Yüzünüzü evde veya bir güzellik uzmanıyla gençleştirmenin en iyi yolları

Yaşlanma doğal bir süreçtir. Yaşa bağlı değişiklikler öncelikle yüzü etkiler. Bazıları bunu kaçınılmaz bulur, bu yüzden kendilerini kötüleşen bir görünüme teslim ederler. Ancak yaşlanma sürecini yavaşlatmanın basit ve etkili yolları vardır. Bir güzellik salonunda veya evde gençleştirici bakımlar için kullanılabilir.

Cildimizin yaşlanma şekli

Kolajen, elastin ve hyaluronik asit üretiminin kaybı, yüzdeki yaşa bağlı değişikliklerin önemli bir nedenidir. Cildin esnekliği ve sıkılığı, cildin sarkmasını önleyen kolajen lifleri tarafından korunur. Ve hyaluronik asit yeterli nemi sağlar.

Yaşlandıkça metabolik süreçler yavaşlar, hücreler yavaş yenilenir, besinlerle doku doygunluğu kötüleşir. Cilt elastikiyetini kaybeder, kırışıklıklar ortaya çıkar. Genellikle 45 yaşından sonra ortaya çıkar. Ancak bazı kadınlar yaşa bağlı değişikliklerle daha erken karşılaşır. Çeşitli iç ve dış nedenler yaşlanmayı hızlandırabilir.

Dış Nedenler

Erken yaşlanmanın ana nedeni dış çevrenin olumsuz etkisi veya sağlıksız bir yaşam tarzıdır. Bu faktörleri ortadan kaldırabilirseniz, süreci durdurabilirsiniz. Bu da yaşa bağlı değişikliklerin hızlanmasına neden olabilir:

1. UVA etkisi;

2. Kuru, soğuk veya sıcak hava;

3. toz, duman, elverişsiz çevre koşulları;

4. Hareketsiz bir yaşam tarzı;

5. Kötü alışkanlıklar;

6. Yetersiz uyku;

7. Yüksek yastıkta uyumak.

İçsel Nedenler

İç nedenler arasında kalıtsal yatkınlık, cilt özellikleri, hormonal dengesizlik, endokrin bozuklukları yer alır.

Yüz gençleştirme

Gençleştirme, sadece kırışıklıklara odaklanmayan tedavileri içerir. Amaçları yaşlanmanın gözle görülür belirtilerini azaltmaya yardımcı olmaktır:

1. Esneklik kaybı;

2. Cilt sarkması;

3. incelme ve kuru cilt;

4. vaskülatür;

5. gevşek cilt, genişlemiş gözenekler;

6. Sarkık yanaklar, sarkık göz kapakları, gıdı;

7. bulanık yüz ovalliği;

8. Dudak köşelerinde sarkma;

9. Pigmentasyon artışı.

Gençleştirme bütünsel olmalıdır. Birkaç eşzamanlı eylem önemlidir: yaşam tarzı değişiklikleri, doğru cilt bakımı, özel kozmetik prosedürler. Ancak bu şekilde yaşlanma yavaşlatılabilir ve cilt durumu iyileştirilebilir.

Oxford Medical Clinic’in güzellik uzmanları, gençleştirme prosedürlerine 25-30 yaşlarında başlanmasını önermektedir. Bu, yaşlanmanın ilk belirtilerinin ortaya çıktığı zamandır. Ancak 40, 50 yaşlarında da gerçekleştirilebilirler. Modern yaşlanma tekniklerinin kullanımı yaşlanma sürecini yavaşlatmaya ve daha genç bir görünümü korumaya yardımcı olabilir.

30 yıla kadar

Kolajen ve hyaluronik asit sentezi 25 yaşından sonra azalmaya başlar. Cilt hala sıkı, taze ve esnek görünüyor. Bunun nedeni hızlı metabolizma ve hücre yenilenmesidir. Ancak doğru bakımla yardıma ihtiyacı var. Erken yaşlanmaya neden olmamak için yüzünüzü düzenli olarak temizlemeniz, nemlendirmeniz ve UV ışınlarından korumanız önemlidir.

30 yıl sonra

Bu yaşlarda birçok kadın yaşlanmanın ilk belirtilerini gösterir: ince çizgiler ve kırışıklıklar, göz altı torbaları, elastikiyet kaybı ve donuk bir cilt. Bu genellikle yanlış cilt bakımından kaynaklanır. Sonuçta, kolajen ve hyaluronik asit hala yeterli miktarlarda üretilmektedir. Sadece cildin yardıma ihtiyacı vardır: kirden, fazla sebumdan arındırın, nemlendirin, çevrenin olumsuz etkilerinden koruyun.

40 yaşından sonra

Bu yaşta doğal yaşlanma süreci başlar. Metabolik süreçler yavaşlar, serbest radikal hasarı birikir ve cildin gençliğini korumaya yardımcı olan östrojenlerin üretimi azalır. Yüzde yaşa bağlı değişiklikler giderek daha görünür hale gelmektedir. Göz kenarlarında, ağız çevresinde ve göz altlarında kırışıklıklar görülür. Cilt sıkılığını kaybeder, matlaşır.

50’den sonra

50 yaşından sonra, yaşa bağlı değişiklikler tüm kadınlarda zaten görülebilir. Ancak doğru bakımla cilt yaşlanması bu yaşlarda bile yavaşlatılabilir.

Evde yüz gençleştirme

Cildinize iyi bakarak yaşlanma sürecini yavaşlatın. Aşağıdaki adımları içermelidir:

1. Sabah ve akşam hafif temizleyicilerle temizleyin, sabun, sıcak su, alkollü losyonlar kullanmayın;

2. Haftada bir kez kese ile derinlemesine temizlik;

3. Hazır veya ev yapımı losyonlar, tonikler, serumlar ile tonlama ve nemlendirme; papatya, maydanoz, yeşil çay, salatalık suyu kaynatma ile yüz temizliği etkilidir;

4. Geceleri besleyici krem veya serum uygulayın;

5. Dışarı çıkmadan önce, UV korumalı bir gündüz kremi

6. Haftada bir veya iki kez nemlendirici veya besleyici maske.

Evde gençleştirme, kozmetik ürünlerin satın alınması, ev yapımı maskeler, multivitaminlerin alınması ile gerçekleştirilebilir. Yüz masajı ve yüz kasları için egzersizler de etkilidir.

Kozmetik ürünler

Özel formüllü kozmetik preparatlar gençleştirme amaçlıdır. Hyaluronik asit, bitki yağları, vitaminler, meyve asitleri içerir. Geniş bir ürün yelpazesinden en popüler ve etkili 5 yaşlanma karşıtı ürünü seçtik.

1. Vichy Neovadiol Phytosc Krem

   ptYüz, boyun ve dekolte için uygundur. Kadınlar için 45 yaşından sonra tasarlanmıştır. Termal su, hyaluronik asit, meyve asitleri, bitki özleri ve yağlar içerir. Hücre yenilenmesini hızlandırır, elastikiyeti geri kazandırır, kırışıklıkları daha az görünür hale getirir.

   • La Roche-Posay REDERMIC Retinolçeşitli retinol varyasyonları içerir. Konsantre formül yaşlanmayı yavaşlatır, cildi iyileştirir ve hücre yenilenmesini uyarır. Hyaluronik asit, peptitler, nörosensin.

   • Bie Gündüz Kremi

   • ta Q10Coenzymes of Youth Lifting Facial Nutrition SPF20. Soldurma sürecini yavaşlatır, cildi besler ve nemlendirir. Düzenli kullanımda kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri daha az görünür. Tüm cilt tipleri için uygundur, güneş koruması sağlar. Askorbik asit, tokoferol, bitkisel yağlar ve özler içerir.

   • gece kremi

   • ederm mezoluxbiyo takviye. Tüm cilt tipleri için uygundur. 45 yaşından itibaren kullanılabilir. Cildi nemlendirir, hücre yenilenmesini hızlandırır, kırışıklıkları yumuşatır, kolajen sentezini uyarır. Mikroalg, tokoferol, doğal yağlar ve bitki özlerinden oluşan eşsiz bir armatrix kompleksi içerir.

   • Bergamo Saf Salyangoz
     Ampo’yu temizlemek

     eSalyangoz müsinli ampul serum. Kırışıklıkları yumuşatır, nemlendirir, elastikiyeti artırır. Serum tonikleyici, anti-enflamatuar ve yenileyici etkilere sahiptir. Hyaluronik asit, vitaminler, ginseng, gliserin, kolloidal altın içerir.

Ev maskeleri

Hazır kozmetik ürünlerin yanı sıra halk tarifleri de kullanılabilir. En etkili maskeler şunlardır. Bitkilerden elde edilen antioksidanlar, A ve E vitaminleri, yağlar, meyve asitleri içermelidir.

Maske haftada bir veya iki kez uygulanmalıdır. Uygulamadan önce hazırlanırlar. Karıştırmak için seramik veya cam bir tabak kullanmak en iyisidir. Göz ve ağız çevresinden kaçınarak ince bir tabaka halinde uygulayın. Orada deri incedir ve özel ürünlere ihtiyaç vardır. Bu maskeler 15-20 dakika bekletilebilir. Ilık su ile durulayın.

Ev yapımı maskeler için mevcut tarifleri analiz ettik. Kadınların tanıklıklarına göre en etkili ve kullanımı kolay 7 ilaç…

1. Cilt sıkılaştırıcı lahana maskesi. 2-3 yaprağı kıyma makinesi ile öğütün. Yumurta akını ayrı olarak çırpın ve lahana püresi ile karıştırın.

2. Kayısı maskesi meyve asitleri içerir. 1-2 meyveyi rendeleyin ve biraz yoğurt veya ayran ekleyin.

3. Küçük havuçları ince bir rende üzerinde rendeleyin, suyunu sıkın. Macun kıvamında bir kütle oluşturmak için yulaf unu ile karıştırın. Yumurta sarısı, birkaç damla A vitamini ve zeytinyağı ekleyin.

4. Sıcak sütte demlenmiş yulaf ezmesi gevreği, soğuk. Biraz zeytinyağı ekleyin.

5. Küçük bir demet maydanozu ince ince kıyın. Bir çorba kaşığı ekşi krema ve bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırın.

6. Yarım muzu çatalla ezin. Bir yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı çift krema ekleyin.

7. Bir yumurta çırpın. 3 yemek kaşığı kefir ve 1 yemek kaşığı bal ile karıştırın.

Jimnastik

Yüz jimnastiği veya yüz geliştirme son zamanlarda popüler hale gelmiştir. Yüz kaslarını sıkılaştıran ve toksinlerin atılımını ve kan dolaşımını hızlandıran bir egzersiz kompleksidir. Bu, cildin durumunu iyileştirir.

En fazla 10 dakika süren hafif bir egzersiz. Aşağıdaki egzersizler de etkilidir:

1. Kaşları kaldırın, parmaklarla bastırın, gözleri 5-7 saniye boyunca sıkarak kapatın, sonra açın;

2. Dudaklarınızı bir tüp şeklinde dışarı çekin ve havayı sıkıca üfleyin, ardından ağzınızı genişçe açın;

3. Gözlerinizi kapatın, dudaklarınızı gülümseyecek şekilde gerin, sonra dudaklarınızı bir tüp şeklinde dışarı çekin;

4. Sıkıca üfleyin, 5’e kadar sayın ve havayı kapalı dudaklardan bırakın;

5. Dilinizi ve çenenizi gerin ve gevşemeden başınızı öne ve arkaya doğru eğin.

Masaj

Masaj cildi sıkılaştırır, dolaşımı iyileştirir ve metabolizmayı hızlandırır. Sıkılık kaybını, sivilcelerin, nazolabial kıvrımların ve ikinci bir çenenin ortaya çıkmasını önler. Kendi başına yapılabilir.

Her gün 5-10 dakika kendi kendine masaj yapılması önerilir. Hareketler masaj hatları boyunca gerçekleştirilmelidir. Boyun ve ardından yanaklarla başlayın, nazolabial kıvrımlara özellikle dikkat edin ve son olarak alına masaj yapın. Cildi çekmeyin veya zorla ovalamayın – parmak uçlarıyla okşamak ve hafifçe vurmak yeterlidir.

Yağ, balsam veya krem tavsiye edilir. Kozmetik preparatlar tedavi sırasında daha iyi emilir. Birkaç masaj tekniği vardır, hepsini deneyebilir ve doğru olanı seçebilirsiniz:

1. lenfatik drenaj;

2. Zogan (asahi), Japon güzellik uzmanı Yukuko Tanaka tarafından geliştirilen bir tekniktir;

3. Masaj aletlerinin kullanımı: silindir, düz, mezoroller, titreşimli masaj aleti.

Multivitaminler ve haplar

Gençliğin ve güzelliğin korunması için özel güzellik ürünleri mevcuttur. Temel vitamin ve mineraller, beta-karoten, tokoferol, askorbik asit, antioksidanlar, kalsiyum, demir, bakır, selenyum içeriği artmıştır. Ayrıca, bu tür ürünlere bitki özleri de eklenmektedir. Amerikalı bilim insanları Dermato-Endokrinoloji dergisinde antioksidanların sadece yaşlanma sürecini yavaşlatmakla kalmayıp aynı zamanda cildin yenilenmesini de teşvik edebileceğini yazıyor.

Bu tür ilaçların doğal bileşimine rağmen, bunları almadan önce bir doktora danışmak gerekir. Bileşenlere karşı olası bireysel intolerans. İlaç bir veya iki aylık bir kür olarak alınmalıdır.

Burada biryaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olan birkaç etkili güzellik ürünü:

1. Vitrum Güzellik;

2. Complivit Shine;

3. Perfectil;

4. Alfabe Kozmetik;

5. Bayan Formu

   a;

   • Doppelherz Beauty hyaluronik asit içeren lifting kompleksi;

   • Evalar Anti-age Omega 3-6-9;

   • SOLGAR antioksidan formülü;

   • Doktor Deniz Ekstra Gençlik;

   • BioTela Koenzim Q10.

Yüz Gençleştirme

Her kadın gençliğini geri kazanmak için bile ameliyat olmaya cesaret edemez. Ancak modern kozmetoloji birçok ameliyatsız gençleştirme tekniği sunmaktadır. Vücudun doğal süreçlerini geri kazandırırlar: kolajen, hyaluronik asit, hücre yenilenmesi üretimini uyarırlar. Plasenta Kliniği’nde güzellik uzmanı olan Andrei Iskornev, modern gençleştirme yöntemlerinin daha az travmatik ve daha etkili hale geldiğini belirtiyor.

Ancak herkes böyle bir tedaviye sahip olamaz. Birkaç kalıcı ve geçici kontrendikasyon vardır:

1. Antibiyotik, antikoagülan ve antienflamatuar ilaçlar almak;

2. kronik hastalıkların alevlenmesi;

3. Hamilelik ve emzirme dönemi;

4. bağışıklık sistemi azalması;

5. Kardiyovasküler patolojiler;

6. enfeksiyonlar, viral hastalıklar;

7. Zayıf kan pıhtılaşması;

8. Yüzde iltihaplanma;

9. Benler, siğiller, papillomlar;

10. tedaviden birkaç gün önce güneşlenmek, solaryumu ziyaret etmek.

Gençleştirici prosedür yaşınıza, sağlığınıza ve cilt durumunuza bağlı olarak bireysel olarak seçilir. Öncelikle bir muayene yapacak ve size uygun bir yöntem önerecek olan bir güzellik uzmanını ziyaret etmeniz gerekir.

Peeling

Gençleştirme için en popüler salon prosedürü. Her yaşta uygulanabilir. Buradaki fikir, epidermisin üst tabakasının çıkarılmasıdır. Hücre yenilenme sürecini tetikler. Yüzeysel, orta veya derin peelingler salonda gerçekleştirilir. Prosedürün seçimi cilt tipine ve mevcut sorunlara bağlıdır.

Ayrıca pul pul dökülme şekilleri de farklıdır. Popüler tedaviler şunlardır:

1. mekanik, mikrodermabrazyon;

2. Kimyasal – farklı konsantrasyonlardaki asit çözeltileri ile muamele;

3. Lazer, lazerle yüzey yenileme;

4. Ultrasonik soyma, ultrasonik temizleme.

Enjekte edilebilir yöntemler

enjeksiyonların sonuçları uzun ömürlüdür ve neredeyse anında algılanabilir. Kırışıklıklardan, nazolabial kıvrımlardan, yara izlerinden, aşırı pigmentasyondan kurtulmaya ve yüz ovalini sıkılaştırmaya yardımcı olurlar. Birkaç etkili yöntem vardır.

1. Botoks enjeksiyonları uzun yıllardır popülerdir.Deri altına kasları gevşeten bir botulinum toksini enjekte edilir. Hızlı lifting yüz konturu, kırışıklık karşıtı, vasküler lekeler. Sonuçlar sadece bir hafta içinde görülebilir. Ancak tekrarlanması tavsiye edilir.

2. Mezoterapi– Bireysel olarak seçilen özel preparatlarla cildin yüzeysel katmanlarının doldurulması. Vitamin ve mineral kompleksleri, antioksidanlar, fibroblastlar içerebilir. Enjeksiyonlar, en sık gıdı veya kırışıklık torbalarını tedavi etmek için sorunlu bölgelere yapılır. Göz altı torbalarından, genişlemiş gözeneklerden ve yaşlılık lekelerinden kurtulmaya yardımcı olur.

3. Biyolojik canlandırma– hyaluronik asit preparatlarının deri altına enjekte edilmesidir. Hücrelerin nem tutmasına yardımcı olur. Yüzün görünümünü ve rengini pürüzsüzleştirir ve cildin sıkılığını artırır. Tedavi her 2 haftada bir 3-7 seans yapılmalıdır.

4. plazmolifting– Sorunlu bölgelere kendi trombositten zengin plazmalarını enjekte etmek. En güvenli enjeksiyon yöntemidir, alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Enjeksiyonlar rejenerasyon süreçlerini uyarır, yaşlılık lekelerini giderir, cilt elastikiyetini artırır ve ince kırışıklıkları düzeltir.

Fotorejuvenasyon

Ultra-viyole ışık olmadan ışık uyarılarının cilt üzerindeki etkisi. Cildin daha derin katmanlarına nüfuz ederek onları ısıtır. Gerilmiş kolajen liflerinin büzülmesini destekler. Kan dolaşımını iyileştirir ve gözenekleri sıkılaştırır. Işık darbeleri kolajen yenilenmesini ve üretimini uyarır. prosedür ağrısızdır, 15-20 dakika sürer ve hiçbir yan etkiye neden olmaz. 2-4 hafta arayla 4-6 seans uygulanması önerilir.

Yaşlılık lekelerini, kırışıklıkları gidermeye ve cildi eşitlemeye yardımcı olur. Foto gençleştirme sonrasında cilt daha sıkı hale gelir, yüz ovali gerilir ve ince kırışıklıklar kaybolur. Tedavi peteşileri, pigment lekelerini, yara izlerini ve akne izlerini ortadan kaldırabilir. 40 yaşından sonra gösterilmiştir.

Lazerle gençleştirme

Kozmetologlar, yüzün hızlı bir şekilde kaldırılması, kırışıklıkların ve diğer cilt kusurlarının giderilmesi için en etkili yöntem olduğunu düşünüyor. 25 yaşından sonra yapılabilir. Tedavi haftada bir kez yapılır. Tam bir tedavi süreci için 5-7 seans gereklidir. Zaten ilk tedaviden sonra yüz 3-5 yıl kadar genç görünür.

Kozmetolojide kullanılan en güvenli lazer olan neodim lazer. Işını dermise 8 milimetre derinliğe kadar nüfuz eder. Mezoterapi tedavisinin etkisi aşağıdaki gibidir:

1. Ölü, keratinize cilt pullarını temizler;

2. Metabolik süreçleri hızlandırır;

3. hücre yenilenmesini uyarır;

4. Kolajen ve hyaluronik asit sentezini hızlandırır;

5. beyazlatır, pigmentasyonu azaltır;

6. Gözenekleri temizler, siyah noktaları giderir.

radyofrekans kaldırma

Radyofrekans veya RF-lifting, radyo dalgaları aracılığıyla dermisin ısıtılmasıdır. Kırışıklıklara, gevşek cilde karşı etkilidir. Radyo dalgalarına maruz kalmak hücre yenilenme sürecini tetikler ve kolajen sentezini uyarır. Kırışıklıklar, yara izleri ve kırışıklıklar kaybolur. Yöntem 25 yaşından sonra kullanılabilir.

Erken yaşlanmanın önlenmesi

Yaşlanmayı durduramazsın. Ancak bunu yavaşlatabilir ve yüzünüzdeki yaşa bağlı değişiklikleri daha az görünür hale getirebilirsiniz. Güzellik terapistleri bu önleyici tedbirleri tavsiye etmektedir:

1. Temizleme, nemlendirme ve UV koruması dahil olmak üzere uygun cilt bakımı;

2. Taze meyve, sebze, süt ürünleri ve sindirilebilir proteinler içeren dengeli bir diyet;

3. Multivitamin kompleksi, Omega 3 yağ asitleri preparatları almak;

4. Dehidrasyonu önlemek için her gün en az 2 litre su;

5. Hücre beslenmesini bozan sigara ve alkolü bırakmak;

6. Ortopedik bir yastık üzerinde kaliteli ve dinlendirici bir uyku;

7. Aktif bir yaşam tarzı, özellikle de açık havada yürümek, hücrelerin oksijenlenmesine yardımcı olduğu için hücrelere iyi gelir.

Basit ev ilaçları ve salon bakımları yaşlanma sürecini yavaşlatacaktır. Bütünsel bir yaklaşım ve güzellik uzmanlarının tavsiyelerine uymak gençliğin uzamasına yardımcı olacaktır.