Sarkık cilt: 7 nedeni ve bununla nasıl mücadele edileceğine dair ipuçları

Yaşlanma belirtilerinden biri de gevşek cilttir. Yaşlandıkça yüzümüz sarkmaya ve elastikiyetini kaybetmeye başlar. Yüz yorgun, donuk görünüyor. Güzellik uzmanları, genetik yatkınlık veya yaşam tarzı alışkanlıkları nedeniyle genç kadınlarda bile bu sorunun ortaya çıkabileceğini söylüyor. Ama yönetilebilir. Doğru bakım, güzellik ürünleri ve salon uygulamaları yüze taze ve sağlıklı bir görünüm kazandırabilir.

Sarkık cilt nasıl görünür?

İlk sarkma belirtileri genellikle 35 yaşından sonra ortaya çıkar. yaşa bağlı değişikliklerle ilişkilidir. Yüz bu yüzden çekiciliğini kaybeder. Cilt gevşekliği erken fark edilerek tedavi edilebilir.Gevşek cilt şu özelliklerle karakterize edilir

1. esneklik kaybı;

2. İncelme, deri altı yağ kaybı;

3. Özellikle sabahları şiddetli olabilen şişkinlik;

4. Cilt tonusunda ve ifade kas tonusunda azalma;

5. İnce çizgilerin ve kırışıklıkların görünümü;

6. cilt sarkması: kabarcıkların görünümü, göz altı torbaları, ağız köşelerinin sarkması, üst göz kapağı;

7. genişlemiş gözenekler;

8. cilt aşırı yağlı veya kuru hale gelir;

9. Soluk, donuk ten rengi, bazen sarımsı bir renk tonu.

Sarkma nedenleri

Sarkmanın en yaygın nedeni yaşa bağlı değişikliklerdir. Cildin esnekliği kolajen lifleri ve elastin molekülleri tarafından sağlanır. Bu proteinler vücutta üretilir. Ancak sentezleri 25 yaşından sonra kademeli olarak yavaşlar. 40 yaşına geldiğimizde, 20 yaşına göre bu hücrelerden %50 daha az üretiriz. Normal nem seviyelerinin korunmasına yardımcı olan hyaluronik asit de daha az üretilir.

Ayrıca yaşla birlikte metabolik süreçler yavaşlar, hücreler daha az yenilenir, yenilenme yetenekleri bozulur. Zayıf mikrosirkülasyon oksijen ve besin eksikliğine yol açar. Tüm bu faktörler cildin yaşlanmasını hızlandırır ve cildin gevşemesine yol açar.

Ancak bu süreçler daha genç yaşlarda da ortaya çıkabilir. Bunun neden olduğunu anlamamız gerekiyor. Bu, sorunla daha etkin bir şekilde başa çıkmamıza yardımcı olacaktır. Sarkıklığın nedeni tedavi edilmeden bırakılırsa hiçbir tedavi veya çare yardımcı olamaz.

Çeşitli iç ve dış faktörler bu sorunu tetikleyebilir. Kozmetologların görüşlerini inceledik ve cilt gevşekliğinin 7 yaygın nedenini belirledik.

1. Güneşe maruz kalmak bir numaradır. Araştırmalar, cilde nüfuz eden ultraviyole ışığın kolajen liflerinin ve fibroblastların bozulmasını hızlandırdığını kanıtlamıştır. Buna fotoyaşlanma diyorlar.

2. StreslerKortizol ve diğer steroid hormonların üretiminin artması. Kolajen ve hyaluronik asidi parçalayan enzimleri aktive ederler.

3. Dehidrasyonesneklik kaybına yol açar. Cilt hücrelerinin %65’i sıvıdan oluşur, bu da azaldığında işlevlerini bozabilir. İlk başta soyulma, kuru cilt ortaya çıkar. Cilt yavaş yavaş gevşek ve donuk hale gelir. Yetersiz su alımı, kahve, alkollü içecek ve sigara bağımlılığı dehidrasyona neden olabilir.

4. Endokrin sistem bozuklukları, Hormonal dengesizlikler ve diğer kronik hastalıklar. Tüm bedensel süreçlerin bozulmasına yol açabilirler. Sorun özellikle yüzde daha belirgindir.

5. Sağlıksız yaşam tarzı– cilt sarkmasının bir başka nedenidir. Sağlıksız alışkanlıklar, fiziksel aşırı efor, uzun süreli bilgisayar kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı. Ancak uyku eksikliği cilt elastikiyetine en büyük katkıda bulunan faktörlerden biridir. Koreli bilim insanları tarafından yapılan çalışmalar, sadece iyi bir gece uykusunun cilt dokusunu bozduğunu kanıtlamıştır.

6. Diyettemel mikro besinlerin eksikliğine yol açar, metabolik süreçleri yavaşlatır. Ciddi zayıflama, deri altı yağ dokusunun kaybına ve sonuç olarak cildin sarkmasına neden olabilir.

7. Yetersiz cilt bakımıcildin durumunu kötüleştirebilir. Kalitesiz veya tarihi geçmiş kozmetikler, aşırı peeling ve alkol bazlı temizleyici kullanımı cildin elastikiyetini kaybetmesine neden olabilir.

Cilt sarkmasıyla nasıl mücadele edilir?

Cilt gevşekliği ile mücadele etmek için yapılması gereken ilk şey, sorunun nedenini tedavi etmektir. Yaşam tarzı ve beslenme değişikliklerini içeren çok yönlü bir yaklaşım gereklidir. Geceleri en az 8 saat uyumak, fiziksel aktiviteyi artırmak, kötü alışkanlıklardan kurtulmak gerekir.

Ancak her şeyden önce iyi bir yüz bakımı çok önemlidir.Tüm aşamalara uyulmalıdır:

1. temizlik – günde iki kez;

2. Haftada bir kez – Derinlemesine temizlik için fırçalama;

3. tonlama – günde birkaç kez;

4. Cildinizi her gün nemlendirin;

5. Besleyici – her gün yatmadan önce;

6. UV koruması – güneşli bir günde dışarı çıkmadan önce.

Yüzünüzü soğuk su ve özel yumuşak jellerle yıkayın. Sıcak su gözenekleri genişletir ve sebum salgılanmasını uyarır, sabun ise kurutur. Yıkama için uygun: bitkisel infüzyonlar ve dekoksiyonlar, hazır bitkisel hidrolatlar.

Kendi kendine masaj cildin sıkılığını kaybetmesine yardımcı olur. Bir krem her uygulandığında tekrarlanabilir. Cilt gerilmemelidir, temel hareketler parmak uçlarıyla sıvazlamadır.

Yüz kasları için basit egzersizler. Jimnastik yüz kaslarını güçlendirir ve cildin sarkmasını önler. Yaygın egzersizler: yanak kaslarını germek, alt çeneyi uzatmak ve dudakları birbirine bastırmak. Aktif artikülasyon ile farklı kelimeleri etkili bir şekilde ağızdan çıkarma. Egzersizi yapmadan önce cilde herhangi bir kozmetik yağın hafifçe sürülmesi tavsiye edilir.

Salon bakımları

evde tedavi etmek zordur. Bir güzellik salonuna gitmek daha iyi. Modern tedaviler, çok gevşek cildin bile durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

1. Peeling cildin tonunu ve rahatlamasını eşitler ve hücre yenilenmesini uyarır. Lazer, ultrason, kimyasal olabilir.

2. Fraksiyonel radyofrekans lifting. Radyasyon fibroblastları aktive ederek kolajen ve elastin sentezini etkinleştirir.

3. Radyo dalgalı lifting cildi sıkılaştırmak için etkilidir. Deri altı dokunun ısıtılmasıyla kan akışı hızlanır ve gerilmiş kolajen lifleri kasılır.

4. Mezoterapi – hücre yenilenmesini hızlandıran maddelerin dermise enjeksiyonu. Amino asitler, peptitler, vitaminler.

5. Biyorevitalizasyon – hyaluronik asit enjeksiyonu. Hidro-dengeyi geri kazandırır, elastikiyeti artırır ve cildin dokusunu güçlendirir.

6. Ozon terapisi kan dolaşımını iyileştirir, hücreleri oksijenle doyurur. metabolizmayı ve yenilenme süreçlerini hızlandırır.

7. Mikro akım tedavisi dermisteki kan dolaşımını ve metabolik süreçleri harekete geçirir. Şişliği azaltmaya yardımcı olur, cildi iyileştirir, kolajen üretimini uyarır.

Salon bakımları her zaman istenen etkiyi yaratmaz. Çoğu şey cihazın kalitesine ve profesyonel güzellik uzmanına bağlıdır. Ürünlere karşı alerjik reaksiyonlar da mümkündür. Diğer yan etkiler de ortaya çıkabilir: şişme, morarma, tahriş. Bu yöntemin dezavantajları arasında yüksek maliyet ve 5-10 tedaviye ihtiyaç duyulması da yer almaktadır.

Kozmetik ürünler

İlk aşama, doğru seçilmiş kozmetik ürünler yardımıyla sarkmayı etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir ve cilde elastikiyetini geri kazandırabilir. Tonlama yapmalı, nemlendirmeli, beslemeli, yenilenme süreçlerini uyarmalıdır. Seçim yaparken aşağıdaki içeriklere dikkat edin. Şunları içermelidir:

1. hyaluronik asit;

2. Amino asitler;

3. Bitki özleri, en etkili olanları papatya, peygamber çiçeği, aloe, yulaf, cadı fındığı, iris;

4. mineraller;

5. doğal şekerler;

6. Deniz yosunu;

7. Retinol;

8. askorbik asit;

9. peptidler;

10. bitkisel yağlar;

11. güneş koruma filtreleri;

12. meyve asitleri.

Cilt sarkmalarına karşı en iyi güzellik ürünleri

Yüz ovalini düzeltme, kırışıklık giderme, renk geliştirme ürünleri seçilebilir. Bunlar kremler, serumlar, tonikler, balsamlar, maskeler. Piyasada bulunan ürünleri analiz ettik. İncelemelere bakılırsa, hepsi üretici tarafından beyan edilen etkiye sahip değil. Düzenli olarak uygulandığında yüzünüzün şeklini gerçekten sıkılaştıran, sıkılaştıran ve eşitleyen en etkili 7 ürünü seçtik.

1. La Roche-Posay REDERMIC Retinolyoğun yaşlanma karşıtı bakım için tasarlanmıştır. Retinol, nörosensin, hyaluronik asit, peptitler içerir. Cildi iyileştirir, kırışıklıkları düzeltir.

2. Vichy

3. FTACTIV EYES SUPREME– Göz çevresi için sıkılaştırıcı krem. Şişliği giderir, kırışıklıkları yumuşatır. Hyaluronik asit, kafein, termal su içerir. Alerjenik değildir ve hassas ciltler için uygundur.

4. L’Oreal Paris Revita

5. ftOlgun cildin günlük bakımı için tasarlanmış dolgu maddesi. Hacim kazandırır, kırışıklıkları azaltır, hücre yenilenmesini uyarır. Aktif bileşen – konsantre hyaluronik asit – cildi yoğun bir şekilde nemlendirir, cildin esnekliğini artırır. Meyve asitleri, gliserin, bitki özleri içerir.

6. Ho

7. ka Ho
8. Süper Seramid Kremkuru ve hassas ciltler için tasarlanmıştır. Yoğun nemlendirir, beyazlatır, sıkılaştırır ve yaşlanmayı yavaşlatır. Her yaş için uygundur, tahrişi ve kaşıntıyı hafifletir, sağlıklı cildi geri kazandırır. Hyaluronik asit, allantoin, tokoferol, skualan, gliserin, yağ kompleksi içerir.

9. MINERAL 89 doku bazlı Vichy Express MaskeMikroalglerden elde edilen bu ürün cildin hidro-lipit bariyerini onarır. Sıkılığı belirgin şekilde artırır, kırışıklıkları yumuşatır. Hyaluronik asit, gliserin içerir.

10. L’Oreal Paris Yaş Uzmanı 45 Maske+Günlük kullanım içindir, yıkanmadan kullanılabilir. Cildi pürüzsüzleştirir, ışıldatır, nemlendirir, hücre yenilenmesini uyarır. Goji berry, peptitler, retinol, hyaluronik asit, bitkisel yağlar, pantenol içerir.

11. Natura Siberica Maskeboyun ve dekolte bölgesi için buz torbası. Sıkılaştırır, tazeler, yaşlanma sürecini yavaşlatır. Nane, ginseng, papatya, tokoferol, gliserin içerir.

Halk Yemek Tarifleri

Profesyonel yüz bakımına ek olarak halk tarifleri de kullanılabilir. Kullanıma hazır kozmetik ürünler kadar etkili değildirler, ancak epidermisi nemlendirmeye, tonlamaya ve faydalı eser elementlerle beslemeye yardımcı olurlar. Tarif seçerken cilt tipinizi göz önünde bulundurmalı ve alerjik reaksiyona veya tahrişe neden olabilecek bileşenlerden kaçınmaya çalışmalısınız.

Basit, güvenli ve etkili 7 kabarma önleyici tarifi denemenizi tavsiye ederiz.

1. Cilt tonlaması için en etkili ev tedavisi – buz küpleri ile ovmak. Sıkılığı artıracak, gözenekleri sıkılaştıracak ve nemlendirecektir. Nane, papatya, dereotu, maydanoz, adaçayı, nergis ve diğer bitkilerin kaynatılması buz yapmak için uygundur.

2. Tüm cilt tipleri için güvenli bir maske – salatalık. Yaz aylarında taze salatalıklardan yapılmalıdır. Sadece rendelenmiş sebzeden oluşur. Yüzünüze 20 dakika boyunca uygulayın.

3. Jelatinli maske filmi nemlendirir, elastikiyeti artırır. Az miktarda jelatini bir çorba kaşığı kremaya batırın ve topak kalmadığından emin olmak için karıştırın. Şiştiğinde, hafifçe ısıtın, 1 çay kaşığı ekleyin. . Biraz zeytinyağı ve 2-3 damla üzüm çekirdeği yağı ile. ✅Yüze uygulayın, sertleşene kadar bekleyin ve ardından tek vuruşta çıkarın.

4. Yağlı, gevşek ciltler için yumurta maskesi hazırlayın. 1 tavuk yumurtası veya 2-3 bıldırcın yumurtası alın. 1 çay kaşığı ekleyin. . bal ve ¼ çay kaşığı. . limon suyu.

5. Ekşi krema maskesi nemlendirir, parlatır ve kırışıklıkları yumuşatır. 1 yemek kaşığı gerekir. . 2 yemek kaşığı öğütülmüş yulafı benmari usulü kaynatın, ardından 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 2 yemek kaşığı yulaf ezmesini karıştırın. . kaynar su. Küçük bir yumurta maskesini demleyin, 1 yemek kaşığı yağ asidi ekleyin ve ciltteki kirleri gidermek için durulayın. . ekşi krema.

6. Bal maskesi şişliği azaltmak, cildi tonlamak ve yumuşatmak için uygundur. Cildin 1 yemek kaşığı ihtiyacı vardır. . kahve telvesi ve 2 yemek kaşığı. . bal.

7. Meyve maskesi ile olgun cildi nemlendirir ve besler. Yarım muzu çatalla ezin, rendelenmiş elma, 40 g doğranmış zencefil kökü ve 1 çay kaşığı ekleyin. . buğday tohumu yağı.

önleyi̇ci̇ tedbi̇rler

Cildin erken yaşlanması ve sarkması önlenebilir. Uymanız gereken bazı basit kurallar vardır:

1. Normal hormonal dengeyi koruyun;

2. Sağlık sorunlarından kaçınmak için düzenli kontroller yaptırın;

3. Günde en az 2 litre su için;

4. Özellikle D, A, E ve Omega 3 vitaminleri olmak üzere multivitamin alın;

5. Diyetinizi düzenlemek, yeterli miktarda protein, vitamin ve mineral bakımından zengin yiyecekler, yağ asitleri tüketmek

6. Fiziksel aktiviteyi artırın, dışarı çıkın ve spor yapın;

7. Stresten kaçının;

8. Kötü alışkanlıklarınızı azaltın;

9. Cilt tipinize uygun bir kozmetik ürün seçin.

Cilt gevşekliği doğal bir süreçtir. Önlenemez, ancak kırışıklıkların hızını yavaşlatabilir. Cildinize uygun şekilde bakar ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürseniz, gençliğinizi ve güzelliğinizi uzun süre koruyabilirsiniz.