasta katılmıştır. Araştırma için yaşları 37 ila 60 arasında değişen toplam 62 gönüllü alınmıştır. Olumlu manipülasyon sonuçları 6, 9 ve 12. haftalarda görünür hale gelmiştir. Bunlar enstrümantal değerlendirmeler ve fotoğrafik dokümantasyon ile teyit edilmiştir. Enjeksiyonlar, doğal yaşlanma süreciyle mücadele etmek için antioksidan komplekslerle birlikte hyaluronik asit (32 mg) ile yapılmıştır.

Botulinum toksin enjeksiyonları

Botoks veya benzerleri olarak bilinen bir maddenin kullanılması boyundaki kırışıklıkların düzeltilmesine yardımcı olur. Botulinum toksin enjeksiyonları aşırı platizma gerginliğini gidermeye yardımcı olur. Ayrıca boyun ve dekolte bölgesindeki kırışıklıkları ve çizgileri gözle görülür şekilde düzeltir.

Fransız ilacı Dysport veya Alman üreticiden Xeomin sıklıkla kullanılmaktadır. Enjeksiyonların sonuçları ortalama 4-6 ay sürer.

Miyostimülasyon

Miyostimülasyon, kırışıklıkların donanımsal tedavisi için kullanılan bir tekniktir. Boyun kaslarını etkileyen ve kas kasılmasına neden olan nabız akımlarının kullanımını ifade eder. Sağlıklı tonlarını geri kazandırır, gerginliğin giderilmesine yardımcı olur, kırışıklıkları yumuşatır ve göze hoş görünmeyen kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur.

Manipülasyon yaşlı kadınlar için önerilir. Sadece boyun bölgesindeki kırışıklıklarla etkili bir şekilde mücadele etmekle kalmaz, aynı zamanda gıdı görünümünü de azaltır. Tedavi haftada 3 seans üzerinden gerçekleştirilir. Kozmetik sorunun giderilmesi için terapiste toplam 5 ila 20 ziyaret gerekecektir.

Thermage

Diğer bir teknik ise cildin sorunlu bölgelerini etkilemek için monopolar düşük frekanslı radyo dalgalarının kullanılmasıdır. Tedavi sırasında epidermis 50° C’ye kadar ısıtılır. Radyo dalgaları kolajen ve elastin liflerini etkileyerek üretimlerini uyarır ve elastikiyetlerini artırır. Boyun gençleştirme için 6 ila 12 seans gerekebilir. Sonuç 1 ila 3 yıl sürer.

Plazmolifting

Bu yöntemle boyun gençleştirme için hastanın plazmasından özel bir preparat hazırlanır. Bu, özel bir aparat yardımıyla yapılır. Elde edilen ürün, boyun ve çene bölgesindeki epidermisin her yerine intradermal olarak uygulanır.

Tek bir seans için yaklaşık 20 ml kana ihtiyaç vardır. Biyopreparat enjekte edildikten sonra, bir lifting etkisinin yanı sıra ince çizgilerin kaybolması ve büyük kırışıklıkların yumuşatılması gözlenir. Ucuz değil ama etkili.

Plastik Konturlama

Bu kozmetik manipülasyon sırasında emici jel ve hyaluronik asit enjeksiyonları kullanılır. Subkutan veya intradermal enjeksiyonlar. Uygulama yöntemi güzellik uzmanı tarafından bireysel olarak belirlenir.

Manipülasyon kolajen üretim sürecini başlatır, hücreleri yeniler ve boyun kıvrımlarını veya kırışıklıklarını ortadan kaldırır. Cilt pürüzsüz ve kadifemsi hale gelir ve su dengesi yeniden sağlanır.

DOT-terapi

Dermal Optik Termoliz (fraksiyonel fototermoliz), cildin sorunlu bölgelerine yayılan bir lazer ışınının kullanımına dayanır. Etkisi ayarlanabilir ve düzeltilebilir, böylece sadece kırışıklıkların en derin olduğu bölgeleri destekler. Boyun, yüz ve hatta kollardaki her türlü kırışıklık giderilebilir.

Bununla birlikte, prosedür, tedavi edilen bölgelerde mikro travmaların oluşmasıyla ilişkilidir. Bu nedenle, güzellik uzmanı tarafından belirtilen tüm cilt bakım talimatlarına uyulmalıdır.

SMAS Lifting

Yüzdeki cildin gevşek hale gelmesi, çene ve boyun altında kırışıklıklara neden olması durumunda yardımcı olacak bir prosedür. Manipülasyonun temel amacı, kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olan epidermisi sıkılaştırmaktır. Bu lifting sırasında cilde odaklanmış bir ultrason dalgası uygulanarak kas-aponevrotik tabakanın orta derecede ısınmasına neden olunur. Yaklaşık ısıtma sıcaklığı 60-70°C’dir.

Manipülasyonun yapılması ciltte travmaya neden olmaz. Ayrıca, ultrasonla cilt sıkılaştırma işlemi bir tedavi süreci gerektirmez. Ultrasonun etkisi altında, kolajen sentez süreci tetiklenir, bu da doğal gençleşme ve lifting ile sonuçlanır.

3 farklı boyun kırışıklığı egzersizi

Ev jimnastiği egzersizleri de boyun derisi sarkmaları ve kırışıklıkları için faydalıdır. Her gün veya en azından iki günde bir yapılması tavsiye edilir. Aşağıdaki egzersizler cildi sıkılaştırmak için iyidir:

1. Dik durun, kollarınız yanlarda olsun. Sol el aynı anda aşağı çekilmeli ve baş sağa doğru eğilmelidir. Egzersizi diğer taraf için tekrarlayın. En az 10 kez tekrarlayın.

2. Ayakta durma pozisyonu: kollar serbestçe aşağı sarkar ve hafifçe uzatılır. Başınızı geriye doğru eğin ve başınızın üst kısmını mümkün olduğunca aşağıda tutmaya çalışın. Bu pozisyonu birkaç saniye koruyun, ardından başınızı kaldırın ve gevşeyin. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın.

3. Ellerinizi katlayın ve başınızın üstüne yerleştirin. Nefes verirken başınızı olabildiğince aşağıda tutun, boynunuzdaki ve yüzünüzdeki kasların gerildiğini hissedin. Nefes alırken, ellerinizle başınızın arkasına bastırarak kaldırmaya çalışın. Egzersizi 10 kez tekrarlayın.

Bu tür egzersizlerin faydaları değerlidir ve iyi sonuçları vardır. Ancak yaralanmalardan kaçınmak için dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Başın ani sarsılması veya dönmesi yok. Tüm manipülasyonlar yavaş, nazik ve dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir.

Boyun Kırışıklığı Masajı ve Kendi Kendine Masaj: En İyi 3 Uygulama

Boyun germe masajı sadece bir salonda yapılmalıdır. Olumlu sonuçlar için 10 ila 15 seans gereklidir. Her oturum arasında 30 günlük bir ara vardır.

1. Ancak duraklama sırasında cilt gözetimsiz bırakılmamalı ve ihmal edilmemelidir. Bu dönemde basit kendi kendine masaj teknikleri uygulanabilir:

2. Buz küpleri ile boyun masajı. Bitkisel kaynatmalardan elde edilen buz, kozmetik bir buz torbası haline getirilebilir. Ancak sade, temiz su da kullanabilirsiniz.

3. Besleyici krem ile kendi kendine masaj. Kozmetik ürünü dairesel hareketlerle ovalayarak cilde uygulayın. Boynun epidermisini hafifçe sıvazlayın veya çimdikleyin, bu da dolaşımı uyarmaya ve dokuyu ısıtmaya yardımcı olur.

4. Kontrast masajı. Yumuşak bir havlu alın ve ılık suya batırın. Çene ve boyun bölgesinin alt kısmını sıvazlayın, ardından bir bezi soğuk suya batırın ve işlemi tekrarlayın. Bu masaj epidermis mora dönene kadar birkaç dakika boyunca yapılmalıdır. Ardından üzerine besleyici bir krem uygulayın.

Önemli! Her türlü ev masajı asla cildi germemeli veya ani ve sarsıntılı hareketler yapmamalıdır!

Önlemek

Kırışıklıklardan kaçınmak zor ama mümkündür. Sadece bazı basit kurallara ve yönergelere uyun:

1. Aletleri göz hizasında tutun.Kalıcı olarak bükülmüş bir boyun veya omurga, cildin sarkmasının ve kırışmasının nedenlerinden biridir. Dahası, bu tür bir duruş sağlığınız için zararlıdır, bu nedenle akıllı telefonunuz veya tabletiniz her zaman göz hizasında olmalıdır.

2. Ona iyi bak. Boyun derisi yüz derisine göre daha incedir ve bu nedenle tahriş edici maddelere karşı daha hassastır. Ayrıca ince çizgilerin ve kırışıklıkların bir başka nedeni olan kuruluğa da yatkındır. Temizleme, besleme, tonikleme ve nemlendirme günlük olarak yapılması gereken bakımlardır.

3. Duruşunuza dikkat edin.Baş ve kuyruk kemiği aynı hizada olmalıdır – bu ideal duruş olarak kabul edilir. Elbette bu hemen gerçekleşmez, ancak kendinizi yavaş yavaş bu pozisyonda oturmaya alıştırırsanız, duruşunuz kısa sürede belirgin bir şekilde iyileşecektir. Ve belirtildiği gibi kötü sırt duruşu boyun kırışıklıklarına, kıvrımlarına ve buruşukluklarına zemin hazırlar.

Yürürken çenenizin pozisyonuna dikkat edin. Öne doğru çekilmemeli ve boyun ile arasındaki açı 90°’den fazla olmamalıdır.

Boyun kırışıklıkları rahatsız edicidir, ancak geri döndürülebilir. Zaten ortaya çıkmışlarsa onlardan kurtulmak mümkündür, ancak oluşumlarını önlemek daha iyidir. Çok az şey gereklidir: cilde iyi bakım ve duruş ve vücut duruşuna dikkat.