Yüzünüzdeki siyah noktalardan nasıl kurtulursunuz | en iyi 6 ipucu

Akne, çözümü peeling ve maske kullanımının çok ötesine geçen karmaşık bir sorundur. Uzmanlarımız, dünyanın önde gelen dermatologları tarafından yapılan araştırmaları inceledi ve yüzdeki siyah noktaları temizlemeye yardımcı olacak 10 ilkeyi formüle etti.

İpucu No. 1: Diyetinizi düzeltin

Aşırı sebum üretimi aknenin önde gelen nedenlerinden biridir. Çok fazla tatlı, alkol, yağ, baharatlı veya konserve yiyecekler salgı hücrelerine zarar verebilir, kanalların spazmına ve sonuç olarak akne oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle yüzdeki siyah noktalardan kurtulmak isteyenlerin beslenme alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmeleri tavsiye edilir.

Diyetin temeli şöyle olmalıdır:

1. Kök sebzeler. Taze havuç, pancar, soğan ve kereviz cildi sağlıklı tutmak için gereken vitaminleri, makro ve eser elementleri sağlar.

2. Yumurtalar. Yumurta, salgı hücrelerinin beslenmesinde önemli bir rol oynayan bir protein kaynağıdır.

3. Balık ve deniz ürünleri. Yumuşakçalar, kabuklular, deniz yosunları, dokuların esnekliğine katkıda bulunan ve epidermisi zararlı dış ortamdan koruyan doymamış bir yağ asidi olan Omega 3 içerir.

4. Tavuk eti. Salgı hücreleri için yapı malzemesi olarak görev yapar.

5. Yeşiller, yapraklı sebzeler. Yağ bezlerinin su-tuz dengesini korumaya yardımcı olan bir antioksidan, potasyum, magnezyum ve organik kalsiyum kaynağı. Salgı fonksiyonunu stabilize eder, kanalların tıkanmasını önler.

6. Ceviz. Glandüler fonksiyonun stabilizasyonu için gerekli olan çoklu doymamış asit kompleksinin yanı sıra sebumun bakteriyostatik özelliklerini artıran biyolojik olarak aktif bir bileşik olan juglone içerirler.

7. Siyah çikolata. Dokulardaki kan dolaşımını hızlandıran serotonin hormonunun üretimini teşvik eder.

8. Siyah noktalardan etkili bir şekilde kurtulmanın önemli bir koşulu yeterli miktarda su içmektir. Litre cinsinden günlük norm, formüle göre ayrı ayrı hesaplanır: (N*31)/1000, burada N bir kişinin vücut ağırlığıdır. Sporcular, hamile ve emziren anneler için önerilen miktar %10 oranında artırılır.

İpucu No 2: Günlük rutinin sürdürülmesi

Cilt – vücudun aynası. Uyku eksikliği sadece göz altındaki koyu halkalarla değil, aynı zamanda sebum aktivitesinin bozulmasıyla da ifade edilir. Bu nedenle dermatologlar siyah noktalardan muzdarip kişilere günde 8 saat uyumalarını tavsiye ediyor.

Kozmetik zaman çizelgesi özel bir ilgiyi hak ediyor. Şişmeyi önlemek için gece kremi yatmadan en az bir saat önce uygulanmalıdır. Doktorlar, temizleme maskelerini kullanmak için en uygun zamanın 10 ila 12 gün olduğunu düşünmektedir. Şu anda, yağ bezleri yüzdeki siyah nokta ilaçlarına karşı en hassastır.

İpucu #3: Egzersiz

Egzersiz terlemeyi yoğunlaştırır. Atılan tuzlu su çözeltisi sebumu gözeneklerden temizleyerek siyah nokta oluşumu için gerekli koşulları ortadan kaldırır. Aynı zamanda kan dolaşımı artar ve dokular daha fazla besin ve oksijen alır, böylece salgı hücreleri daha normal çalışır.

Egzersiz aynı zamanda ruh halini iyileştiren ve epidermisin savunma işlevlerini güçlendiren doğal opiatlar olan endorfin üretimini de teşvik eder.

İpucu #4: Profesyonel yüz temizliği yaptırın

Salon bakımları, yağ bezlerindeki tıkanıklıkları gidererek ve cildi yenileyerek cildi iyileştirmeyi amaçlar. Profesyonel yüz temizliği için endikasyonlar akne, genişlemiş gözenekler ve azalmış doku tonudur.

Yüzdeki siyah noktalardan kurtulmak için aşağıdaki şekilde ilerleyin:

1. Manuel (mekanik) temizlik. Üç aşamada uygulanır. Önce yüz buharlanır, ardından komedonlar eller ve özel aletlerle sıkılarak çıkarılır. Tedaviden sonra epidermisi sıvı nitrojen, soğutucu tonik veya krem ile yatıştırın. Elle temizlik cilt için travmatiktir ve sadece 1,5-2 ayda bir yapılmalıdır.

2. Brossage. Özel fırçalarla gözenekleri temizleyen bir tür donanım peelingi. Borsage doku yenilenmesini teşvik eder ve sonuç hemen alınır, ancak en iyi sonuçlar altı aylık, haftalık SCENAR fırçalama seanslarından sonra elde edilir.

3. Galvanoterapi (dezenfeksiyon). Yöntemin özü, zayıf akımların yüzündeki sorunlu alanları tedavi etmektir. Elektriksel uyarılar, siyah noktaların sebumunu parçalayan iyonlar üretir. Akneden kurtulmak için haftada 5-10 seans gereklidir. Nüksü önlemek için kurs 2-3 ayda bir tekrarlanmalıdır.

4. Vakumla temizleme.Özel başlıklar sorunlu bölge üzerinde negatif basınç oluşturarak sebum tıkaçlarını gözeneklerden dışarı iter. Prosedür güvenli ve ağrısızdır, ancak %100 sonuç garantisi vermez.

5. ultrasoni̇k temi̇zli̇k.Özel bir makine, birikmiş yağları parçalayan yüksek frekanslı titreşimler üretir. Ultrasonik küçük kızarıklıklar için iyidir, büyük komedonlarla baş edemez.

Profesyonel kozmetoloji ile yüzdeki siyah noktalardan kurtulma fikrinden, hassas cilt sahiplerinin yanı sıra akut aşamada hipertansiyon, astım, couperose, epilepsi ve dermatitten muzdarip kişileri terk etmek zorundadır. Cihaz için ek kısıtlamalar geçerlidir. Kullanım kontrendikasyonları arasında hamilelik, implante kalp pilleri ve yüzün yumuşak dokularında implantların veya emilemeyen biyo-güçlendirici ipliklerin varlığı yer alır.

İpucu #5: Evde sistematik yüz bakımı

Evde akne tedavisi, epidermisin düzenli olarak temizlenmesini, nemlendirilmesini ve beslenmesini içerir. Kese, maske, losyon, yıkama jelleri ve sorunlu ciltler için kremler kullanırlar, ancak siyah noktalardan kurtulmaya başlamadan önce yüzün hazırlanması gerekir.

Hazırlık

Kabarcıklı yüz – kızarıklıklardan kurtulmada önemli bir adım. Tedavi gözenekleri açar, dokudaki kan dolaşımını iyileştirir ve epidermisi daha ileri tedavi için hazırlar. Bu amaçla, aşağıdaki tarife göre hazırlanan şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatma kullanın:

1. 3 yemek kaşığı. 0,5 litre ezilmiş sarı kantaron, adaçayı, papatya, ıhlamur veya kekiği suya dökün.

2. Karışımı kaynatın ve 15-20 dakika demlenmeye bırakın.

3. Kaynatma suyunu kaynatın.

4. Sıcak buhar dolu bir kabın üzerine eğilin ve başınızı bir havluyla örtün. Yaklaşık 10 dakika boyunca buharın üzerinde nefes alın. Soğutulan et suyu buz kalıplarına dökülerek dondurulabilir ve tonik olarak kullanılabilir.

Siyah noktaları kendi başınıza sıkmayın. Evde steril tedavi sorunludur, bu nedenle epidermise bakteri bulaşma riski yüksektir ve bu da döküntüyü daha da kötüleştirebilir.

Temizleme

Siyah noktalardan kurtulmak için fırçalayın. Evde bu amaçla kabartma tozu, yulaf ezmesi, öğütülmüş yumurta kabuğu veya öğütülmüş kahve kullanılır. Seçtiğiniz içerikle sorunlu bölgeyi ovun, ardından yüzünüzü soğuk su ve temizleme köpüğü ile durulayın. En popüler mağaza yapımı scrub’lar 3’ü 1 arada jeller “Garnier Skin naturals Clean Skin Activ with charcoal”, Vichy Normaderm, Sa

zink.

Her 2 günde bir defadan fazla kullanmayın. Molalarda diğer siyah nokta ilaçlarını kullanın. Satın alınabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz. Mevcut akne ile mücadele araçları arasında aşağıdakilerin en etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Daha fazla bilgi edinin  Göz çevresi nemlendiricisi - En iyi 10 ürün

Eczanede satılan siyah nokta ilaçları

Hedefe yönelik, ekonomik ürün. Eczaneler arasında çinko, salisilik asit, retinol, benzoil bazlı ürünler oldukça etkilidir. Bu maddeler mevcut kirleri çözer ve salgı hücrelerinin aktivitesini engeller, böylece yeni siyah noktaların oluşmasını önler.

1. Yüzdeki siyah noktalardan kurtulun:

2. Vichy NORMADERM Hyaluspot Akne Jeli Aplikatörü. Salisilik Asit bazlı ürün. Sonuç bir hafta sonra görülebilir. Aynı marka serisinden bir temizleme jeli ile birlikte kullanıldığında en iyi sonucu verir.

3. GALDERMA’dan Basiron AC krem. Sorunlu ciltler için önerilir. Ürün bileşimi, güçlü bakterisidal etkiye sahip bir antikomünikan olan benzoil içerir. Bileşik bezlerin kanallarını temizler, patojen mikroflorayı yok eder. En az 12 gün boyunca kullanın.

4. Glenmark’tan Clenzite C Jel. Adapalen ve klindamisin içeren bir kombinasyon ürünü. İlk bileşen, anti-enflamatuar ve komedolitik aktiviteye sahip spesifik bir retinoid asit formudur. İkincisi bakteriyostatik bir antibiyotiktir. Jel açık, kapalı siyah noktalar, irinli sivilceler için etkilidir. Terapötik etki 1-4 hafta sonra ortaya çıkar.

5. Çinko merhemi. Ucuz ama etkili bir ürün. Merhem iltihabı kurutur ve gözenekleri sıkılaştırır. Beyaz bir film bırakır, bu nedenle yatmadan önce uygulanması tavsiye edilir.

Eczane ilaçları en iyi şekilde bir dermatoloğa danışıldıktan sonra kullanılır. Doktorunuz aknenin özelliklerine göre yüzdeki siyah noktalardan daha hızlı kurtulmaya yardımcı olan farmakolojik bir ürün seçecektir.

Ürünlere göre alışveriş yapın

Mağaza ilaçları, çeşitli formülasyonlar ve çıktı formları bakımından eczane ürünlerinden farklıdır. Yüzdeki siyah noktalardan kurtulma konusunda mükemmel oldukları kanıtlanmıştır:

1. Toner

2. Siyah Nokta Temizleme. Çözelti, gözeneklerdeki kiri acısız bir şekilde temizleyen ve cildin yağ dengesini yeniden sağlayan doğal antiseptikler, antioksidanlar ve sebum düzenleyici maddelerden oluşan özler içerir.

3. TONY MOLY’den Evsiz Çilek Tohumları 3 Adımlı Burun Paketi. Set, epidermisi ısıtmak, temizlemek ve yatıştırmak için 3 yamadan oluşur. Yama küçüktür ve sadece burun üzerinde çalışır. Tüm yüz için dört ya da beş set almanız gerekecektir.

4. AKNE KARŞITI Propeller SOS Krem. Gözenekleri hassas bir şekilde kurutan, cildi iyileştiren çinko, uçucu yağlar ve doğal asitler içerir. Makyaj altında kullanılabilir.

Yıkanmış yüze herhangi bir şey uygulanır. Nemlendirmeyi unutmayın. Tedaviden sonra epidermis sorunlu ciltler için bir cilt toniği ile temizlenmeli ve ardından hafif bir krem sürülmelidir.

Ev ilaçları

Komedonlardan kurtulmanın en iyi yolu maske uygulamaktır. En etkili:

1. “The Black. Maskeyi hazırlamak için 10 g jelatin (1 yemek kaşığı jelatin) gereklidir. L), 2 adet ezilmiş aktif kömür tableti, 50 ml su. Tüm malzemeler karıştırılır ve mikrodalgada 20 saniye ısıtılır. Homojen, viskoz bir kütle oluşturmalıdır. Karışım yüze uygulanır ve 10 dakika bekletilir. Maskeyi çıkardıktan sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.

2. Diş Macunu. Sorunlu bölgeye uygulayın ve 5 dakika bekletin. Maske yanarsa yıkanmalıdır.

3. Patates. 50g rendelenmiş taze kök suyuna ½ çay kaşığı limon suyu ekleyin. Karışımı yüzünüzde 15 dakika bekletin., Ardından su ile durulayın.

4. Kil. 2 st. L mineral 1 yemek kaşığı ile karıştırılır. Bir litre su ve 5 ml greyfurt yağı. Karışım yüze uygulanır. Tedavi süresi 10 dakikadır.

Peroksit, limon suyu ve %5 salisilik asit solüsyonu da yardımcı olacaktır. Sorunlu bölgeleri temizlemek için sıvılar kullanılır. Herhangi bir kaşıntı, karıncalanma veya yanma hissederseniz yüzünüzü yıkayın.

Nemlendirin, besleyin

Temizleme işleminden sonra cilt yatıştırılmalıdır. Bitkisel çay küpleri, Garnier veya Exclusive Cosmetics siyah nokta tonikleri, gözenekleri küçültmek için Vichy Normaderm veya Clean Clear losyonları buna iyi gelir. Tahrişi matlaştırır ve yatıştırır, cildi etkili bir şekilde nemlendirir, bu da bezlerin yeniden tıkanmasını önlemede önemlidir.

Kirler ve ölü epitel tabakaları temizlendikten sonra doku rejenerasyonu başlatılır. Bu süre zarfında epidermis yoğun beslenmeye ihtiyaç duyar. Nevskaya Kosmetika’nın Calendula, Belita-Vitex’in PHARMACOS, La Roche-Posay’in EFFACLAR H, Belkosmex’in Mirielle, Aqua gibi vitaminlerle zenginleştirilmiş hafif, yağsız kremler cilde gerekli besinleri verecektir

Vichy’den Fondöten Kremi.

İpucu #6: Doğru makyaj malzemesini seçin

Her zaman aşağıdaki kurallara göre doğru kozmetik ürünlerini seçin:

1. Yağ bazlı ürünlerden kaçının. Yoğun fondötenler ve krem kapatıcılar ciltteki kusurları gizleyebilir, ancak akne sorunlarını önemli ölçüde daha kötü hale getirirler. Ten rengini eşitlemek için pudra veya BB krem kullanmanızı tavsiye ederiz.

2. Bileşimi kontrol edin. Alkol bazlı kozmetikler bezleri tahriş eder ve aşırı sebum üretimine neden olur.

3. Son kullanma tarihlerini kontrol edin. Kontamine olmuş ürünler cilde zararlı patojen mikroflora içerebilir.

4. Yaşa uygun kozmetik ürünleri kullanmak. Yıllar geçtikçe cilt sarkar, gözenekler gerilir ve siyah noktalardan kurtulmak zorlaşır. Bu nedenle, yaşlandığınızda lifting etkisi olan bir krem kullanmak iyi bir fikirdir.

Bu ipuçlarını izleyerek sadece siyah noktalardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda yüzünüzün durumunu da büyük ölçüde iyileştirebilirsiniz. Siyah noktaları yok etmeyi denediyseniz ancak sorun devam ediyorsa, parazit sorunları veya hormonal dengesizlik açısından kapsamlı bir kontrol için bir doktora görünmek isteyebilirsiniz.

Benzer kayıtlar:

1. Yüzünüzdeki yağlı ciltten nasıl kurtulursunuz: etkili tedavi ve yöntemlere genel bakış Parlak cilt, genişlemiş gözenekler ve aşırı sebum yağlı cilt belirtileridir. Sürekli olarak UV ışınlarına, kirliliğe ve diğer çevresel stres faktörlerine maruz kalıyorsanız, bu durum akneyi, iltihaplı sivilceleri ve komedonları büyük ölçüde...
2. Siyah giysilerinizi nasıl yıkarsınız, rengini nasıl geri kazandırırsınız ve lekelerden nasıl kurtulursunuz? Siyah kumaşlar klasiktir, moda trendi ne olursa olsun her zaman şık görünürler. Sadece onlara doğru şekilde bakmak zordur. En kaliteli giysiler bile zamanla ve yıllarca kullanıldığında deodorantla yıkanacak, rengi solacak veya...
3. Kaşlarınızın arasındaki kırışıklık: Alnınızdaki ince çizgileri ve kırışıklıkları nasıl dolgunlaştırır ve onlardan nasıl kurtulursunuz? Kaşlarını çatma, kırışıklıklar. Bu sözleri en yakınlarınızdan ve en sevdiklerinizden duyduğunuza eminiz. İlk involüsyonel değişikliklerin, doğal kolajen ve elastin üretim sürecinin yavaşladığı 25 yaşından sonra meydana gelmeye başladığına dair bir görüş...
4. Yüzünüzdeki sivilce lekeleri ve izleri nasıl giderilir: 3 kozmetik çözüm ve 3 tedavinin gözden geçirilmesi Yüz – herhangi bir kişinin “arama kartıdır”. Ancak sivilceleri veya bunların yan etkileri (lekeler, izler) olmayan bir cilt herkesin övünebileceği bir şey değildir. Dünya nüfusunun yaklaşık %90’ı hayatlarının bir döneminde akne...