İstanbul’da kilo almak için en iyi 7 hazır yemek

*Editörlere göre en iyilerin bir incelemesi. Seçim kriterleri hakkında. Bu materyal özneldir, bir reklam değildir ve bir satın alma rehberi değildir. Satın almadan önce uzman danışmanlığı gereklidir.

Yeni başlayanların hepsi spor salonunda uzun bir antrenman seansından sonra kas kütlesi oluşturmayı başaramaz. Çoğu zaman doğru beslenme eksikliğinden kaynaklanır, çünkü diyet sonucun bileşenlerinden biridir. Özel bir teslimat hizmeti kullanmak iyi bir çözümdür. Şirket beslenme uzmanları, öğün başına en az 30 g protein içeren menüler tasarlar ve bir beslenme planı seçmenize yardımcı olur. Online derginin uzmanları, müşteri geri bildirimlerini dikkate alarak, bu hizmetlerin hizmet kalitesini analiz ettiler ve İstanbul’daki en iyi yemek dağıtım hizmetlerini içeren bir derecelendirme hazırladılar.

İstanbul’da kilo almak için önceden paketlenmiş en iyi yemeklerin sıralaması

Adaylık	Yer	İsim	Değerlendirme
7 İstanbul’da kilo almak için önceden paketlenmiş yemekler	1	Düz Mutfak	5.0
2	Yiyecek Yetiştirin	4.9
3	Yamdiet	4.8
4	Letbefit	4.7
5	MF Mutfak	4.6
6	Sadece Yemek	4.5
7	Genel Gıda	4.4

Düz Mutfak

Değerlendirme: 5.0

Servis, sporcular için 2 kas geliştirme programı sunuyor. Sonuç, yavaş ve hızlı karbonhidratların yanı sıra tüketilen gıdalardaki protein ve yağların optimal değerlerinin dengelenmesiyle elde edilir. İlk setin kalori değeri 2500 kcal/gün ve ikinci setin 3500 kcal/gün’dür. Her öğün, düzenli egzersiz yaptığınız takdirde bir ayda 2 kg saf kas kütlesi kazanmanızı sağlayan 7 öğün içerir. Programın fiyatı 100 Lyra farklılık göstermektedir. günlük. Aylık kitlerin maliyeti sırasıyla 33000 ve 3 6000’dir.

Her menü lezzetli ve sağlıklı bir yemektir. Yemekler, tüm süreçlerin çevrimiçi olarak izlendiği modern bir atölyede hazırlanmaktadır. Kurye ile yemek teslimatı saat 13:00’te gerçekleşir. 2 gün boyunca saat 6’dan 12’ye kadar müşteri tarafından seçilen 2 saatlik aralıklardan birinde. MKAD’a (İstanbul dış çevre yolu) 75 km mesafede yaşayan İstanbul sakinleri için ücretsiz sipariş teslim alma imkanı. Her porsiyonun kalori ve FFA içeriğini gösteren basılı bir menü mutlaka tayınlara eşlik etmelidir. Sipariş verme işlemini kişisel hesabınız üzerinden, web sitesinde listelenen numaraları arayarak veya “Geri Arama” seçeneğini kullanarak gerçekleştirebilirsiniz.

Artı tarafta, müşteriler tariflerin çeşitliliğine işaret ediyor (yemekler 1 ay boyunca tekrarlanmıyor).), 12 gün veya daha uzun süreli bir diyet seçerken 4-14 gün boyunca teslimatı dondurma yeteneği. Belirli bir yemeğin fiyatı için lütfen “Fiyat” bölümüne bakınız. Tüketiciler geri bildirimlerinde ayrıca teslim edilen gıdaların lezzet ve kalitesinin iyi olduğunu, düzenli indirimlerin.

Yiyecek Yetiştirin

Değerlendirme: 4.9

Rus sağlık gıda teslimatı online mağazası. İlk siparişte %25 indirim. Power programı, 2500 kcal kalori içeren benzersiz bir diyet olan kas kütlesi kazanmanıza yardımcı olur. Menü, önde gelen fitness eğitmenlerinin tavsiyelerine dayanmaktadır. Sonuçlar, tükettiğiniz yüksek proteinli ve yüksek karbonhidratlı gıdaların miktarını artırarak elde edilir.

Rasyona 6 öğün yemek dahildir. Menüde oldukça lezzetli yemekler var – uygun bir yemek sadece sağlıklı değil, aynı zamanda besleyici de olmalı – ceviz ve kuru meyveli kremalı bulgur lapası, kremalı yulaflı krep, lorlu granola veya tavuklu, ıspanaklı ve parmesanlı farfalle makarna. Müşteriler isterlerse herhangi bir porsiyonu ikame edebilirler. Böyle bir yemeğin 6 günlük maliyeti yaklaşık 6 bin.Lyra. 30 günlük abonelik için %20 indirim uygulanır.

Herhangi bir sorunuz varsa bir beslenme uzmanıyla ücretsiz danışmanlık. İstanbullılar için kurye ile ücretsiz teslimat. Sabahları, sabah 6’dan öğlen 1’e kadar hazır erzak geliyor., Akşam 18:00 ile 24:00 arası. müşteri tarafından seçilen 2 saatlik bir aralıkta. Taze porsiyonlar 1 p. 2 gün. İlk sipariş nakit olarak ödenebilir, sonraki tüm siparişler çevrimiçi olarak ödenir. Hizmetin avantajları arasında kurye ile mobil uygulama üzerinden iletişim kurma imkanı, büyük indirimler içeren düzenli promosyon teklifleri, bir bonus programı ve çeşitli yemekler yer alıyor. Instagram paylaşımları şeklindeki referanslar, Grow Food rasyonunu tüketen sporcuların kas kütlesi kazanma sonuçları hakkında konuşmamızı sağlıyor.

Yamdiet

Değerlendirme: 4.8

İstanbul’da sağlıklı yemeklerin eve ve ofise teslimatı konusunda uzmanlaşmış çevrimiçi hizmet. Hizmet ücretsizdir, ancak İstanbul Çevre Yolu dışında ikamet edenler için 25 Lyra tutarındadır. 1 km başına. Yiyecekler her gün sabahları (sabah 8’den 11’e kadar) kapalı bir kapta ve buzdolabı poşetinde teslim edilmektedir.) ve akşamları (saat 21:00 ile 16:00 arası).) zaman. Müşteriyle görüşmeden bir gecede teslimat seçeneği de vardır. Menüler bir diyetisyen gözetiminde hazırlanmakta ve yemekler servis edilmeden birkaç saat önce sertifikalı restoran şefleri tarafından doğal ve kaliteli malzemelerle hazırlanmaktadır.

Operatör veya diyetisyen kas kütlesi kazanmak için doğru programı seçmenize yardımcı olur. Herhangi bir yiyeceğe alerjiniz varsa, ücretsiz ikame servisimiz mevcuttur. Siparişinizi yalnızca çevrimiçi olarak değil, aynı zamanda mobil uygulama aracılığıyla da verebilirsiniz. Sırasıyla %25, %30 ve %45 protein, yağ ve karbonhidrat içeren 2300 kcal/gün’lük Sağlıklı Beslenme diyeti kas kütlesi kazanmak için en iyi seçimdir. 6 öğün yemek ile 1 günlük maliyet 2500 Lyra.

Web sitesinde müşteriler menüde yer alan tüm yemeklerin seçenekleriyle tanışabilirler. Rasyonun basılı bilgileri ve kalori içeriği siparişe eklenir. Ödeme banka kartı veya ödeme hizmeti ile kabul edilir. Hizmeti 35 günden uzun süredir kesintisiz olarak kullanıyorsanız “Düzenli Müşteri” statüsüne sahip olursunuz. Her satın alma işleminde sipariş toplamınızın %5’i oranında bonus nakit iadesi verilecektir. Teslimat hizmeti şu avantajlara sahiptir: sık promosyon teklifleri, geniş yemek yelpazesi, web sitesinde gerçek müşteri referansları, kas kütlesi kazanmada iyi sonuçlar.

Letbefit

Değerlendirme: 4.7

Şirket dengeli rasyonlar sunar. Doğru programı seçmek için çevrimiçi yardım. Beslenme uzmanları ve fitness eğitmenleri tarafından bir sporcunun yaşam tarzına uyacak şekilde tasarlanan Strong 2100 kcal/gün diyet planı, kas kütlesi kazanmak için uygundur. Başarının anahtarı, gerçekte yaktığınızdan daha fazla kalori tüketmektir. Rasyon minimum yağ ve hızlı karbonhidrat ve maksimum miktarda protein içermelidir.

Menü kurucusunda yiyecek türünü kendiniz ayarlayabilirsiniz. 7 günlük bir istihkakın maliyeti 7900 Lyra. 2 hafta boyunca %5 veya 1 ay boyunca %1 indirim alırsınız. – 7,5 %. Menüde çeşitli omletler, kremalı çorbalar, hindi, tavuk, dana eti, balık, börekler, sebzeler, meyveler, lor tatlıları yer almaktadır. Menünün çeşitliliği, tüm kurs boyunca yemeklerin tekrarlanmasını önler. Müşteriler, bir test yemeği sipariş ederek yemeklerinin kalitesini değerlendirebilirler.

Hizmetin öne çıkan özellikleri arasında yalnızca doğal içeriklerin kullanılması yer alıyor. Tüm ürünler kalite sertifikalıdır. Yiyeceklerde koruyucu veya kimyasal katkı maddesi yoktur, çünkü teslimattan hemen önce hazırlanır. Hazır yemekler hermetik olarak kapatılmış kaplarda teslim edilir. İstanbullılar için teslimat ücretsizdir. İstanbul Çevre Yolu dışında yaşayan müşterilerin kuryeye 250 Lyra ödemesi gerekmektedir. Yemekler sabah veya akşam teslim edilir. Yemek teslimatınız için en uygun zamanı siz seçersiniz. Nakit veya kartla ödeme. Bir diğer artı ise, şirketin hedefe yönelik doğru beslenme üzerine makaleler sunan kendi blogu.

MF Mutfak

Değerlendirme: 4.6

Sporcu beslenmesinin özelliklerini ilk elden bilen vücut geliştiriciler tarafından kurulan hazır yemek dağıtım hizmeti. Kas kütlesi kazanmak için 5 öğün içeren 2500 kcal/günlük bir menü geliştirilmiştir. Haftalık setin maliyeti neredeyse 7000 Lyra. Kahvaltı ve öğle yemeği için iki seçenek menünün bir özelliğidir.

Kuryelerimiz her gün sabah 6’dan öğlen 12’ye kadar teslimat yapmaktadır. veya saat 18’den 00’a kadar. Şehir içinde sipariş alımı ücretsizdir. Adresi MKAD (İstanbul dış çevre yolu) dışında kalan sakinler için hizmet maliyeti ayrı ayrı hesaplanır. Ödeme, sipariş alındıktan sonra nakit olarak veya çevrimiçi banka kartı ile kabul edilir. Gerekirse bir beslenme uzmanı ile ücretsiz danışmanlık.

Hazır porsiyonlar hermetik olarak kapatılmış kaplarda 2 gün boyunca tek seferde teslim edilir. Müşteriler, yemeklerin iyi tadı ve besleyiciliğini, ilginç tarifleri, makul fiyatları, zamanında teslimatı, menünün sık sık güncellenmesini not eder. Kuryenin gecikmesi durumunda müşteriler uyarılır. Hizmetle ilgili özel bir şikayet yok ve katılımcıların %90’ından fazlası sporcuların kas kazanımını hızlandırmak için hizmetle iletişime geçmelerini tavsiye ediyor.

Sadece Yemek

Değerlendirme: 4.5

Şirket kendisini her gün için uygun bir yemek dağıtım hizmeti olarak tanımlıyor. Hazır kahvaltı ve öğle yemeklerinin teslimi. Akşam yemekleri ve atıştırmalıklar her gün sabah kuryeler tarafından teslim edilir. Menüye her hafta 3-5 yeni yemek eklenmektedir. Rasyonlardan herhangi birinden numune alma günü, hazırlığın kalitesini değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Kas geliştirme programı profesyonel beslenme uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Şirket, müşterinin 2-3 hafta içinde hedeflerine ulaşmasını garanti eder. Just Food’un özellikleri arasında bol miktarda meyve ve sebze, minimum tuz, şeker ve yağda kızartma olmaması yer alıyor.

Müşteri bir program seçmek için kalori hesaplayıcısını kullanabilir. Hesaplayıcı hedef, cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivite seviyesini belirtir. Kas kütlesi kazanmak için 2500 kcal/gün “Temel” veya “Çeşitlilik” diyeti önerilir. İlk öğün menüsü 200 öğün, ikinci öğün menüsü 350 öğün içerir. Sipariş süresi ne kadar uzun olursa, indirim o kadar yüksek olur. Örneğin, 2 haftalık bir diyetin fiyatı %3, 4 haftalık bir menünün fiyatı ise %10 oranında düşürülür. Her porsiyonun kalori içeriğiyle birlikte canlı fotoğraflı porsiyonlar. Yemeklerden herhangi birini beğenmezseniz, yerine başka bir yemek koyabilirsiniz.

Kuryeler sabah 6 ile öğlen 12 arasında teslimat yapmaktadır. Müşterinin seçtiği 2 saatlik aralıkta. Web sitesinde turuncu ve mavi bölgeyi gösteren bir İstanbul haritası mevcuttur. İlk bölgenin sakinleri ücretsiz teslimat alıyor, geri kalanı hizmet için ekstra 250 Lyra ödemek zorunda. Ödemeyi online olarak banka kartıyla veya makbuz karşılığında nakit olarak yapabilirsiniz. Artılar arasında program seçiminden zamanında teslimata kadar hizmet kalitesi, iyi indirimlerle düzenli promosyonlar, pişirme sürecinin sıkı kontrolü, uygun fiyatlar, biyolojik olarak parçalanabilir ambalaj malzemelerinin kullanımı.

Genel Gıda

Değerlendirme: 4.4

Hizmet evde besleyici yemekler sunar. Menüdeki tüm yemekler restoran kalitesiyle karakterize edilir ve müşterilerin tatları ve sunumları hakkında hiçbir şikayetleri yoktur. Kas kütlesi kazanmak için, şirketin beslenme uzmanları günde 6 öğünden oluşan bir Güç programı önermektedir. Menü, tüm temel mineralleri ve eser elementleri içeren gıdalarla zenginleştirilmiştir. Diyetin 6 günlük maliyeti 8100 Lyra tutmaktadır., 30 gün için – 40500 Lyra. Bu durumda bonus şeklinde %10-15 nakit para iadesi.

Site, bileşim, kalori, yağ miktarı açıklamalarıyla birlikte yemeklerin parlak resimlerini sunar. MKAD (İstanbul dış çevre yolu) içindeki tüm yiyecekler kuryeler tarafından ücretsiz olarak 2-3 p. haftalık. Yemekler sabah 8 ile öğleden sonra 2 arasında teslim edilir. veya 18 ila 23 saat arasında. Nakit, kredi kartı veya terminal ile ödeme yapabilirsiniz. Beslenme kurucumuz sayesinde müşteriler kendi menülerini derleyebilir ve besin içeriğini hesaplayabilir. Bu, en çok sevdiğiniz yiyecekleri kullanmanıza olanak tanır. Doğru program seçiminden şüphe duyuyorsanız, bir beslenme uzmanından ücretsiz danışmanlık alın.

General Food’un önceden hazırlanmış kumanyaları, web sitesinde Instagram gönderileri şeklinde yer alan çok sayıda olumlu yorumdan da anlaşılacağı üzere, hızlı bir şekilde doyuruluyor ve iyi bir tada sahip. Kuryeler her zaman müşteri ile uygun bir teslimat zamanı üzerinde anlaşır. Program boyunca yemekler tekrarlanmadığı için menünün çeşitliliği önemli bir artı olarak vurgulanmaktadır.

Tüm sporcular kas kütlesi oluşturmak için ne gerektiğini anlamaz. Bu hizmetler idealdir çünkü rasyonları, aktif eğitim için vücudun ihtiyaçlarını dikkate alan profesyonel beslenme uzmanları tarafından hazırlanır. Yemek dağıtım hizmetleri sadece hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mağazalara gitme, yemek pişirme ihtiyacını ortadan kaldırarak zamandan önemli ölçüde tasarruf etmenizi sağlar.