Çocuğunuzun tırnaklarını yemesini nasıl engelleyebilirsiniz?

Birçok ebeveyn çocuklarının tırnaklarını yediğini fark eder. Bu fenomen ara sıra görüldüğünde tehlikeli görünmez. Zamanla alışkanlık güçlenir ve çocuğa zarar verir. Çeşitli uzmanların görüşlerini yansıtan yerel bir çalışma, sağlıksız bir çocuk alışkanlığının ortaya çıkması için yaklaşık bir mekanizma tanımlamaktadır:

Bebekler çevrelerindeki dünyayı ve vücutlarını bebekken öğrenirler. Parmaklarını yalarlar ve ebeveynlerin umurunda olmaz. Bu genellikle normaldir, ancak bazı çocuklar buna alışır. Sigmund Freud’un psikanalitik teorisi alışkanlığın yerleşmesini şöyle açıklar. Oral gelişim aşamasında, erken sütten kesilen ve annesiyle yeterli dokunsal temas kuramayan bir bebek, bu eksikliği aktif parmak emme yoluyla telafi eder. Bu neden oluyor?? Bebek anne memesini ağzına aldığında kendini güvende ve fiziksel olarak rahat hisseder. Böylece emme, olumlu duyguların oluşumundaki boşluğu doldurmaya yardımcı olur. Daha sonra bu durum değişir ve bebek tırnaklarını yemeye başlar.

1. Yeni yürümeye başlayan çocuk eğitim kurumlarına uyum sağlamakta zorlanırsa, erken ve okul öncesi yaşta ebeveynlerle ilişkilerde olumsuz duygular yaşarsa alışkanlık pekişir. Tırnak yeme olumsuz bir duygudan kaçma girişimidir ve bir stres etkenine karşı refleks bir tepkiye dönüşür.

2. Genellikle bu alışkanlık büyüdükçe kendiliğinden düzelir. Ancak kimlik krizleri, duygusal rahatlık yaşamak için tırnak yeme de dahil olmak üzere önceki davranış kalıplarına geri dönmeye zorlar. Vücutlarında, kişiliklerinde ve sosyal çevrelerinde değişiklikler yaşayan gençler de bu alışkanlığı yeniden edinebilirler.

3. Yetişkinler aşırı sinir sistemi sinirliliği, anksiyete, uyku yoksunluğu, stres vb. nedenlerle tırnaklarını yiyebilir.. Düşük öz saygı, öz imaj eksikliği ve öz değer algılarının neden olduğu içsel rahatsızlık da zararlı bir alışkanlığa yol açar.

Gördüğünüz gibi, sorun yaşamın ilk günlerinden itibaren oluşmakta ve evrimleşmeye devam etmektedir. Bu makalede, kötü alışkanlığı zamanında düzeltmeye ve tekrarını önlemeye yardımcı olacak teknik ve yöntemleri bulacaksınız.

Çocukların tırnaklarını yemesinin nedenleri

Onikofaji, kompulsif tırnak yeme ile karakterize ruhsal bir bozukluk olarak tanınan tıbbi bir tanıdır. Olumsuz alışkanlığın ortaya çıkmasının nedenleri aşağıda sıralanmıştır:

1. Tepki mekanizmalarının bozulması. Bebek yeni yansıtma ve tepki verme yolları geliştirmezse, daha önce şekillendiği yollara geri döner. Parmaklarını emdiğinde, içsel bir rahatlık ve güvenlik hissi duyar.

2. Utangaçlık.Sosyal uyum ve iletişim güçlükleri olan utangaç çocuklar, genellikle tırnaklarını yiyerek olumsuz duygularını kapatırlar. Kendilerini yeni bir ortamda ve yerde bulan evcil çocuklar, kaygılarını kötü bir alışkanlıkla telafi etmeye çalışırlar.

3. Bir ebeveyn örneği. Çocuk için önemli bir yetişkin benzer bir davranış sergilerse, çocuk bunu taklit etmek zorunda kalır. Bu, ebeveynlerin yaptığı her şey için geçerlidir.

4. Hijyen eksikliği.Uzun, kesilmemiş tırnaklar fiziksel rahatsızlığa neden olur. Bir şekilde kurtulmak için çocuklar onları kemirmeye başlar.

5. Anksiyete, korkular, endişeler.Okula gitmek, artan entelektüel yük, yeni disiplin gereklilikleri ve yaşam tarzının değişmesi, alışkanlığa alışmak için ekstra bir çaba gerektirir. Anksiyete, sosyal korkular bu temelde oluşur. Örneğin, birinci sınıftaki çocukların sağlıksız alışkanlıklar sergileme olasılığı ortaokul ve lise çağındaki çocuklara göre daha yüksektir.

6. Can sıkıntısı.Faaliyetlere karşı ilgisizlik, kendini işle meşgul edememe, kişiyi eğlenmenin yollarını aramaya zorlar. Bazı bebekler sadece sıkıldıklarında tırnaklarını yer. Sonrasında bu davranış bir alışkanlık haline gelir.

7. Fizyolojik özellikler. Çocuklar kendilerini rahatsız hissettikleri için tırnaklarını yerler. Bu, tırnak plağının yapısından kaynaklanır – yarılma, geniş kenarlar vb..

8. Dikkat süresi. Bebeğiniz bu davranışı onaylamadığınızı anlarsa, dikkat çekmek için bunu gösterebilir. Sizinle yeterince zaman geçirip geçirmediğini merak ediyor?

Tırnak yemenin sonuçları

Sistematik tırnak yemenin neden olduğu estetik sorunların yanı sıra, daha ciddi sonuçları da vardır.Alışkanlığı bırakmanın önemini anlamanıza yardımcı olması için, bunun çocuğunuzu nasıl etkilediğini düşünün:

1. Çeşitli patojenler içeren patojenik mikroflora tırnakların altında toplanabilir. Parmaklarını ağızlarına sokmaları patojenleri yutmalarına neden olacaktır. Zayıf bir bağışıklık sistemi ve bir patojenin varlığı hastalığa neden olabilir.

2. Yıkanmamış eller, doğrudan sindirim sistemine giden helmint yumurtalarını da barındırabilir.

3. Tırnak plağının keskin kenarı diş etlerine ve diş minesine zarar verebilir. Diş etindeki açık bir yarada biriken patojenik bir bakteri ağız enfeksiyonlarına neden olabilir. Diş minesinin zarar görmesi çürüklere yol açabilir. Diş hekimi ziyareti yetişkinler için hoş değildir ve çocuklar buna daha da şiddetli tepki verir.

4. Bir tırnağın sistematik olarak kemirilmesi tırnağı deforme eder ve sonrasında çirkin görünmesine ve hissedilmesine neden olur.

5. Tırnak plağının yakınındaki yumuşak dokuların hasar görmesi, virüs ve bakteriler için bir alan oluşturur. Bu, çoğalmaya başladıkları kan dolaşımına doğrudan bir yoldur.

Alışkanlığı kırmanın yolları

Doğru yöntemi seçmek, kemirme çılgınlığının nereden kaynaklandığına bağlıdır. Bunu anladıktan sonra, bebeğinizi bağımlılıktan kurtarmanın etkili bir yolunu bulabilirsiniz. İşte her duruma uygun farklı yöntemler.

Güzel bir manikür

Bu yöntem genç ve yetişkin modacılar için harikadır. Kızı, tırnaklarının ve tırnak etlerinin nazikçe kesildiği ve güvenli bir dekoratif kaplamanın uygulandığı bir maniküre götürün. Bu yöntem estetik anahtarlamaya dayanır: parlak bir kaplama görmek, mükemmel bir manikürle ışıldama şansı, odağı tırnaklarını çiğneme arzusundan güzelliği koruma arzusuna çevirecektir. Anneleri ile güzellik salonunda vakit geçirmek de bağ kurmalarına, konuşmalarına ve kaygılarının bir kısmını gidermelerine yardımcı oluyor. Yöntem beklendiği gibi çalışmasa bile, harika zaman geçirecek ve olumlu geri bildirimler alacaksınız.

Eğitim ve danışmanlık

Dört yaşından küçük çocuklar bile bilgiyi analiz edebiliyor. Alışkanlığın zararları hakkında konuşmayı denemek ve konuşmak için fırsattan yararlanın. Tırnak yemenin etkilerini açıklayan argümanlar sunun.Bebekle açıklayıcı bir konuşma için bazı kurallar vardır:

1. Bilgileri çocukların algılarına göre uyarlayın. Zor terimleri daha anlaşılır olanlarla değiştirin ve kelimeleri ayrıntılı olarak açıklayın. Ona, midesinin içine giren yiyecekleri sindirmesine yardımcı olan iyi bakteriler olduğunu söyleyin. Ve iyi olanları engelleyen ve karın ağrısı yapan kötü olanlar da var. Kötü mikroorganizmaların tırnakların altında yaşadığını ve tırnaklarını ısırdığında bunların içeri girdiğini açıklayın. Onlara ne olduklarını gösterebilirsiniz – onları oyun hamurundan yapın. Bu yaşta görsel düşünme daha yaygındır, bu nedenle somut imgelerin kavranması ve analiz edilmesi daha kolaydır.

2. Abartmayın.Aşırı detaylı, korkutucu görüntülere girmek iyi bir fikir değildir. Bu sadece bebeğinizin kaygısını artıracak ve yeni korkuların gelişmesini teşvik edecektir. Konuşma genel olmalı, kemirmenin zararlarını tanımlamalı ve açıklamalıdır. Çok fazla ayrıntıya girmeyin ve kasıtlı olarak abartmayın.

3. Bebeğinizin sorularını yanıtlayın. Çocuğunuzun merakını teşvik edin ve ortaya çıkan soruları yanıtlayın. Yeni yürümeye başlayan çocuklar size soracak bir şeyler bulacaklardır, bu nedenle net ve kapsamlı bir cevap vermeye hazır olun. İnisiyatif aldıkları için onları övün ve konuyla bu kadar ilgilendikleri için ne kadar iyi yaptıklarını söyleyin.

4. Sakin olun. Çocukların itirazları ve soruları yetişkinleri rahatsız edebilir. Olumsuz tepkinizin konuşmanın etkisini ortadan kaldıracağını ve bebeğinizin dünyayı sizin yardımınızla öğrenme arzusunu büyük ölçüde azaltacağını unutmayın. Çocukların merakına karşı sabırlı ve saygılı olun.

Yapıcı ikame kullanın

Diyelim ki bebeğiniz kötü bir alışkanlığı hemen bırakmakta zorlanıyor. O zaman onun yerine başka bir şey verin – özel çiğnemeler var. Bir tane alın ve bebeğiniz tırnaklarını yemeye başladığında ona verin. Çiğnemeyi kullanma süresini sınırlamak önemlidir. 10-15 dakika sonra oyuncağı göz önünden kaldırın. Onlara bağırmayın veya onları eleştirmeyin. Kötü bir alışkanlıktan kurtulmak, bir alışkanlık kazanmaktan daha zor olduğundan sabırlı ve anlayışlı olun.

Nasıl dikkat edeceğinizi öğrenin

Bebeğinizin tekrar zararlı bir şey yaptığını fark ettiğinizde, dikkatini dağıtmaya çalışın. Örneğin, elleriyle oynayın – kille model yapın, bulmaca çözün, resim yapın, parmak oyunları oynayın vb.. Çocuğu aktivitelere zorlamamanız önemlidir. Terapötik bir etki yaratabilmesi için bu sürecin gerçekten ilgi çekici olması gerekir. Hoş bir duyusal, dokunsal deneyim yaratın. Modern oyuncaklar var – gelincikler – ellerde iyi hissettiriyorlar ve patlama sesleri çıkarıyorlar. Bebeğinizin bununla oynamasına izin verin ve bu onu kemirmekten alıkoyacaktır.

Çocuğun günlük rutinini ayarlayın

Anksiyete ve kompulsiyonlar genellikle düzgün bir günlük rutinin olmamasından kaynaklanır.Fiziksel ve duygusal gelişim için elverişli koşullar yaratmayı amaçlayan faaliyetler

1. Bebeğinizin hayatında telefon ve televizyon kullanımını en aza indirin. Modern teknoloji tamamen ortadan kaldırılamaz. Ancak bunların açıkça belirlenmiş zamanlarda sunulmasını sağlayabilirsiniz. Örneğin, bebek oyun oynamak için telefonu aldığında, bunun örneğin 10 dakika süreceğini açıklayın. Bir zamanlayıcı ayarlayın ve bip sesini duyduğunuzda aleti size geri vermesi gerektiğini söyleyin. Ayrıca çizgi film izlemek için zaman.

2. Aynı anda uyanın ve yatağa gidin.Alışkanlığı sağlam bir şekilde yerleştirmek için kendi kişiliğinizde olumlu bir örnek oluşturun. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz kendi sözlerinizi takip ettiğinizi gördüğünde, aynı ciddiyetle karşılık verecektir.

3. Onu dışarıda yürüyüşe çıkarın.Açık havada aktif olmak sağlıklı fiziksel gelişimi destekler ve tırnak yeme alışkanlığının kırılmasına yardımcı olur.

Olumlu pekiştirme yöntemleri kullanın

Kötü bir alışkanlıkla başa çıkarken olumsuza odaklanmayın. Küçük başarıları kutlayın – güzel tırnakları için onu övün (sadece bir tane olsa bile). Çocuğun kendine güvenini destekleyin ve başkalarını memnun etme arzusunu kullanın – büyükanne ve büyükbabaların önünde çabalarını övün. İnanın bana, olumlu pekiştirme, olumsuz tepkileri pekiştirmekten çok daha etkili bir şekilde çalışır.

Anksiyeteyi düzeltmek için psikolojik yöntemler kullanın

Psikolojik müdahale tekniklerini kullanma mekanizmalarını anlamıyorsanız, bir uzmana danışın. Bu, çocuğunuzun bir şeyleri yapması için en etkili yolları bulmanıza ve bunları nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olacaktır.Yeni yürümeye başlayan çocukların aktif olarak tırnaklarını yemelerine neden olan kaygıyı en aza indirmeye hangi teknikler yardımcı olur?

1. Hikaye anlatma terapisi, somut bir davranış örneğine bakmaya ve bunu bir hikaye çerçevesinde analiz etmeye dayanır. Çocuklar materyali yöntemden çok iyi öğrenir ve daha sonra pratik uygulamaya aktarırlar.

2. Kil ve kumla oynamak doğal bir anti-stres aktivitesidir. Sinir sistemini dengeler, sakinleşmeyi sağlar ve olumsuz duygulardan uzaklaştırır.

3. Bebeğinizin yeni bir pozisyona girebileceği rol yapma.

İstenmeyen davranışları ortadan kaldırmak için alınan her türlü önlemin başarısı için temel şart, ebeveynlerin sevgi, destek ve anlayışıdır. Bebeğinizi daha sık kucaklayın ve öpün – sizinle dokunsal temas onun konfor alanıdır.

Ne yapmamalısınız

Sizi daha da kötüleştirecek panzehirler var. Sadece uygulanan önlemlerin etkinliği azalmakla kalmayacak, aynı zamanda çocuğun duygusal sorunları daha da kötüleşecektir.Bu eylemlerin bir listesi aşağıda verilmiştir:

1. Dudaklarını tokatla, ellerini tokatla. Fiziksel güç kullanımı korkuları teşvik eder, kaygıyı artırır. Çocuk kendini kapatacak ve tırnak yeme alışkanlığı daha da güçlü bir temele oturacaktır. Ancak şimdi onu görmenize izin vermekten korkacak ve bunu sizden gizlice yapacak.

2. İnsanları içten içe yiyen solucanlarla ilgili korku hikayeleriyle korkutmak vb..

3. Cezalandırmak, tehdit etmek veya şantaj yapmak. Bunlar, istenmeyen davranışı düzeltmeye yardımcı olacağını düşündüğünüz olumsuz pekiştireçlerdir. Ancak, bunu daha da sağlam bir şekilde yanıt verme yolları repertuarına dayandırır.

4. Tırnaklarını acı, keskin, hoş olmayan tat ve kokuya sahip bileşiklerle ovmak. Bu teknik yetişkinler ve gençler için işe yarar. Ancak daha küçük bebekler için kontrendikedir.

5. Çocuğunuzun kişiliğini eleştirmek. Bebeğinize sürekli tırnaklarını yediği için kötü olduğunu söylediğinizde, eleştiriyi kişisel olarak algılar. ➜ Düşük öz saygı, utangaçlık, kabul görmeme ve gelecekte derin duygusal sorunların temeli.

Sonuç

Tırnak yeme alışkanlığı kötüdür ve düzeltilmesi gerekir. Ancak duygusal-istemsel alanın olgunlaşmamış olması nedeniyle küçük çocukların eylemlerini analiz etmesi ve kontrol etmesi zordur. Şu anda, ebeveynlerin en hassas yaklaşıma ihtiyacı vardır: bebeğin psikolojik durumunu analiz etmek, strese tepki vermenin olumsuz yollarını ortadan kaldırmak için hafif yöntemler seçmek, bebeğin ilerlemesini izlemek. Anlayışınız ve ilginiz – çocuğunuzun gelecekte sağlıklı bir psikolojik duruma sahip olmasının anahtarı.