...

Gençler için en iyi 15 vitamin

*Editörün En İyiler Değerlendirmesi. Seçim Kriterleri. Bu materyal özneldir, bir reklam olarak tasarlanmamıştır ve bir satın alma rehberi olarak hizmet etmez. Satın almadan önce uzman danışmanlığı gereklidir.

Gençler için istatistiksel yaş grubu 10 ila 19 yaş arasıdır. Bu dönem, fiziksel ve zihinsel gelişimin yoğun olduğu bir dönemdir ve temel besinlerin sürekli olarak sağlanması vazgeçilmezdir. Dramatik fizyolojik değişimler sırasında vitamin eksiklikleri ciddi sağlık sorunlarını tehdit eder.

Baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluk, dengesiz kan basıncı, iştah azalması, konsantrasyon. Ebeveynlerin çocuklarının durumunu anlamaları ve çocuklarının sağlığını desteklemeleri önemlidir. Vitamin kompleksleri almak son derece uygundur. Uzmanlarımız, erken veya geç ergenlik dönemindekiler için en uygun olanları sıraladı.

Gençler için en iyi vitaminler sıralaması

Adaylık yer ÜRÜN ADI fiyat
Erken ergenlik dönemi için en iyi vitaminler 1 Vitrum Junior 472€
2 Pikovit Forte 259€
3 Supradin Çocuk Sihirli Jöle 585€
4 Doppelgerz Kinder 531€
5 Univit Kids 436€
6 Alfabe Okul Çocuğu 309€
7 Complivit Activ 245€
Geç gençler için en iyi vitaminler 1 Vitrum genç 376€
2 Centrum
3 MultiTabs Genç
4 Alfabe Genç 330€
5 Berokka Plus 798€
6 Doppelgerz Beauty Akne Karşıtı 709€
7 Selmevit 237€
8 Oligovit 170€

Erken ergenlik dönemi için en iyi vitaminler

10-14 yaş arası kız ve erkek çocuklar erken ergen olarak sınıflandırılır. Aktif bir büyüme dönemidir. En çok tübüler kemikler etkilenir, sternum ve uzuvlar oluşur. İç organlar da işlevlerini yeniden inşa ediyor. Eksiksiz bir vitamin ve mineral kompleksine gençler şimdi her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyuyor.

Vitrum Junior

Değerlendirme: 4.9

VITRUM JUNIOR

Amerikan multivitamin kompleksi Vitrum Junior sıralamanın en üstünde yer alıyor. 13 vitamin ve 10 mineral içerir. Aktif büyüme döneminde ve fiziksel ve/veya zihinsel zorlanmanın arttığı zamanlarda ergenler tarafından kullanılması şiddetle tavsiye edilir.

Vitrum Junior çiğnenebilir tabletler olarak mevcuttur. Açık kahverengi veya turuncudan turuncuya değişen renklerde ve beneklidirler. Portakal/ananas aroması mevcut olduğu için hafif ve meyvemsi kokarlar. Tat – ekşi. 7-14 yaş arası çocuklar tarafından çiğnenir, ana öğünle birlikte günde 1 tablet.

Ebeveynler, Vitrum Junior’ın ergenlik çağındaki çocuklarının okulda yoğun zihinsel stres yaşarken veya spor aktiviteleri sırasında fiziksel olarak kendilerini iyi hissetmelerini sağladığını belirtiyor. Uzmanlarımız Vitrum Junior’ı dengeli bir bileşime ve ergenlerde iyi toleransa sahip olarak değerlendirmiştir. Kompleks sayesinde genç bedenler organik olarak gelişir ve daha az hastalanır.

Avantajlar

  • dengeli kompozisyon;
  • hoş bir tat ve aroma;
  • Alerjik reaksiyonlara neden olmaz;
  • canlandırıcıdır, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Dezavantajlar

  • Çiğnendiğinde ağızda ufalanmış olarak kalırlar.

Picovit Forte

Değerlendirme: 4.8

PICOVIT FORTE

Multivitamin kompleksi Pikovit Forte sıralamada ikinci sırada yer alıyor. Ürün Slovenya’da KRKA ilaç şirketi tarafından üretilmektedir. Picovit Forte 11 vitamin içerir. Artan fiziksel aktivite yaşayan gençler için uygundur. Özellikle spora meraklı olanlar tarafından takdir edilirler. Ayrıca ağır çalışma yükü nedeniyle dikkat eksikliği için.

Pikovit Forte açık turuncu veya koyu turuncu kaplı tabletler halinde mevcuttur. Tatlı ve ekşi bir tada sahiptirler, ancak emildiklerinde yavaş yavaş acılaşırlar. 7 yaşından büyük çocuklar – Yemeklerden sonra günde bir kez 1 tablet. Yutulur, ancak acılık nedeniyle tam çözünme mümkün değilse, kalanı su ile yutulmalıdır.

Ebeveynler incelemelerinde Pikovit Forte’yi övüyorlar, çünkü bu kompleks ile gençlerinin okul performansında gözle görülür bir iyileşme var, sabahları daha kolay uyanıyorlar ve gün boyunca daha uyanık hissediyorlar. Pikovit forte, aşırı yüklenmemiş bir formüle sahip olduğu için sıralamadaki yerini almıştır, ancak bir gencin sinir sistemi yüksek stres modundayken gerekli olan B vitaminleri ile güçlendirilmiştir.

Avantajlar

  • İyi bir B vitamini içeriği ile aşırı yüklenmemiş bileşim;
  • Zihinsel ve fiziksel yorgunlukla başa çıkmaya yardımcı olur;
  • Alerjik reaksiyonlara neden olmaz.

Dezavantajlar

  • Yutulduğunda acı bir tat vardır.

Supradin Çocuk Sihirli Jöle

Değerlendirme: 4.7

SUPRADIN ÇOCUK SIHIRLI JÖLE

Sıralamada üçüncülük İsviçreli besin takviyesi Supradin Kids Sihirli Jöle’ye gitti. İyot, çinko ile desteklenmiş dengeli bir vitamin kompleksidir. Üretici, ürününü sağlık ve canlılık artışı sağlayan bir ürün olarak sunuyor.

Supradin Kids Sihirli Jöle, dikdörtgen şeklinde, çiğnenebilir, çok renkli bir lolipoptur. Tadı portakal, limon veya çilek olabilir. Bileşimde bulunan gıda renklendiricileri, aroma vericiler doğaldır. Ürün nadiren alerjiye neden olur. Yedi yaşın üzerindeki çocuklar ana öğünleriyle birlikte günde 3 kez 1 tablet çiğnemelidir.

Supradin Kids Sihirli Jöle hakkındaki yorumlar çoğunlukla olumludur. Gençler bu vitaminlerin tadının şeker gibi olmasını seviyor. Ebeveynler, çocukların bu ilaçları aldıklarında daha aktif ve düzenli olduklarını, ruh hallerinin ve okuldaki performanslarının iyileştiğini belirtiyor. Uzmanlarımız Supradin Kids’i gençler için önemli bir bağışıklık güçlendirici olarak sıraladı. Bu vitaminlerle soğuk algınlığını kat kat daha hızlı giderir.

Avantajlar

  • iyot içerir;
  • lezzetli çiğnenebilir damlalar;
  • alerjik reaksiyonlara neden olmaz;
  • Gencin genel fiziksel sağlığını iyileştirmek.

Dezavantajlar

  • Günde üç kez alınmalıdır.

Doppelgerz Kinder

Değerlendirme: 4.6

DOPPELGERZ KINDER

Alman besin takviyesi Doppelgerz Kinder dördüncü sırada yer alıyor. Kompleks 10 vitamin, çinko, iyot içerir. Özellikle sık sık soğuk algınlığı geçiren ergenlerde fiziksel ve duygusal gücü korumak için iyi bir takviye.

Bu multivitaminler çiğnenebilir ayılar şeklinde gelir. Portakal veya ahududu aromalı olarak gelirler. Yapay renklendirici veya koruyucu içermez. 11 yaşın üzerindeki gençler için ana öğünler sırasında günde iki kez 1 hatmi çiğnenmesi önerilir.

Ebeveynler incelemelerinde, Doppelgerz Kinder takviyesi ile çocuklarının iştahının belirgin bir şekilde arttığını ve neredeyse hiç hastalanmadıklarını belirtiyorlar. Bu multivitamin kompleksi sıralamada yer almayı hak ediyor, çünkü dengeli bir bileşime sahip, zararlı bileşenleri yok, ergenlerin vücutları tarafından iyi tolere ediliyor. Ayrıca oldukça cazip bir fiyata sahipler.

Avantajlar

  • optimum bileşim bileşenleri;
  • Lezzetli marshmallowlar;
  • İştahı artırır, canlandırır;
  • Vücudun savunmasını güçlendirir.

Dezavantajlar

  • Alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Univit Kids

Değerlendirme: 4.5

UNIVIT KIDS

Bir diğer Alman vitamin kompleksi Univit Kids beşinci sırada yer aldı. Besin takviyesi 8 vitamin içerir. Univit Kids gençler üzerinde onarıcı bir etkiye sahiptir. Besin takviyeleri doğal boyalar ve tatlandırıcılar içerdiğinden, alerjik reaksiyonlara neden olmamaları kuvvetle muhtemeldir.

Univit Kids serbest bırakma formu – dinozor figürlerine benzeyen çiğnenebilir pastiller. Ürün tatlı ahududu veya portakal marmelatına benziyor. 7 yaşından büyük çocuklar yemeklerle birlikte günde 2 kez 1 pastil çiğnemelidir. Glikoz şurubu ve şeker içerdiğinden, bu besin takviyesi diyabetli veya obeziteye eğilimli gençler için kontrendikedir.

Bu vitamin ürünü hakkındaki yorumlar çoğunlukla iyi. Ebeveynler, çocuklarının çalışma becerilerini geliştirdiklerini ve daha aktif hale geldiklerini belirtiyor. Ayrıca genç kızarıklıklarından muzdarip olanların cilt durumunu iyileştirir. Univit Kids, en temel vitaminleri içerdiği, tadı güzel olduğu ve nadiren yan etkilere neden olduğu için derecelendirilmiştir.

Avantajlar

  • Tüm temel vitaminleri içerir;
  • Bileşim yapay renklendirici veya tatlandırıcı içermez;
  • Cilt durumunu iyileştirir;
  • bağışıklık sistemini güçlendirir;
  • Canlandırır ve performansı artırır.

Dezavantajlar

  • Hafif lastiksi pastiller.

Alfabe öğrencisi

Değerlendirme: 4.4

ALFABE OKUL ÇOCUĞU

Sıralamada altıncılık Rus karmaşık Alfabesi okul çocuğuna gitti. Takviye 13 vitamin ve 10 mineral içerir, gençlerin normal bir şekilde büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur. İçindekiler koruyucu, yapay aroma, renklendirici içermez. Tüm içerikler uyumluluk ve sindirilebilirliğe göre kategorize edilmiştir.

Alphabet Schoolboy takviyesinin her gün için bir dozu, farklı renklerde ve meyve aromalı 3 çiğneme tabletidir. 2 veya 3 doz halinde alınabilir. 7-14 yaş arası çocuklarda kullanılması önerilir. Tabletler yemeklerle birlikte veya yemeklerden hemen sonra verilir.

Ebeveynler, Alfabe Öğrencisi’nin spor derslerine katıldığında zihinsel performansının arttığını ve daha fazla fiziksel egzersiz yaptığını belirtiyor. Uzmanlarımız Alphabet Schoolboy’u en iyiler sıralamasına yerleştirdi, çünkü gençlerin aktif büyümesi sırasında gerekli olan Fe, Se, I, Ca içeriyorlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve gençlerin stresli durumlara uyum sağlamasına yardımcı olur.

Avantajlar

  • Besin maddelerinin uyumluluğu dikkate alınır;
  • hoş tadı olan çiğnenebilir tabletler;
  • daha konsantre olmalarına yardımcı olur;
  • Çalışma kabiliyetini artırın;
  • Küçük çocukların dengeli gelişimini destekler.

Dezavantajlar

  • Günde üç kez alınması gerekir.

Complivit Aktiv

Değerlendirme: 4.3

COMPLIVIT AKTIF

Pharmstandard Complivit Aktiv’in Rus kompleksi yedinci sırada. Bu formül 12 vitamin ve 10 mineral içerir. Complivit Activ, fiziksel veya psikolojik yorgunluktan muzdarip gençlere tavsiye edilir.

Complivit Aktiv açık yeşil renkli, film kaplı bir tablettir. Boyutları küçüktür, şekilleri akıcıdır, pürüzlü değildir, bu da yutulduğunda sorunlara neden olmaz. 7-12 yaş arasında ağızdan verilir: Ana öğünden sonra günde 1 kez 1 tablet. Vitaminlerle birlikte yeterli miktarda su kullanılmalıdır.

Complivit Activ için yapılan yorumlar çoğunlukla iyi. Ebeveynler, kompleksin çocuklarının genel refahı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu belirtiyor. Daha aktif hale gelirler, hastalıkla başa çıkma becerileri artar ve psiko-duygusal refahları iyileşir. Bu ürün, kullanımı kolay, ucuz ve etkili olduğu için en iyiler sıralamasında yer aldı.

Avantajlar

  • Bileşenlerin uyumluluğunu sağlayan özel bir teknoloji;
  • Yutulması kolay küçük haplar;
  • stres toleransını artırır;
  • bağışıklık sistemini güçlendirir;
  • Performansı artırır.

Dezavantajlar

  • Alerjik reaksiyonlar olası.

Geç gençler için en iyi vitaminler

15 ila 19 yaş arası geç ergenlik dönemi olarak kabul edilir;. Bu aşamada ergenlik tamamlanır ve bunu anatomik ve fizyolojik olgunluk izler. Bu yaştaki gençler için, yetişkinler için olan çoğu multivitaminin yanı sıra gençler için özel vitaminler de uygundur.

Vitrum Genç

Değerlendirme: 4.9

VITRUM TINYAGER

Birincilik ödülü Amerika Birleşik Devletleri’nden Vitrum Teenager kompleksine verildi. ürün 13 vitamin ve 11 mineral içerir. Vitrum Tinea, aktif büyüme ve ergenlik döneminde tüm vücut fonksiyonlarının normalleşmesi için kullanılır. Yetersiz beslenme veya vitamin eksikliği durumlarında da önemlidirler.

Vitrum Teenager yuvarlak, çiğnenebilir, kahve renkli, çikolata aromalı bir tablettir. 12-18 yaş arası çocuklar için tavsiye edilir. Günde 1 tablet alınız. Ana yemekten sonra çiğnenir.

Üreticinin vaatlerinin boş sözler olmadığı birçok olumlu yorumdan açıkça anlaşılıyor. Vitrum Tinyager birçok gencin sınavları veya diğer fiziksel/psikolojik stresleri onurlu bir şekilde atlatmasına yardımcı oldu. Uzmanlarımız bu ürünü en iyilerden biri olarak değerlendirdi, çünkü dengeli bir bileşime, hoş bir tada sahip, uyuşukluktan mükemmel bir rahatlama sağlıyor, çalışma kapasitesini artırıyor ve bağışıklığı güçlendiriyor.

Avantajlar

  • tam teşekküllü bir formül;
  • hoş bir tat;
  • Canlılığı ve enerjiyi artırır;
  • Soğuk algınlığına karşı korur.

Dezavantajlar

  • Düşük dozda mineraller.

Centrum

Değerlendirme: 4.8

MERKEZ

İtalyan kompleksi Centrum A to Zinc ikinci sırada yer alıyor. Bu besin takviyesi 13 vitamin ve 11 mineral içerir. Takviye vücudun savunmasını harekete geçirebilir. Ayrıca artan fiziksel ve/veya duygusal strese uyum sağlamaya yardımcı olur.

Centrum kaplanmış tabletler halinde mevcuttur. Güzel, yumuşak bir mavi rengi var ve tadı yok. Tabletler çok büyük değildir ve oldukça kolay yutulur. Gençler için 14 yaşına kadar önerilir, günde 1 tablet yemekle birlikte. 1 ay süreyle alınmalıdır.

Centrum takviyeleri hakkındaki yorumlar büyük ölçüde olumlu. Gençler, bu kompleks ile sürekli uyku halinin ortadan kalktığını, enerji patlaması olduğunu, ruh hallerinin iyileştiğini belirtiyor. Centrum, bu vitaminlerin dengeli bileşimi sayesinde bağışıklık sistemini etkili bir şekilde güçlendirdiği, canlandırdığı, cilt durumunu iyileştirdiği ve olumsuz çevresel faktörlere karşı koruduğu için en iyiler sıralamasında haklı olarak yer aldı.

Avantajlar

  • Vitamin ve minerallerin optimum kombinasyonu;
  • Cilt sağlığını iyileştirir (çatlakları iyileştirir);
  • bağışıklık sistemini güçlendirir;
  • Kronik yorgunluk sendromunu hafifletmeye yardımcı olur;
  • uykuyu normalleştirir.

Dezavantajlar

  • alerjik reaksiyonlar olası.

Multitabs Tineyager

Değerlendirme: 4.7

MULTITABS GENÇ

Üçüncü sırada Danimarka multivitamin kompleksi Multitabs Tineyager yer almaktadır. 13 vitamin ve 8 mineral içerir. Ürün vücudun metabolik süreçlerini normalleştirir, bağışıklığı artırır ve ciddi hastalıklardan hızlı iyileşmeye yardımcı olur.

MultiTabs Teenager yuvarlak, düz, açık gri renkte ve üzerinde benekler bulunan bir tablettir. Meyve, portakal ve vanilya, kola ve limon ile tatlandırılabilirler. 11-17 yaş arası ergenlerde kullanılması önerilir. Vitamini günde 1 tablet yemekle birlikte veya yemekten hemen sonra alın.

Gençler geri bildirimlerinde Multitabs Tineyager’ın sınavları geçmelerini kolaylaştırdığını ve yoğun spor aktiviteleri sırasında enerji dolu olduklarını belirtiyorlar. Uzmanlarımız bu ürünü en iyilerden biri olarak değerlendirdi, çünkü gençlerde artan zihinsel ve fiziksel stres için iyi bir çözüm olduğu kanıtlandı. Optimal bir bileşime sahiptir ve gençler tarafından iyi tolere edilir.

Avantajlar

  • vitamin ve minerallerin iyi bir kombinasyonu;
  • günde 1 kez alın;
  • kabul edilebilir tat;
  • güç verir;
  • Konsantrasyonu artırırlar;
  • hastalıklara karşı direnci güçlendirir.

Dezavantajlar

  • Tabletin kemoz bileşeni.

Alfabe Genç

Değerlendirme: 4.6

ALFABE GENÇ

Sıralamada dördüncü sırada Rus kompleksi Alphabet Teenager yer alıyor. 13 vitamin ve 10 mineral içerir. Ayrıca, bileşim koruyucu maddeler, yapay tatlar, boyalar içermez. Gençlerin daha yüksek psiko-duygusal taleplere uyum sağlamalarına yardımcı olmanın yanı sıra fiziksel strese karşı toleranslarını artırmak için tasarlanmıştır.

Alphabet Teenager çiğnenebilir tabletler halinde mevcuttur. Günde 3 adet yenmelidir. Ve her tabletin farklı bir rengi ve farklı bir bileşeni vardır. Dozlar arasında 4-6 saatlik bir aralık olmalıdır. Bu tabletler 14 yaşından küçük gençler için tavsiye edilir. Bu vitaminler olgun vücudun uyumlu bir şekilde gelişmesine yardımcı olur.

Ebeveynler ve gençlerin kendileri Alphabet Teenager takviyesi hakkında ağırlıklı olarak olumlu geri bildirimler bırakıyor. Bu vitamin kompleksi en üst listede yer aldı, çünkü sadece gençlerin fiziksel ve duygusal durumlarıyla ilgilenmekle kalmıyor, aynı zamanda cilt, tırnaklar, saçlar üzerinde de faydalı bir etkiye sahip. Ve bu, gençlerin dış görünüşlerine özel önem vermeye başladıkları ergenlik yıllarında çok önemlidir.

Avantajlar

  • Gençler için gerekli tüm besin maddelerini içerir;
  • Besin maddelerinin birleşik ve ayrı ayrı alımı dikkate alınır;
  • koruyucu veya diğer zararlı kimyasallar içermez;
  • Fiziksel ve zihinsel zorlanmaları tolere etmeye yardımcı olur;
  • Görünümü iyileştirir.

Dezavantajlar

  • Bir sonraki hapı almayı unutmak.

Berokka Plus

Değerlendirme: 4.5

BEROCKA PLUS

İlaç şirketi Bayer’in multivitamini Berocca Plus sıralamada beş numarada yer alıyor. Ürün 9 vitaminin yanı sıra kalsiyum, magnezyum, çinko içerir. Bileşimi aşırı yüklü değildir, ancak artan fiziksel aktivite durumunda veya stresli durumlarda ergen vücuduna gerekli desteği sağlayabilir.

Berocca Plus film kaplı tablet veya çözünebilir formda mevcuttur. En az 15 yaşındaki gençler ve yetişkinler için önerilir. Günde 1 tablet alınız. Efervesan tablet içilmeden önce 200 ml suda çözülmelidir. Film kaplı tabletler büyüktür, ancak rahatça yutulabilir. Gastrit veya bağırsak hastalıklarından muzdaripseniz dikkatli olunmalıdır.

Berocca Plus için yapılan yorumlar ağırlıklı olarak olumlu. Gençler bu vitaminlerle daha az sinirli olduklarını ve enerji patlaması yaşadıklarını söylüyorlar. Berokka plus sıralamadaki yerini almıştır, çünkü bu kompleks B vitaminleri ile iyi bir şekilde temsil edilmektedir. Etkili bir stres gidericidir ve stres ve soğuk algınlığı sonrası etkilerin hafifletilmesine yardımcı olur.

Avantajlar

  • Stresli olmayan bileşim;
  • Sinir sistemine iyi gelir;
  • Vücudun savunma aygıtını güçlendirir;
  • Saç, tırnak ve cilt durumunu iyileştirir.

Dezavantajlar

  • Kaplanmış tabletin yutulması çok kolay değildir.

Doppelgerz Beauty Akne Karşıtı

Değerlendirme: 4.4

DOPPELGERZ BEAUTY AKNE KARŞITI

Altıncı sırayı Alman besin takviyesi Doppelgerz Beauty Anti-Acne aldı. Bira mayasının yanı sıra silikon, çinko ve biyotin içerir. Sorunlu ciltler için vazgeçilmez. Kompleksin bileşenleri cildin durumunu iyileştirir, iltihabı azaltır ve arındırır. Sağlıklı görünen ve güzel bir cildin geri dönüşü – özellikle gençlerin ihtiyacı olan bir şey.

Doppelgerz Beauty Akne Karşıtı Tabletler. Bej renkli, oldukça büyük, dikdörtgen, ayırıcı olukludurlar. Ergenler için 14 yaşından itibaren önerilir. Günde 1 tableti yemekle birlikte bol temiz su içerek alın. En az 1 aylık kurs.

Doppelgerz Beauty Anti-Acne için yapılan yorumlar çoğunlukla olumludur. Gençler, 1 haftalık kullanımdan sonra ciltteki kızarıklıkların sayısının belirgin şekilde azaldığını belirtmektedir. Bu takviye, gençlerin akne, sivilce veya vücuttaki hormonal değişikliklere bağlı diğer cilt belirtileriyle savaşmasına etkili bir şekilde yardımcı olduğu için en iyi listeye dahil edilmiştir.

Avantajlar

  • Cilt sorunlarını ortadan kaldırmayı amaçlayan bileşim;
  • Gençler tarafından iyi tolere edilir
  • Cildi temizler;
  • Sağlıklı görünen, güzel bir cildin geri gelmesine yardımcı olur.

Dezavantajlar

  • büyük haplar.

Selmevit

Değerlendirme: 4.3

SELMEVIT

Pharmstandard Selmevit’in vitamin ve mineral kompleksi sıralamada yedinci oldu. 11 vitamin ve 9 mineral, lipoik asit ve metiyonin içerir. Fiziksel veya zihinsel gerginliği artan veya stresli durumlarda gençler ve yetişkinler için uygundur.

Selmevit, pembe renkli, yuvarlak, kaplı tabletler şeklinde mevcuttur. Günde bir tablet 12 yaşından itibaren alınabilir. Her zaman yemekten sonra alınmalıdır. Aksi takdirde, sindirim sistemi ile ilgili sorunlar olabilir. Önerilen hareket tarzı – 30 gün.

İncelemelerde ebeveynler, çocuklarının bu vitaminlerle çok daha canlı olduğunu belirtiyor. Sabahları kolayca uyandırılabilir ve gün boyu enerji ile uyanık kalabilirler. Uzmanlarımız Selmevit’in dengeli bir bileşime sahip olduğunu ve doğru şekilde alındığında vücutta neredeyse hiçbir yan etkiye neden olmadığını belirtmişlerdir. Bununla birlikte, gençler daha enerjik olur ve stresli durumları iyi tolere eder.

Avantajlar

  • faydalı maddelerin iyi bir kombinasyonu;
  • Refahlarını ve ruh hallerini iyileştirin;
  • enerji verir;
  • Saç ve cilt durumunu iyileştirir.

Dezavantajlar

  • Aç karnına alındığında mide ağrısına neden olabilir.

Oligovit

Değerlendirme: 4.2

OLIGOVIT

Sırbistan’da üretilen bir multivitamin olan Oligovit, en iyiler sıralamasını kapatıyor. 10 vitamin ve 10 mineral içerir. Bu kombine ilaç, dengesiz beslenmenin yanı sıra aşırı fiziksel veya zihinsel efor sarf eden bir gencin vücudunu desteklemek için iyidir.

Oligovit’in oldukça büyük kırmızı renkli bir drajesi mevcuttur. Yeterince kolay yutulurlar, boğazda yumru oluşmaz. Bu vitaminleri 12 yaşından itibaren günde 1 ünite alın. Yemekten hemen sonra alınmalıdır. Eğer özellikle yorucu bir iş yapıyorsanız, bir seferde 2 tablet alabilirsiniz. Minimum kurs süresi – 3-4 hafta.

Gençlerden gelen geri bildirimler, bu vitaminlerle genel sağlıklarında, ruh hallerinde ve sınıf içi performanslarında belirgin bir iyileşme olduğunu göstermektedir. Oligovit, dengeli bir bileşime, bütçe maliyetine ve gençlerin vücudu üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğu için haklı olarak sıralamada yer almaktadır.

Avantajlar

  • iyi bir kombinasyon ürünüdür;
  • Tabletlerin yutulması kolaydır;
  • sana güç verebilir;
  • strese karşı direnci artırır;
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Dezavantajlar

  • Alerjik reaksiyonlar gelişebilir.
Makaleyi değerlendirin
( Henüz derecelendirme yok )
Rahmed Kundjut

Merhaba! Ben Rahmed Kundjut, cihaz tamiri ve kurulumu konusundaki tutkumu sizlerle paylaşmaktan çok mutluyum. Bu web sitesinde yazar olarak, teknolojiye duyduğum ilham ve başkalarına kendi cihazlarındaki sorunları anlamaları ve çözmeleri konusunda yardımcı olma isteğim beni yönlendiriyor.

Yapilan.info — inşaat ve onarım, yazlık alan, daire ve kır evi, yararlı ipuçları ve fotoğraflar
Comments: 5
  1. Murat

    Gençler için en iyi 15 vitamin hangileridir? Hangi vitaminler gençlerin sağlığına en çok fayda sağlar? Hangi gıdalarda bu vitaminleri bulabilirim? Kurtarma bu formunu doldurarak kurs tamamlanabilir mi?

    Yanıtla
  2. Can

    Okuduğum bu yazıyı okuyan bir kişi olarak, gençler için en iyi 15 vitaminin neler olduğunu merak etmek istiyorum. Gençlerin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için hangi vitaminlere ihtiyaçları olduğunu öğrenmek isterim. Sağlıklı beslenme ve gelişimleri için kaçınılmaz olan bu vitaminler hakkında daha fazla bilgi almak benim için çok önemli. Hangi vitaminlerin gençler için faydalı olduğunu ve hangi besinlerde bulunduğunu öğrenmek istiyorum.

    Yanıtla
    1. Onur

      Gençler için en önemli 15 vitamin arasında A, C, E, D, B grubu vitaminler ve demir, kalsiyum gibi mineraller bulunmaktadır. A vitamini göz sağlığı için önemlidir, C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir, E vitamini cildi korur, D vitamini kemik gelişimi açısından gereklidir. B grubu vitaminler enerji metabolizmasında rol oynar. Demir kan yapımı için gerekli, kalsiyum ise kemik ve diş sağlığı için önemlidir. Bu vitaminleri günlük beslenme programınıza ekleyerek dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Hangi besinlerin hangi vitamin ve mineralleri içerdiğini öğrenerek, beslenme alışkanlıklarınızı buna göre şekillendirebilirsiniz.

      Yanıtla
  3. Burhan

    Bu vitaminlerin hangi sağlık sorunlarına yardımcı olduğunu öğrenmek isterim. Hangi vitaminler gençler için en önemli ve etkili? Sporcular veya öğrenciler için hangi vitamin takviyeleri tavsiye edilir? Ayrıca, bu vitaminler doğal kaynaklardan alınabilir mi yoksa takviye olarak mı kullanılmalıdır? Herhangi bir yan etkisi var mıdır?

    Yanıtla
  4. Selin Erkan

    Gençler için doğru beslenme büyük önem taşır. Ancak hangi vitaminler gençler için en iyisidir? Bana önerdiğiniz en iyi 15 vitamin hangileridir ve bunların hangi besinlerde bulunabilir? Gençlerin sağlıklı büyümeleri ve gelişmeleri için hangi vitaminlerin eksiklikleri ciddi sorunlara yol açabilir? Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim!

    Yanıtla