Susuz kalmış yüz cildine nasıl bakım yapılır?

Dermatit, cinsiyet veya yaştan bağımsız olarak herkesi etkileyebilen yaygın bir sorundur. Epidermisin dehidrasyonu genellikle kuru cilt ile karıştırılsa da, dermatologlar iki sorunun temelde farklı olduğu konusunda ısrarcıdır. Yağlı ciltler bile susuz kalabilir, bu da hiç kimsenin akut nem eksikliğinden korunamayacağı anlamına gelir. Expertology uzmanları dehidrasyonun ilk belirtilerini tespit etmenize ve cildinizin normal nem seviyesini geri kazanmasına yardımcı olabilir.

Susuz cilt kuru ciltten nasıl farklıdır??

Su, vücudumuzdaki her hücrenin normal işleyişi için kesinlikle gereklidir. Bir yetişkinin toplam vücut ağırlığının yaklaşık %65’ini oluşturur. Bu, 70 kg ağırlığındaki bir erkeğin yaklaşık 49 litre suya sahip olduğu ve bunun %15’inin deride yoğunlaştığı anlamına gelir.

Deri, dış ortam ile su alışverişini sağlar. Derin dermisten cildin yüzeyine sürekli nem difüzyonu sürecine transepidermal su kaybı denir. Normalde epidermisin dış stratum korneumu sıvının buharlaşmasını önleyen hidrolipidik bir film ile korunur. Bu fizyolojik bariyer tehlikeye girdiğinde, epidermisten daha fazla su kaybedilir. Aşırı dehidrasyon, dehidrasyona ve tüm epidermal doku fonksiyonlarının bozulmasına yol açar. Sıvı kaybeden cilt, bariyer işlevini tam olarak yerine getiremez. Akut nem eksikliği yeterince uzun süre devam ederse, cilt agresif çevresel etkilere karşı daha hassas hale gelir, elastikiyetini kaybeder, pul pul olur ve grimsi bir renk alır.

Dehidrasyon sorunu olan kişiler genellikle kuru ciltten şikayet ederler, ancak bu doğru değildir.Kuru cilt ve dehidrasyon dermatolojik açıdan farklı durumlardır:

1. Kuru cilt– Cilt kusursuzluğu cildin genetik bir durumudur. Kuru cilde sahip kişilerin yüz ve vücutlarındaki sebum, normal epidermal doku tipine sahip kişilere kıyasla önemli ölçüde azalmıştır. Bu durum karşısında kuru cilt, nemi hapsetmek ve cildi mekanik, termal ve mikrobik hasarlardan korumak için gerekli olan sebumu daha az üretir. Doğumdan önce oluşan cilt tipini değiştirmek mümkün değildir, ancak doğru bakım ve kozmetik prosedürler kuruluğun hoş olmayan semptomlarını ortadan kaldırmaya ve dokunun normal hidrolipidik dengesini korumaya yardımcı olabilir.

2. Susuz kalmış cilt– Epidermisin geçici bir durumudur ve düzeltilebilir. Doku dehidrasyonu, stratum corneum neminin normal seviye olan %15’in altına düşmesiyle kendini gösterir. Kuru cilde sahip kişiler ve aşırı sebum üretiminden muzdarip olanlar bu durumla başa çıkabilir.

Kuru cilt ile susuz cilt arasındaki temel farklar aşağıdaki tabloda verilmiştir

Doku dehidrasyonu çeşitli rahatsız edici semptomlara neden olur, bu nedenle göz ardı edilmemelidir.

Doku dehidrasyonunun nedenleri

Deri dehidrasyonu, transepidermal su kaybı sıvı alımını aştığında meydana gelir.Bu durumun olası nedenleri:

1. Sağlıksız içme alışkanlıkları. Gün boyunca yetersiz sıvı alımı, cilt de dahil olmak üzere tüm vücutta nem eksikliğine yol açar;

2. Agresif çevresel faktörlere maruz kalma.Ani sıcaklık dalgalanmaları, aşırı soğuk, doğrudan güneş ışığına maruz kalma – tüm bunlar epidermisin hidoregülatör süreçlerini bozabilir;

3. Kuru hava. Kışın, merkezi ısıtma genellikle iç mekan havasının çok kuru olmasına neden olur. Bu, epidermise yetersiz dış sıvı tedarikine yol açar. Bir nemlendirici yardımcı olabilir;

4. Uygunsuz bakım. Temizleme jelleri, kese ve peeling gibi agresif kozmetik ürünler cildin koruyucu hidrolipidik bariyerine zarar verebilir. Uygunsuz kozmetik ürünler ve profesyonel kozmetik prosedürler de doku dehidrasyonuna neden olabilir.

5. Yaşa bağlı değişiklikler.Yaşlandıkça sebum aktivitesi azalır ve cildin lipid bariyerinin incelmesine neden olur. Buna ek olarak, ileri yaş grubunda susama hissi körelir ve genellikle günlük sıvı alımının yetersiz kalmasına neden olur.

6. Stres ve kötü alışkanlıklar. Doku hidrasyon mekanizmaları stres hormonlarının aktif üretiminden ve tütün, alkol ve bazı ilaçların toksik etkilerinden etkilenir.

Bazı hastalıklar da epidermal dokunun dehidrasyonuna katkıda bulunabilir. Örneğin diyabet, kistik fibrozis ve böbrek fonksiyon bozukluğu aşırı terlemeye ve idrara çıkma sıklığının artmasına neden olarak sıvı eksikliğine yol açar. Bu da dolaylı olarak epidermal dokunun düzensizleşmesine katkıda bulunur.

5 susuz kalmış epidermis belirtisi

Epidermisin stratum corneum’unun nem seviyesi yaklaşık %15 oranında normaldir. Bu oran %9-10’un altına düşerse, cilt ciddi bir nem eksikliği yaşar. Bu durum öncelikle kuru doku ile kendini gösterir, bu nedenle susuz kalmış cilt kuru cilt ile karıştırılır.Bununla birlikte, dehidrasyona ek belirtiler de eşlik eder:

1. Kaşıntı ve gerginlik.Epidermisin nem eksikliği ciddi rahatsızlığa neden olur. Bu his, rüzgarda çok fazla zaman geçirdikten sonra ortaya çıkan ‘çatlamış’ cilt hissine benzer. Güçlü bir kaşıntı hissi, yüzün bazı kısımlarında yanma ve ciltte gerginlik hissedeceksiniz. Epidermis su ile temas ettiğinde (yıkama) semptomlar artar.

2. Artan hassasiyet. Cilt dehidrasyonunun en ciddi sonuçlarından biri epidermal dokuların hassasiyetinin artmasıdır. Su dengesizliği cildin dış etkenlere karşı kendini düzgün bir şekilde savunamamasına neden olur. Sonuç olarak, patojenik bakteriler ve kirler de dahil olmak üzere agresif uyaranlar epidermisin dış katmanlarına nüfuz ederek ciltte tahrişe ve iltihaplanmaya neden olabilir.

3. Cilt renginin değişmesi.Dehidrasyon, dokunun kendini yenileme yeteneğini bozarak yüz yüzeyindeki ölü hücreleri ortadan kaldırır. Hidrasyon olmadan, ölü epidermal hücreler cilt yüzeyinde birikir, bu da gözeneklerin tıkanmasına ve renk değişikliğine neden olur. Cilt matlaşır ve çekici olmayan gri bir renk alır.

4. “Dehidrasyon çizgileri. Yüz ifadenizin hareketsiz olduğu alanlar da dahil olmak üzere ellerinizin ve yüzünüzün tüm yüzeyini kaplayan ince çizgiler dehidrasyon çizgileri olarak bilinir. Bu yüzeysel estetik lekeler görsel olarak retikülasyonlara benzer. İfade çizgilerinin aksine, bu erken yaşlanma belirtileri stratum corneum’daki nem seviyelerinin artırılmasıyla tamamen ortadan kaldırılabilir.

5. Deskuamasyon.Kuru cildin aksine, susuz cilt sebum üretiminin en yüksek olduğu bölgelerde bile çatlayabilir ve pul pul dökülebilir. Yağlı cilde sahip kişiler nem eksikliği ve pullanmayı yağlı, parlak bir cilt ile birleştirme eğilimindedir.

Biyoempedans yöntemine dayanan özel güzellik ölçüm cihazları, cildin nemini ve yağlılığını doğru bir şekilde değerlendirmeye yardımcı olur. Günümüzde bu kategorideki taşınabilir cihazlar ev kullanımı için mevcuttur.

Susuz kalmış ciltler için 7 bakım kuralı

Epidermisteki nem eksikliğine karşı etkili bir mücadele, iyi bir cilt bakımı ve yaşam tarzı ayarlamalarının bir kombinasyonunu gerektirir. Dermatologlar aşağıdakileri önermektedir:

Kural No 1 – Hidrasyona daha fazla dikkat edin

Dehidrasyonun ana nedeni dokudaki su eksikliğidir. Bununla birlikte, nem eksikliğini telafi etmek için cilde suyun kendisi değil, sıvıyı epidermiste hapsedebilen higroskopik maddeler uygulanmalıdır. Bu tür maddeler şunları içerir:

1. hyaluronik asit;

2. Gliserin;

3. sorbitol;

4. Üre;

5. belirli amino asitler.

Uzmanlar, nemlendirici makyaj malzemesi seçerken şu bileşenleri aramanızı öneriyor. Bir krem veya serumda ne kadar çok su itici bileşen varsa, ürün dehidrasyonla o kadar etkili bir şekilde mücadele edebilir. Bu gereksinimi karşılayan formülasyonlar genellikle hafif dokuludur, çabuk emilir ve günlük bakım paketinde kullanılabilir.

Kural #2 – Günlük cilt bakım rejiminize bir serum ekleyin

Kombinasyon halinde çalışmak üzere tasarlanan kremlerin aksine, serumlar aktif bileşenlerin yüksek konsantrasyonlu formülasyonlarıdır. Bu ürünler belirli bir epidermal sorun üzerinde spesifik ve güçlü bir şekilde çalışır. Dermatologlar, susuz kalmış cilde yoğun nemlendirme sağlamak için hyaluronik asit ve cildin doğal hyaluronik asit üretimini uyaran bileşenler içeren serumların seçilmesini önermektedir. İkincisi, örneğin avokado peptidlerini içerir. Etkisini en üst düzeye çıkarmak için her nemlendirici krem uygulamasından önce yüze bir serum uygulanabilir.

Kural 3 – Cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçin

Kuru cilde sahip kişiler için uzmanlar, epidermal dokunun hidrolipidik bariyerini de besleyen ve onaran nemlendirici kremlerin seçilmesini önermektedir. Bu ürünler doğal bitki yağları, skualan ve seramidler içerebilir. Yağlı cilt nemlendirmeye ihtiyaç duyuyorsa, tam tersine, mineral yağlar veya diğer komedojenik bileşenler içeren kozmetik formülasyonlardan kaçınılmalıdır.

Kural #4 – Nazikçe peeling yapın

Dehidrasyonla birlikte ölü deri hücreleri cilt yüzeyinde birikir ve donuk bir cilde neden olur. Kalın bir ölü hücre tabakası sadece dokuların görünümüne zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kozmetik ürünlerin epidermisin derinliklerine nüfuz etmesini de engeller. Haftada en az bir kez, agresif kimyasal maddeler içermeyen hafif eksfoliyatörler ve scrublar kullanarak peeling yapmanızı öneririz.

Kural No5 – Nazik yıkama rutini

Yüzey aktif maddeler içeren sabunların ve özel temizleme jellerinin kullanımı epidermisin lipit bariyerine zarar vererek cildin nem tutma kabiliyetini zayıflatır. Cildi susuz kalmış kişiler, minimum yüzey aktif madde içeren hafif köpük ve jellerle ve sadece ılık suyla yıkanmalıdır. Bir süt veya misel su makyajı temizlemek için daha iyidir.

Kural #6 – Nemli cilde nemlendirici uygulayın

Dermatolojik araştırmalar, nemli cildin kuru cilde göre kozmetik ürünlere karşı daha geçirgen olduğunu ortaya koymuştur. Bu, kullanılan kozmetik preparatların etkinliğinin arttığı anlamına gelir. Dermatologlara göre nemli cilde uygulanacak en iyi ürün bir nemlendiricidir. Bu numara serum uygularken de kullanılabilir. Ancak ıslak cilde güneş kremi uygulamamayı unutmamak önemlidir.

Kural #7 – Saçınıza yeterince su girsin ve çıksın

İç hidrasyon tüm vücut dokularının hidrasyon seviyesini belirler. Dehidrasyonla mücadele etmek için uzmanlar bol miktarda temiz su içilmesini ve düzenli olarak taze meyve ve sebze yenilmesini önermektedir. Kışın çok kuru havanın epidermis üzerinde yarattığı baskıyı hafifletmek için iç mekanlarda nemlendirici kullanabilirsiniz.

Günümüzün kozmetik ürünleri susuz kalmış ciltle hızlı bir şekilde mücadele etmeye, erken yaşlanma ve rahatsızlık belirtilerinden kurtulmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sadece epidermisin nem seviyesini eski haline getirmek değil, aynı zamanda tekrarlanan nem eksikliği ataklarından kaçınmak için uygun günlük bakımı sağlamak da önemlidir.

Kaynaklar:

“Cilt hidrasyonu: Molekülleri üzerine bir inceleme

AraştırmaGate

MedicalNews Today makalesi “Susuz cilt hakkında bilinmesi gerekenler”

Makale “Cildim neden susuz?” Bioderma dermatoloji laboratuvarı

Uzmanlara Göre Cildinizin Kuru veya Susuz Olduğunu Nasıl Anlarsınız?” Allure Magazine

“Cildinizin Susuz Kaldığını Gösteren 4 İşaret Nasıl Düzeltilir” başlıklı makale

Benzer kayıtlar:

1. Ficus Bonsai: Ona nasıl yapılır ve bakım yapılır? Adam nadiren doğaya verdiği gerçeğinden memnun. Mevcut geliştirmek ve süslemek zorunda. Bu tür bir mükemmelliğe bir örnek Bonsai’dir – Japonya’nın kültürünün bileşenlerinden biri, şimdi Rusya’da çok moda. Bonsai nedir? Patron bonsai...
2. Erkeklerin yaşlanma karşıtı yüz kremleri: en iyi 5 yaşlanma karşıtı ürün ve bunların bakımı nasıl yapılır Modern erkekler dış görünüşlerine babalarımızın ve büyükbabalarımızın ayırdığından çok daha fazla zaman ayırıyor. Günümüzde çoğu insan başarılı bir erkeği bakımlı, formda ve sağlıklı görünen genç bir erkekle ilişkilendirdiği için bu mantıklıdır....
3. Evde yüz ve vücut için kahve peelingi nasıl yapılır: 10 tarif ve 10 çözüm Kahve sadece popüler bir enerji içeceği değildir. Kahve uzun zamandır kozmetikte, çeşitli cilt bakım ürünlerinde kullanılmaktadır. Cilt tonunu sıkılaştıran, temizleyen ve eşitleyen eser elementler bakımından zengindir. Yeşil çekirdekler en fazla olanlarıdır....
4. Evde buharlı yüz maskesi: nasıl yapılır ve kozmetik ürünlere genel bakış Cilt buharlama, epidermis dokularının sıcak buhar veya özel ısıtma preparatları ile ısıtılması işlemidir. Bu tedavi artık birçok profesyonel ve ev içi kozmetik cilt bakım programının bir parçası haline gelmiştir. Buharlı maske...