Hayalinizi nasıl bulursunuz??

İnsanlar hayal kurmasaydı, onları uzaya uçmaya, dağları fethetmeye, gelişen işletmeler kurmaya veya sanat ve müzik şaheserleri yaratmaya neyin motive ettiğini hayal etmek zor olurdu. Ancak birçok insan, gerçek arzularını belirleyemedikleri ve bunlara ulaşmak için kısa ve uzun vadeli hedefler koyamadıkları için hayallerini gerçekleştirememektedir. Expertology’deki psikologlar, sizi yeni ufuklara götürecek bazı uygulanabilir yolları sizin için bir araya getirdi.

Rüyalar nedir?

Onlar rüyalardır, yanılsamalardır, belirsiz ve soyut bir şeydir, gerçekliğin içinde eriyip giderler. Rus Zen’inin klasik kahramanı ve gurusu Oblomov İlya İlyiç’in yaptığı gibi, bir kanepede uzanırken bunlara dalmak hoştur. Genel olarak düşük verimlilikte, ancak zararsız bir alıştırma. Önemli olan, size en yakın insanları sürece dahil etmemek, böylece onları mutlu bir geleceğin katılımcıları olmaktan çıkarıp gerçekleştirilecek öznelere dönüştürmemektir.

Felsefi olarak rüyalar, çocukluktan ve sezgisel arzulardan oluşan ruhsal-zihinsel bir oluşumdur. Manevi özün gerçekleşmesi için maddi dünyayı değiştiren bir bilinç olgusudur. Düşünceler-arzular ilk başta ütopik görünür, ancak daha sonra hedefe doğru ilk adımı atmanızı sağlarlar. Bugün gerçekleştirilen tüm görevler eskiden hayaldi ve inanılmaz görünüyordu.

İnsanların farklı gelirlere, sosyal statülere ve evrenden elde ettikleri diğer faydalara sahip olmalarının iki nedeni vardır: Bazı insanlar arzularının peşinden gitmiş ve onları gerçekleştirmişlerdir; diğerleri ise tembellik, hata yapma korkusu veya fikirlerden ilham almayarak onlara ihanet etmişlerdir. Freud Psikanaliz’de “başarılı insan fanteziyi gerçeğe dönüştüren insandır” diye yazmıştır.

Hedefleri bulmak için egzersizler

En iddialı hedeflerinizin sizin gücünüz dahilinde olduğunu biliyor musunuz?? Size imkansız görünseler bile, Evren için hiçbir şeydirler. Net hedeflerinizin olmaması, iç çatışmalar nedeniyle kendinize güven duymamanız nedeniyle ne hakkında hayal kuracağınızı bilmemeniz başka bir konudur. Şüpheler, ebeveyn tutumları, eleştirel değerlendirme “Ben sadece yetenekleri olmayan sıradan bir insanım” veya “Ben tembelim ve daha zeki olsaydım daha fazlasını başarırdım” kendilerine güvensizliğe yol açar, düşüncelerini ve eylemlerini sınırlar.

Gerçek niyetlerin ortaya çıkarılması ve uyandırılması üzerine çalışan Psikolog Michel Lejuayo, “arzunun yokluğunun varoluşsal boşluğa yol açtığı” ve hayata anlam katan şeyin rüyalar olduğu sonucuna varmıştır. “Onların peşinden gitmek ilham verir, kimliği güçlendirir,” diye yazdı yazar.

Birçok insan hayalindeki mesleği bulmak için yıllarca mücadele eder. Nereye gideceklerini bilmiyorlar, enerjilerini yanlış yöne yönlendirdiklerini fark ediyorlar. Gerçek hayallerinizi bulmaya çalıştığınızda hayatınız farklı bir anlam kazanacaktır.

Çocukluk dileklerinizi düşünün. Sahip olmak, satın almak istediğiniz şeyleri ve nereye gideceğinizi içeren bir liste. Dilekler elliden az olmamalıdır. Ne kadar çok olursa o kadar iyi. İlk iki düzinesini yazmak zor değil. Sonra beyin “kırışmaya” başlar ve kabuğun altından, çocuklukta gizlenmiş bilgileri çekip çıkarır. Akış kuruduysa, defteri bir kenara koyun. 1 veya 2 gün içinde, yüz kadar küçük ve büyük arzuyu çalıştırabilirsiniz. Süreci canlandırmak için 5 soruyu dürüstçe yanıtlayın:

1. Ne yapmaktan hoşlanırsınız?

2. Sana ne zevk verdi??

3. En iyi ne işe yaradı?

4. Olmayı planladığınız şey?

5. Hayallerinize inanmayı ne zaman ve neden bıraktınız??

Listeden, önceliğe göre ilk on şeyi kısa listeye alın. Bunlardan en güçlü, en hayranlık uyandıran arzuları en üstte tutun. Bunlar uzun vadeli hedefleriniz haline gelecektir.

Milyoner gibi hissedin

Eğer “derine inmek” istiyorsanız, hayal gücünüzü kullanın. Ölü bir adamdan size milyoner bir amcanın miras kaldığını düşünün. Göreviniz, sermayeyi nereye harcayacağınız konusunda serbest bir yazı yazmaktır. Beynin çok fazla karmaşıklaşmaması için süreyi 20 dakika ile sınırlayın.

1. Maddi/somut arzularınızın altını çizmek için renkli bir fosforlu kalem kullanın.

2. Temel hayallerinizi bulun.

3. En önemli bilinçdışı arzularınızı sayın ve sizi gerçekten neyin mutlu ettiğini öğrenin.

4. Hayali bir birikimle değil, birikiminizle listenizde neler yapabileceğinize bakın.

Birçok hayalin muhteşem paraya değil, sadece iradeye sahipseniz gerçekleşebileceğine şaşırın. Tuval ve boya, müzik aleti ya da odun sobası almak için maaşınızdan biriktirmiş olabilirsiniz.

Hayalinizdeki mesleği nasıl bulursunuz??

Bilgeler der ki: Mesleğinize uygun bir iş bulursanız, bir gün bile çalışmazsınız. Peki kendinizi gerçekleştirmenize ve tatmin hissetmenize yardımcı olacak bir işi nasıl bulursunuz?? İsterseniz bunu her yaşta yapabilir ve sanki 500 yılınız daha varmış gibi yaşamayı bırakabilirsiniz. Amacınızı gerçekleştirmenin mutluluğunu arayın. Sorun şu ki, herkes potansiyelinin farkında değil ve gizli gündemlerini görmezden geliyor. Aşağıdakileri belirlemek için bir analiz yapın.

Adım 1

Kendinize şu soruyu sorun: “Benim hayalim ne??” Bunları yazın ve “Sahip olmak” ve “Olmak” kategorilerine ayırın. İlk olarak somut malzeme değerlerine sahip arzuları yerleştirin. İkincisi – çocukluk ve ergenlik döneminde kendi üzerinizde denediğiniz roller: dedektif, sanatçı, yazar, iş adamı. Herkes için farklıdır. Şu anda gerçekleştirilmesi gereken “B” hayalleriyle ilgileniyorsunuz.

Adım 2

Bunlar arasında, içsel olarak yankı uyandıran arzuları arayın. Göreviniz, film karakterlerine, kitaplara, başarıya ulaşmış insanların eylemlerine hayranlık duyduğunuz anları hatırlamaktır. Başka birinin rolünü deneyin. Sadece içinizdeki eleştirmeni dahil etmeyin. Sizi güzel konuşma, liderlik etme, yazma konusunda yetersiz olduğunuza ikna etmeye başlayacak… ve sizi şüpheye düşürecek. Kendinizi yargılamak her zaman öznel ve yanlıştır çünkü gerçek mesleğinizi anlamıyorsunuz.

Adım #4

Listeye çocukken, okuldayken veya lisedeyken yapmaktan her zaman keyif aldığınız bir şeyi ekleyin. Bitmiş listeyi görselleştirme yoluyla alaka düzeyine göre filtreleyin. Eğer bir yazar olmak istiyorsanız, bilgisayarınızın başında oturduğunuzu, bir hikaye üzerinde düşündüğünüzü ve bir metin yazdığınızı hayal edin. Kendinizi bu rolde düşünmenin size tatmin verip vermediğini sorun? Her mesleği ve içinde kendinizi görsel olarak doğaçlayın. Duygusal olarak yankı uyandırmayan her şeyin üzerini çizin.

Adım #5

Ardından, listede kalan maddeler üzerinde çalışın. Görev, meslekleri teker teker denemek, ancak nasıl hissettiklerini detaylandırmak ve önemlerini 10’a kadar bir ölçekte derecelendirmektir. Kendinizi gizli arzuları merak ederken bulacaksınız. Açıkça görüldüğü üzere, 10 alaka düzeyini gösteren en yüksek değerdir, ancak 7’nin üzerindeki her şey yakından incelenmeyi hak eder.

Adım #6

Düşük puanlı tüm öğeleri acımasızca kaldırın. Onları listenizden ve bilinçaltınızdan silersiniz. Bunların size ait olmadığını, dayatılan izlenimler olduğunu kabul edin. Üzerinde çalıştığınız materyaller, hafızanızda bir yük oluşturmayacak ve tamamlayamadığınıza dair hayali pişmanlıklara yol açmayacaktır.

Adım #7

Tam bir resim oluşturmak için, formüle ettiğiniz dilekleri herhangi bir sırayla yazın ve örtüşenleri seçin. Varsayalım:

1. Seyahat etmek istiyorum.

2. Yazar olmayı hayal etmek

3. İngilizce öğrenmek istiyorum.

Seyahat etmeye istekli olmak, dil öğrenmek ve kısa hikayeler yazmak anlamına gelir. Sonuç olarak, üç noktanın birleşiminden belirli bir ulaşılabilir hedef ortaya çıkar.

Aşağıdaki örnek. Çizim ve tasarım yapmak ve bundan para kazanmak istiyorsunuz. Sizi bir iç tasarım bürosu açma ve benzersiz projeler yaratma fikrini düşünmekten alıkoyan nedir??

Adım #8.

Gruplara isim verin, böylece isim yetenekler hakkında bilgi verir ve mantıksal bir zincir oluşturmaya yardımcı olur. Dedektif rüya grubuna şunu yazın: “Analiz etmeyi ve bilgi zincirleri oluşturmayı severim. Liseden beri bulmaca çözmeyi ve dedektif bir hikaye anlatıcısı olmayı sevdim. Şöyle bir başlık düşünün: “Bilgi bulabilir ve suçları çözebilir. Diğer grupları da aynı şekilde adlandırın.

Adım 9

Fikirler için uygulama arayın. Bazıları için bu adım gereksiz olacaktır çünkü psikanaliz hangi yoldan gidileceğini göstermiştir. Sadece eğlence olsun diye, hayattaki fikirlerinizi gerçekleştirmek için seçeneklerinizi yazın. Belki de farklı mesleklere uygun bir dizi evrensel niteliğiniz vardır? Kendinize hangi sosyal rollerin size çekici geldiğini sorun?

Dün bir kişi olarak kendiniz hakkında belirsiz bir fikriniz, doğuştan gelen bir potansiyeliniz vardı, ancak düşündükten sonra bulmaca şekillenmeye başladı. Geriye kalan tek şey adım adım bir strateji belirlemek ve hayallerinize ulaşmaktır.

İlgi alanlarını belirlemenin başka bir yolu

Birçok kişi, ilgi alanlarının uygunluğu söz konusu olduğunda kendilerini bir çıkmazda bulur. Tarama geçmişinizi izlerseniz, son aylarda aklınıza gelen fikirleri hatırlayacaksınız. Siteleri 3 ay boyunca filtreleyin, popüler konuları seçin. Gruplara göre bir deftere yazın. Konular tekrarlanırsa, artı işaretini değerlendirin. Sayıyı sayın, sağ kısmı değiştirerek ilk üç grubun uygunluğunu kontrol edin: “Çevirilerden para kazanıyorum” veya “Bilgi ticaretinden/kozmetik satışından para kazanıyorum”. Duygularınızı ve içsel tepkilerinizi takip edin. Ardından, yukarıda açıklanan yöntemi kullanarak bilgileri filtreleyin.

Hayallerinizin peşinden nasıl gidersiniz?

Gelecek hakkında daha sık hayal kurun. Kâğıt üzerinde 4 sütunun üzerini çizin. Her birine yaş aralığınızı yazın: 25-30; 31-36 ve ötesi. Kolaylık sağlamak için yıllara bölün ve hayalinizdeki hedefleri yazın. Örneğin, bu yıl kendini eğitmek; gelecek yıl evlenmek ve kendini mesleğe yerleştirmek. Bu grafik size kaderinizin bütünsel bir görünümünü verir. Hayatın sınırlı olduğunu ve ilerlemeniz gerektiğini fark edeceksiniz.

Başarının sırrı, enerji ve fırsatın belirli amaçlar için verilmiş olmasıdır. Küçük adımlar atarak başlayın ve zamanla ufka giden trafik açılacaktır. Hedeflerinizi kilometre taşlarına ayırın. Bir maraton koşmak istiyorsanız, günlük yarım saatlik egzersizle başlayın, ancak önce engelleri ve enerji girdisini değerlendirin. Hareket halindeyken, gücünüzle orantılı olup olmadığını kontrol edin.Bu önemlidir, aksi takdirde motivasyonunuzu kaybedersiniz.

Arzularınız büyük bir finansal yatırım gerektiriyorsa, bunları profesyonel başarı, kariyer ilerlemesi, inisiyatif alma yoluyla gerçekleştirmeye çalışın. Eğer bir ofis çalışanıysanız, bir sonraki adım terfi etmektir. Her bir kalkınma seviyesi yeni fırsatlar yaratacak, maddi refahı artıracak. Hayallerinize ulaşmak için birikim yapabileceğiniz veya hedefinize ulaşmak için başka bir yol bulabileceğiniz bir zaman gelecektir. Mesleğinizde yeteneklerinizi uygulayabileceğiniz koşullar ortaya çıkabilir, başka fikirler ve benzer düşünen insanlar ortaya çıkacak ve hayaliniz bir işe dönüşecektir.